Lunes 18:30 - 21:00 Martes 09:00 - 11:00 17:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 11:00 18:30 - 21:00 Jueves 09:00 - 11:00 18:30 - 21:00 Viernes 08:00 - 11:00 17:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/444275809061450/

Yoga Puspam

Casa
Chile
Puerto Montt
Yoga Puspam

Yoga para el buen vivir
Vinyasa Krama
clases adultos, tercera edad, Niños
Mantra y Meditación

Yoga para el buen vivir 🌻
Vinyasa Krama, respiración y contemplación
Yoga tercera edad, Niñxs y adolescentes
Mantra y Meditación
Puerto Montt, Chile

13/02/2026

*Por clima inestable, cambiamos la fecha de este encuentro al aire libre para el domingo 15/2 11:30 am.*

En la víspera de Maha Shivaratri, o la gran noche de Shiva, nos encontramos en el bosque de *Dos Esteros en Pelluco, Puerto Montt.*

Será un encuentro de Yoga en la naturaleza, y cargado de la energía cósmica de Shiva. Conoceremos sus cualidades y arquetipo, sus historias. Convocaremos su energía a través de Mantras.

En esta sesión practicaremos:

🔱 Clase de Yoga
🔱 Relajación guiada
🔱 Historias y relatos mitológicos de Shiva
🔱 Mantra Japa
🔱 Bhajan o canto devocional

Si te interesa participar *escríbenos 💌 al +569 9616 5128*
El *valor de la actividad es de $ 7.000 por persona.*
Guían Camilo y Eliana de Yoga Puspam

Om Namah Shivaya 🔱

12/02/2026

Estamos felices con esta nueva clase y profe que llega a la sala 🌿

Bienvenid@s a explorar la fusión de Yoga y Pilates que nos trae la Maca ✨

En un ambiente seguro y amoroso, movimiento y fluidez, respiración y potencia interna.

Las clases serán los martes y jueves de 17:30 a 18:30, partimos en marzo.

Cupos limitados, reserva el tuyo!

Tienes dudas? No dudes en escribir y consultar❣️

10/02/2026

En Marzo volvemos a nuestra querida sala de Egaña. Renovados con horarios y propuestas.

✨Con la certeza de que el espacio de yoga lo sostenemos en comunidad, las y los invitamos a correr la voz, cuéntale a quienes conoces lo bien que te ha hecho venir a practicar. La sala necesita tu compromiso, nuestra entrega crece y crece.

✨ Bienvenid@s a este espacio de refugio, alegría y calma que nos vuelve a cobijar.

04/02/2026

En la víspera de Maha Shivaratri, o la gran noche de Shiva, nos encontramos en el bosque de Dos Esteros en Pelluco, Puerto Montt.

Será un encuentro de Yoga en la naturaleza, y cargado de la energía cósmica de Shiva. Conoceremos sus cualidades y arquetipo, sus historias. Convocaremos su energía a través de Mantras.

En esta sesión practicaremos:

🔱 Clase de Yoga
🔱 Relajación guiada
🔱 Historias y relatos mitológicos de Shiva
🔱 Mantra Japa
🔱 Bhajan o canto devocional

Si te interesa participar escríbenos 💌 al DM o al +569 9616 5128
El valor de la actividad es de $ 7.000 por persona.
Guían y .l.i.a.n.t.a.r

Om Namah Shivaya 🔱

22/01/2026

Este sábado 24/1 a las 10 AM nos encontramos en Pelluco para una clase de Yoga y Meditación en el bosque. Todavía estás a tiempo de sumarte!

12/01/2026

El sábado 24 de enero nos juntamos en el bosque de la UACH en dos esteros, Pelluco, para practicar rodeados de naturaleza.

🌳 Yoga y Meditación en el bosque 🌳

Escríbenos para anotarte y darte las coordenadas precisas. Valor $5.000 por persona.

17/11/2025

Además de nuestras clases regulares de yoga basadas en el Vinyasa Krama, Hatha yoga y entrenamientos varios, seguimos cultivando silenciosamente el Ashtanga.
Para participar de este proceso puedes unirte al grupo de miércoles y viernes. Nos es de a clases sueltas, mes a mes vamos desarrollando el vínculo profesor/alumnx, transmitiendo lo que hemos aprendido en estos más de 20 años de trabajo.
Has del yoga TÚ práctica. Aprende una serie y encuentra tú forma de moverte y respirar.

