30/11/2023
📢 Visibilizar los Trastornos de la Conducta Alimentaria es CRUCIAL en una cultura donde se aplaude bajar de peso, tener un cuerpo hegemónico, vivir haciendo dietas, obsesionarse con la comida saludable, tener miedo a engordar, privarse de disfrutar los placeres de la vida, etc.
🥺 Si bien me recuperé hace varios años, estas últimas semanas han estado volviendo a mi mente algunos patrones de pensamiento nocivos que venían del TCA de años anteriores.
🥺 Mensajes como "no eres suficiente", "tu cuerpo cambió y ya no es lindo", etc.
Por eso puse mi foto en el post ✌🏻😅, porque sigo estando en el grupo de quienes se recuperaron de un TCA pero que siguen trabajando en sí mismos para que estos pensamientos intrusivos no dominen su vida 💪🏻.
Afortunadamente lo puedo ver 👀 y tengo las herramientas para trabajar en estas creencias, pero hay un montón de mujeres que no las tienen y que un simple comentario puede gatillarles un TCA o empeorarlo si existe.
📢 Los TCA son enfermedades de salud mental graves que necesitan tratarse con seriedad!!
Por eso quiero pedirte que me ayudes escribiendo qué comentarios has escuchado sobre el cuerpo o la comida, que pueden gatillar/ empeorar un TCA.
Entre todas nos ayudamos a derribar estas creencias nocivas!
Un abrazo,
Maca 🌴