02/08/2020
*RETO DE 21 DÍAS "EL PODER DEL ESPEJO"*
Desde el libro de Louise Hay, transforma tu vida, aprende a amarte a tí misma y ver el mundo como un lugar seguro y amable.
Fecha inicio: Lunes 3 Agosto 2020
Cada día recibirás en tu Whatsapp un mensaje con:
- un poderoso mensaje transformador
- un ejercicio para hacer frente al espejo
- un ejercicio para tu diario
- un pensamiento motivador
- una meditación guiada audio
*Para acceder al grupo Whatsapp únete al grupo el Sendero del Cambio ( https://www.facebook.com/groups/elsenderodelcambio/ ), donde encontrarás el link al grupo Whatsapp, en los comunicados.*
Todo lo que decimos o pensamos es una afirmación. Todas nuestras conversaciones interiores, nuestros diálogos mentales, son cadenas de afirmaciones. Estas afirmaciones son mensajes que mandamos a nuestro subconsciente, cuya finalidad es la de establecer hábitos en nuestra forma de pensar y de actuar. Las afirmaciones positivas plantan pensamientos e ideas curativos que son nuestros pilares para desarrollar autoconfianza y autoestima, y crear paz mental y felicidad interior. Las afirmaciones que tienen más fuerza son las que repites en voz alta cuando estás delante de tu espejo. El espejo refleja los sentimientos que albergas respecto a ti mismo. Te ayuda a reconocer enseguida aquello a lo que opones resistencia y a lo que estás abierto y con lo que fluyes. Te muestra claramente qué pensamientos tendrás que cambiar si quieres felicidad y sentido en tu vida.
Cuanto más avances en el trabajo del espejo, más consciente serás de tus palabras y de tus actos. Aprenderás a cuidarte a un nivel más profundo de lo que lo has estado haciendo hasta ahora.
A la mayoría nos cuesta ponernos delante del espejo y enfrentarnos a nosotros mismos, por eso a este proceso lo llamamos el trabajo del espejo. Pero a medida que persistimos en esta práctica y nos volvemos menos autocríticos, el trabajo se convierte en el juego del espejo. Pronto, el espejo deja de ser un enemigo y se convierte en nuestro compañero, en nuestro mejor amigo.
El trabajo del espejo es uno de los mejores regalos que puedes hacerte a ti mismo!
Puede que te estés preguntando, ¿por qué un programa de 21 días? ¿Puedo transformar totalmente mi vida en tan sólo tres semanas? Quizá no del todo, pero puedes plantar las semillas. Si eres tenaz en tu trabajo del espejo, estas semillas se convertirán en nuevos hábitos mentales más saludables que te ayudarán a vivir con más alegría y sentido.
Sobre la autora
Louise Hay es una oradora y maestra metafísica que lleva inspirando a millones de personas desde la publicación, en 1984, del superventas Usted puede sanar su vida, del que ha vendido más de 40 millones de copias en todo el mundo. Louise, famosa por demostrar el poder de las afirmaciones para conseguir cambios positivos, ha escrito más de 30 libros para adultos y niños, incluidos los superventas El poder está dentro de ti y Sana tu cuerpo. En sus libros La vida te ama y Las cartas de la vida te aman, ambos con autoría compartida con Robert Holden, explora el significado más profundo y las aplicaciones prácticas de sus afirmaciones clásicas. Además de sus libros, también ha editado numerosos programas en CD y DVD, juegos de cartas, cursos online y otros recursos para una vida sana, feliz y plena.
