Yoga Universoytierra

04/11/2023

Si vives en Alerce y buscas clases presenciales de yoga 🧘‍♀️, este anuncio es para ti! ✨
Cupos limitdos! 💣
Escrìbeme para màs informaciòn!🦋

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01/11/2022

Sat nam 🙏🏻
Espero que estés muy bien!
Te escribo para contarte que estaré dando clases de kundalini yoga 🧘🏻 presencial, a partir del día 3 de noviembre.
Aquí te dejo la información 👇🏻

🌻 No necesitas experiencia previa
✨ Debes traer un mat, una mantita (para cubrirte en la relajación) y agua.
🌻 Comenzamos con una práctica de yoga y finalizamos con una meditación.
✨ Todos los lunes y jueves a partir de 19:30 hrs
🌻 Cualquier pregunta, aquí estoy 💚
✨ Te agradezco enormemente si pudes compartir esta información con quien creas que le pueda ser de utilidad 🙏🏻

31/07/2022

Para reflexionar...

21/07/2022

¿Has notado que se repiten patrones en tu vida?
Patrones de alimentación, patrones de relaciones, patrones con el dinero, etc. Están ahí siendo el síntoma de lo que habita en tu interior y si quieres transformar tu vida debes tener la valentía de mirar hacia dentro, hacia la oscuridad, es uno de los caminos (y al menos el que yo he conocido) para darle luz, sanar y transformarse.
El cambio no es gratis, ni es fácil pero te aseguro que después de atravesar el dolor hay una gran recompensa para tu alma. Sentir paz, sentir que la vida prospera es lo más valioso.

21/06/2022

Hoy se celebra en el hemisferio sur el año nuevo, este es nuestro comienzo de año.
“We Tripantu” es un «rito anual de renovación del equilibrio de la naturaleza» de profundo significado: se eleva en la savia de los árboles y todos los seres vivientes regulan su pulso con el ritmo lunar.
• Es un día sagrado para los mapuches, es el día más corto del año y la noche más larga.
• Corresponde al comienzo de la época más fría del año, el comienzo del invierno.
• Los mapuches creen que ese cambio es regido por la Luna, porque provoca los brotes de vegetales y la reproducción de los animales. De este modo se inicia un nuevo ciclo, que implica el termino el ciclo anterior de preparación del suelo, siembras y cosechas.
Prósperas siembras 🙏🏻💖

14/03/2022

Hoy escuché esta frase en un video de un entrenamiento de Tony Robbins y se crearon nuevas conexiones neuronales que me llevan a entender cada vez más, un poquito, el sentido de la vida
Desde el corazón se crea la vida.
Sin corazón no hay nada. Es ahí donde nacemos, es desde ahí donde comienza nuestra expansión. Es ahí donde se conecta el cielo con la tierra, lo divino con la materia.
Por eso su importancia de escucharlo, honrarlo, cuidarlo.
No es causalidad que la gente que más rencor, resentimiento y todas emociones guarda terminen enfermos del corazón. Nos han hecho creer que es hereditaria la hipertensión por ejemplo, pero en realidad lo que se hereda son los patrones de conducta que mantienen en tensión e iracundos a los seres que padecen la enfermedad.
Por eso es importante liberar el corazón 💜

08/03/2022

Tu cuerpo, tu templo. Para cambiar el mundo, para cambiar tu mundo primero debes comenzar por dominarlo.
Es un elemento importante para tu desarrollo y para la calidad de tu experiencia en este plano terrestre.
Durante tu vida joven puede soportar mucho, pero tarde o temprano se cansa de compensar tus malos hábitos. Es mejor invertir en tu salud desde ahora que contratar un seguro de salud para cubrir tu vejez. No hay mejor seguro de salud que tener conciencia hoy de lo que haces con tu cuerpo.
Es mucho mejor gastar e invertir hoy en tu alimentación, en actividades que favorezcan tu salud, que el día de mañana gastarte ese dinero en fármacos, exámenes, consultas alopatas, cirugías, etc.
Comienza por cosas pequeñas como escucharlo. Siente su pesadez o energía después de que consumes ciertos alimentos. Siente la claridad mental, tu capacidad de respirar después de alimentarte.
Un abrazo 💜🙏🏻

16/02/2022

Me alegra mucho compartir esta noticia con uds.
En marzo vuelvo a compartir clases de kundalini yoga.
Sean todos bienvenidos 🙏🏻💜

15/02/2022

Que tu corazón vibre en amor y que ese sentimiento no dependa de nada que exista fuera de ti, así siempre serás libre y podrás amar donde sea y atraer más de lo mismo hacia ti. 🙏🏻
❤️

13/02/2022

Practicar yoga tiene innumerables beneficios, en la imagen te dejo alguno de ellos.
Asegúrate que cada paso que des te lleve a tu hogar.
Sat Nam 🙏🏻

29/03/2021

Así como todos los días te bañas, te cepillas dientes, limpias tu casa, así mismo debes limpiar tu mente.
Es nuestro hogar y diariamente se ensucia.
Puedes tomarte pequeñas pausas, poner el cronómetro 3 minutos al día y darle tiempo e IMPORTANCIA a tu respiración.
Antes de dormir puedes escuchar música en frecuencia 432 Hrzt y te ayudará también a limpiar tu campo energético.
En YouTube está lleno de meditaciones guiadas.
Verás como con el transcurrir de los días comenzarás a sentirte con una energía distinta, más liviana.
Con cariño Natalia Catalán
Un abrazo 💖

07/03/2021

Se abrieron 5 cupos para clases de yoga online.
Clases aptas para principiantes.