¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/933238379874818/

Camila Arce Psicóloga Clínica

Casa
Chile
Providencia
Camila Arce Psicóloga Clínica

💬 Un espacio seguro para hablar, sanar y crecer.

Soy psicóloga clínica, te acompaño a comprender tus emociones, fortalecer tu bienestar y construir una vida con más equilibrio y calma.
✨ Pedir ayuda también es un acto de valentía.
📩 Agenda tu sesión

14/04/2026

A veces no es tu cuerpo… es la forma en la que aprendiste a mirarte. 💔
Te exiges, te comparas, te criticas… y te olvidas de algo importante: mereces tratarte con amor. 🤍

No todo lo que piensas sobre ti es verdad.
Pero sí puedes empezar a cambiar esa voz. ✨

Si esto resonó contigo, no lo ignores. 💭

❤

08/04/2026

✨ ¿Ansiedad sin aviso? Prueba esto 👇

A veces no necesitas “controlarlo todo”… solo bajar el ritmo 🧠💭. Te comparto algunos tips para manejar la ansiedad.

💡No es magia… es entrenar a tu mente a sentirse segura 💛

💬 ¿Cuál vas a probar hoy?
Guarda este video para cuando lo necesites y compártelo con alguien que esté pasando por esto 🤍

05/04/2026

¿Te has sentido más cansado/a, irritable o sin ganas… y no sabes por qué? 🧠✨

No es flojera. No es “drama”.
Es tu cuerpo adaptándose.

Los cambios de luz, estación y horario afectan directamente tu mente:
tu sueño, tu energía y hasta tu estado de ánimo. 🌥️

Y sí… puede hacer que todo se sienta más pesado.

Pero hay algo importante que debes recordar:
👉 No estás solo/a y no te estás “fallando”. Es biología.

Pequeños cambios en tu rutina pueden ayudarte más de lo que imaginas 💛

Guarda este post para volver a él cuando lo necesites
y compártelo con alguien que últimamente no se siente bien (puede ayudar más de lo que crees) 🤍

💬 Cuéntame en comentarios:
¿Te has sentido así estos días?

🔁 Sígueme para más contenido que te ayude a entender tu mente sin culpa

01/04/2026

A veces sonreímos … pero por dentro no estamos bien 🥺
La depresión no siempre se nota. No siempre se ve triste, ni apagada, ni aislada.

A veces está sentada frente a ti 👀A veces eres tú.

Aprendamos a mirar más allá de lo evidente 🤍A preguntar, a escuchar, a no juzgar.
Porque lo que alguien calla… también necesita ser visto 💭

💬 Si esto te hizo sentido, no lo ignores. Guárdalo 📌 o compártelo con alguien que lo necesita.

28/03/2026

A veces creemos que ir a terapia es avanzar en línea recta… pero la realidad se siente más como esto 🌀

Días buenos, días grises, avances… y también retrocesos. Y no, eso no significa que estés fallando.

Sanar no es perfecto.
Sanar es sostenerte incluso cuando sientes que vuelves atrás 🤍

Lo que no siempre te dicen:
los nudos, la confusión y las pausas… también son progreso.

Si hoy sientes que no avanzas, respira:
sigues en el proceso, y eso ya cuenta 💭

💬 ¿Alguna vez sentiste que “retrocedías” en tu proceso?
🔁 Guarda esto para recordarlo en días difíciles

20/03/2026

Volver a clases no siempre se siente como debería… 💭 y no, no es flojera ni falta de disciplina.
Es tu mente intentando adaptarse al cambio: menos libertad, más presión, más exigencias.
Y sí, se siente 😔 cansancio, desmotivación, ansiedad, irritabilidad… Entenderlo cambia todo: no necesitas exigirte más, necesitas acompañarte mejor 🤍 Adaptarte también es parte del proceso.

💬 ¿Qué es lo que más te cuesta al volver a la rutina?
🔁 Guarda este post para cuando lo necesites
📩 Compártelo con alguien que esté pasando por esto

# BienestarEmocional

14/03/2026

“Si algo te calma… ¿significa que está curando el problema?” 🤔

Las Flores de Bach generan muchas dudas. 🌼
Hay quienes creen que son mágicas ✨… y quienes piensan que no sirven para nada.

