Yoga Natales

Yoga Natales Clases de Hatha Yoga Práctica de 1,15 hrs. donde se realizan posturas corporales o asanas, coordinadas con secuencias respiratorias.

Debido a altos niveles de estrés en la vida de las personas, muchos recurren al yoga para reducir este estrés. El yoga es conocido por reducir el estrés e incrementar la relajación de la mente y el cuerpo. Sin embargo, también tiene muchos otros beneficios para la salud. Se ha sabido que el yoga ayuda a las personas que sufren dolores lumbares. Debido a determinadas posturas, el yoga fortalece y estira los músculos, que pueden ser afectados por las lesiones. Además las personas que sufren de mucha ansiedad han visto mejores resultados del yoga sobre la base de que es calmar la mente y el espíritu. EL valor de la clase es de 3.000 pesos.

07/08/2022

Dirección

Puerto Natales

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