30/12/2025
En el marco de nuestro Retiro de Salud Integrativa REGENERA, contamos con la participación de Camila Torres, médica especialista en nutrición clínica, con enfoque en medicina integrativa y funcional, quien nos ofreció su workshop “Nutrir para volver a mí”.
A través de este espacio, nos invitó a comprender las bases de una alimentación biológicamente saludable, abordando temas como la alimentación natural, la crononutrición, la importancia de una microbiota sana, mecanismos de inflamación, oxidación y antiinflamación en el cuerpo.
Posteriormente, profundizó en el enfoque de la alimentación consciente e intuitiva, invitándonos a reflexionar sobre nuestra autogestión emocional y la relación que construimos con la comida.
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