La realidad suele estar en el medio.

❌ No eliminan traumas.
❌ No reemplazan la psicoterapia.
❌ No sustituyen tratamiento psiquiátrico.

Pero sí pueden acompañar procesos emocionales cuando la intensidad de lo que sentimos es tan grande que cuesta incluso pensar con claridad. 💭

Ansiedad, angustia, miedo, tristeza, estrés…
A veces lo primero que necesitamos es bajar la intensidad de la emoción para poder trabajar lo que hay detrás. 🌊

Y ahí es donde pueden funcionar como un recurso complementario.

🧠 En terapia trabajamos el origen, la historia y el significado de lo que sentimos.
Las herramientas complementarias acompañan el proceso, pero no lo reemplazan.

Integrar no es reemplazar.

💬 Me gustaría saber tu opinión:
¿Habías escuchado sobre las Flores de Bach antes?
¿Las has usado alguna vez?

Te leo en comentarios 👇

✨ Guarda este post si te pareció útil.
📲 Compártelo con alguien que pueda necesitar esta información.

13/03/2026

Muchas veces no reaccionas “de más”.
Reaccionas desde lo que estás intentando evitar 💔

No sentirte suficiente.
No ser prioridad.
No volver a ser abandonado/a.
No admitir que duele.

Pero detrás de toda reacción hay una necesidad.

Y casi siempre es la misma:
✨ Sentirme seguro/a.
✨ Poder pedir sin miedo.
✨ Descansar del rol fuerte.
✨ Ser acompañado/a sin ser exigido/a.

Tu reacción no es el problema.
Es una defensa.

La pregunta es:
¿Te estás escuchando en lo que realmente necesitas?

08/03/2026

Muchas mujeres aprendieron a callar.
Hoy recordamos algo importante:

✨ Tu voz importa
✨ Tus emociones importan
✨ Tu bienestar importa

Porque ser escuchada no es demasiado pedir. Es un derecho.

07/03/2026

A veces el problema no es la discusión…
es el silencio. 🤐

Lo que no se dice
no desaparece.

Se acumula…
crece…
y poco a poco empieza a romper la relación. 💔

Un “no quiero hablar”
puede convertirse en distancia.

Un “luego hablamos”
a veces termina siendo nunca. ⏳

Y cuando nos damos cuenta…
el problema ya es tan grande como un elefante en la habitación. 🐘

Hablar puede ser incómodo,
pero callar por demasiado tiempo puede destruir lo que amas.

💬 Las relaciones sanas no evitan las conversaciones difíciles…
aprenden a tenerlas.

05/03/2026

🧠 A veces lo único que necesitamos es un espacio seguro para hablar, entendernos y sanar.

La salud mental también merece atención profesional.
Con 7 años de experiencia, Camila Arce acompaña procesos terapéuticos para ayudarte a encontrar equilibrio y bienestar.

✨ Atención psicológica
💻 Online y presencial
👧👦 Adultos, adolescentes y niños

Buscar ayuda no es debilidad, es valentía.

Si estás pasando por un momento difícil, recuerda que no tienes que hacerlo solo/a.

📌 Guarda este post si crees que en algún momento podrías necesitar apoyo.
💬 Comenta “INFO” y te enviamos más detalles para agendar tu cita.

📲 Agenda tu cita:
+56 98283 9935
IG:

❤

04/03/2026

A veces buscamos en otros lo que primero necesitamos construir dentro de nosotros. 🏡✨

Ser tu propio hogar significa aprender a darte paz, respeto y amor incluso en los días difíciles.
Cuando te conviertes en tu propio refugio, las relaciones dejan de ser una necesidad… y se vuelven una elección consciente. 🤍

Recuerda: nadie puede habitar tu vida mejor que tú.

📌 Guarda este post para recordarlo cuando lo necesites.

❤

Dirección

Providencia

Teléfono

+56982839935

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Camila Arce Psicóloga Clínica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.