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ALMA, Terapias Integrales

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ALMA, Terapias Integrales

Comienza a sanar tus heridas, para recuperar el amor propio y la confianza en ti

24/06/2025

¿Te cuesta aceptar elogios, te comparas o sientes que podrías estar “engañando” a todos?😬

💭 Tal vez estás atravesando el síndrome de la impostora, una herida emocional que afecta a muchas mujeres… y que se puede sanar con un proceso de autocuidado emocional y autosanación consciente 💜

✨ Es por eso que el sábado 5 de julio a las 11:00 hrs (Chile) realizaré el taller online: "Cómo liberarte de Síndrome de la impostora para volver a confiar en ti", donde te compartiré herramientas prácticas y emocionales para recuperar tu autoconfianza y transformar tu diálogo interior.

💌 Cupos limitados – Retribución: $10.000

Si sentiste que este video habló por ti, escríbeme para reservar tu lugar 🌸

23/06/2025

🌸 Taller online | “¿Cómo liberarte del síndrome de la impostora para volver a confiar en ti?”

👉🏻¿Dudas constantemente de ti y de tus capacidades?🤔

👉🏻¿Te cuesta recibir elogios o reconocer tus logros?😬

👉🏻¿Te exiges más de la cuenta, pero aún así sientes que nunca es suficiente?😔

Es probable que estés viviendo con el síndrome de la impostora, una experiencia emocional dolorosa que afecta a muchísimas mujeres, en silencio😟.

💭 Perfeccionismo, comparaciones, miedo al fracaso, procrastinación, ansiedad, estrés…
Te conviertes en tu peor crítica, olvidando todo lo que vales.

En este taller vamos a explorar:

🔹 ¿Qué es el síndrome de la impostora?
🔹 ¿Cómo se manifiesta y cuáles son sus causas?
🔹 Herramientas para abordarlo desde lo emocional
🔹 Estrategias para manejar la ansiedad y el estrés
🔹 Te compartiré las 3 claves esenciales que apliqué en mí para abordar esta situación. Estoy segura de que también te ayudarán a liberarte de ella para volver a confiar en ti💪🏻

🌿 Este es un espacio amoroso, pensado para ti, si sientes que ya es hora de dejar atrás la autoexigencia y comenzar a habitarte con seguridad y amor propio.

📅 Sábado 05 de julio | 🕚 11:00 hrs (Chile)
🎟 Retribución: solo $10.000

💌 Escríbeme para más info😉

¡Te espero con el corazón abierto!💖

19/06/2025

¿Por qué atraigo vínculos que me hacen sentir mal?🫤

Porque la herida no está en el otro. Está en cómo aprendimos a amar.
PATIP es un proceso profundo y personalizado para trabajar en ti, tu historia, tus vínculos y tu herida emocional.

💬 Si quieres reconstruir tu amor propio y dejar de elegir desde la herida, escribime “SANAR” por mensaje privado.

Estoy para acompañarte 🤗

16/06/2025

¿Por qué sigo eligiendo relaciones que me lastiman?🫤

Tal vez te pasa que, aunque cambies de pareja, la historia se repite…

Te sientes poco valorada, no te eligen, te esfuerzas mucho para que funcione… y al final, vuelves a quedarte con esa sensación de vacío.

💡 No es casualidad.

Cuando la herida con papá sigue abierta, muchas veces buscamos en la pareja lo que nos faltó en la infancia: amor, atención, validación, protección, presencia…

El problema es que amar desde la herida nos lleva a repetir patrones dolorosos.

Pero no estás condenada a eso.

Sanar es posible, y empieza por mirar hacia adentro con amor y sin juicio.

🌱 ¿Te sientes identificada?

Te leo en los comentarios o en privado.

15/06/2025

En este día tan especial queremos saludar a todos los padres. Porque sabemos que ellos también tienen una historia que los precede🙏🏻.
Muchos crecieron con la creencia de que debían mostrarse siempre fuertes, ocultando su sentir y sin saber cómo expresarse😐.
Pensando que su rol principal era tan solo trabajar para poder comprar lo que se necesitaba en el hogar. Cayendo en su adultez en el perfeccionamiento y la autoexigencia, pensando que mientras más se sacrifica laboralmente, mejor será como persona, sin valorar el tiempo de calidad que se merece para él mismo y para sus seres queridos.

Por último, es importante recordar que él también fue un niño, que se guardó su dolor y sus heridas, porque decidió sufrirlo en silencio, porque era hombre, y los hombres no tenían derecho a llorar porque o sino eran débiles. Hoy les agradecemos porque pese a las cargas que llevaban en su espalda trataron de hacer lo mejor que pudieron con las herramientas que tenían, y gracias a eso,hoy podemos hacer las cosas diferentes.

Hoy es nuestra responsabilidad hacernos cargo de integrar amorosamente la energía de mamá y papá en nosotros, para transmutar esos vínculos en amor y así sentirnos más seguras, más felices y amadas 💜

Dirección

La Herradura 0175
Puente Alto
8150000

Página web

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