10/11/2025

Desde diciembre comienza el grupo de Yoga Prenatal 🌻

Las clases serán los sábados a las 11 am, a cargo de Jessica Sandoval Vidal. Bienvenidas gestantes desde la semana 15.

A través de ejercicios suaves, ejercicios respiratorios, cantos (mantras) y mudras, reconectamos reconectar cuerpo, mente y espíritu. Esta re-conexión permite consciencia de la emoción activa en la madre.

🌱Beneficios Yoga Prenatal

* Ayuda en los cambios físicos y mentales propios de la gestación, en donde cada mujer individualmente lo vive de manera distinta fomentando la conexión con el bebé y preparación para el parto.

* Manejo emocional: Ayuda a gestionar la incertidumbre, las emociones ambivalentes propias del embarazo.

* Preparación para el parto: Promueve la conciencia y la calma, herramientas útiles para un parto más tranquilo y consciente.

* Alivio del estrés: Las técnicas de respiración y meditación son efectivas para reducir el estrés.

* Adaptación física: Facilita el acompañamiento de los cambios corporales y la movilidad de la pelvis y caderas.

🌱 Sobre la profe Jessica te contamos que es Educadora de Párvulos e Instructora de Yoga Kundalini. Madre de 3 hijos.
Desde 2012 se especializa en Yoga Infantil-juvenil en Escuela Espacio de Luz, Puerto Montt.
Da clases particulares de Yoga Prenatal y talleres de Yoga Infantil e Inclusión.
Desde 2015 se especializa en Yoga para adulto y adulto mayor en Escuela Internacional Narayan, Santiago de Chile.

Quieres más información o inscribirte? Contáctanos por dm o al +569 9616 5128

06/11/2025

Sabías que los miembros de Anef Los Lagos tienen un descuento del 20% en los planes mensuales para practicar Yoga en nuestra sala?

Yoga es salud, movimiento y bienestar. Quieres sumarte? Escríbenos 💌 +569 9616 5128

30/10/2025

El próximo sábado 8 de noviembre nos inicia en la recitación del Gayatri Mantra. Lo aprenderemos paso a paso, su significado, pronunciación y uso en la metodología de Veda Adhyayanam, forma tradicional de aprendizaje.

Este mantra es muy importante en la tradición, ya que es la iniciación al canto vedico. Es el mantra más usado en India y en el mundo, cargado de potencia. También es considerado uno de los mantras de liberación o Moksha mantra.

Te invitamos a sumarte a esta experiencia. No necesitas experiencia previa.

El valor es de 10 mil pesos.
La dirección Egaña 533, Puerto Montt.
Sólo con inscripción previa. Escríbenos al +56996165128 o a

24/10/2025

Un nuevo convenio para que no nos falte salud y bienestar 🌿

El ejercicio físico, la relajación consciente y la respiración profunda son claves para mantener nuestros cuerpos y mentes saludables.🕉️

A veces necesitamos una ayudita extra para regularnos y volver al equilibrio perdido☯️ La acupuntura es una excelente opción de medicina natural.

Bienvenidas y bienvenidos a beneficiarse de ambas disciplinas con este descuento.

Para más información +56996165128

14/10/2025

Ya faltan pocos días para el encuentro mensual de Ashtanga. Un taller para revisar los elementos sutiles y fundamentales del método. Para que, con una mirada crítica, nos aproximemos al yoga más practicado en occidente en las últimas décadas.
Si comienzas a acercarte al yoga es una buenísima instancia, revisaremos algunos aspectos teóricos basicos y en lo práctico iremos paso a paso. Si ya practicas o eres profe, veremos capas profundas de como acercarnos a la enseñanza y a la propia práctica.
Hay cupos, siempre acompañamos con material de apoyo y espacio para preguntas. No te lo pierdas.

Dirección

Egaña 533
Puerto Montt
5502536

Horario de Apertura

Lunes	18:30 - 21:00
Martes	09:00 - 11:00
	17:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 11:00
	18:30 - 21:00
Jueves	09:00 - 11:00
	18:30 - 21:00
Viernes	08:00 - 11:00
	17:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 12:00

Teléfono

+56993079573

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Puspam publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.