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Dr José Salinas

Casa
Chile
Puerto Varas
Dr José Salinas

Cirugía Bariátrica / Obesidad y Cirugía Digestiva - especilista en cirugías laparoscópicas y Ba

Cirugía Bariátrica / Obesidad y Cirugía Digestiva - especialista en cirugías laparoscópicas

26/03/2026

Si la vida te da tomates haz salsa, o así no era 😂

Existen muchas marcas de salsa de tomate en los supermercados de nuestro país 🇨🇱 y es uno de los básicos de la cocina.

En esta oportunidad te la quisimos hacer fácil: Revisamos un total de 9 marcas de salsas de tomate en vidrio y en sachet 🍅🥫 y rescatamos las dos mejores según nuestra opinión, tomando como base la cantidad de ingredientes y el precio.

Si tienes una alternativa mejor, cuéntanos.
Y si puedes hacer la salsa de tomate en tu casa 🏠 mucho mejor. Pero sabemos que no todos tienen el tiempo para eso.

25/03/2026

Quizás para un paciente, operarse conlleva cierto nerviosísimo y lo entendemos, pero para nuestro equipo es súper común y es parte de nuestro trabajo cotidiano ✌🏻

Recuerda que trabajamos junto a un tremendo equipo, full profesional y con todas las medidas de seguridad necesarias.

Si tienes alguna consulta envíanos un mensaje o comenta en este reel ☝🏼

19/03/2026

Hoy les traemos 6 alternativas saludables, prácticas y fáciles para quienes no les gusta tanto cocinar o tienen poco tiempo ⏰

Las marcas son solo de ejemplo, puedes elegir la marca que tú prefieras, pero busca siempre las con menos ingredientes 👀

Nos gustaria que junto con uno de nuestros nutricionistas revisar cada uno de estos alimentos en detalle. ¿Les gustaria? Déjanos tus dudas en los comentarios o recomendaciones ✌🏻

12/03/2026

Las proteínas son muy importante pero también lo son los carbohidratos ☝🏼 en el video de la publicación anterior, nuestro nutricionista Gonzalo nos habló acerca de la importancia de estos en nuestro organismo.

Desliza la imagen y descubre su importancia ✨

11/03/2026

Gonzalo, nutricionista del equipo nos habla acerca de la importancia de los carbohidratos en nuestra alimentación🍛
Si bien muchos “expertos” aconsejan eliminarlos, te contamos lo importante que son y cómo elegir los de mejor calidad 🍠 🥔 🍚

En la siguiente publicación ahondamos en este tema 👈🏼

05/03/2026

Hoy 4 de marzo se celebra el día mundial contra la obesidad, y el doctor quiso estar presente con un saludo a toda nuestra comunidad ✨ y también a todos quienes acompañan a nuestros pacientes a luchar contra esta enfermedad tan compleja 💪🏼

¡La obesidad es una enfermedad, no es un tema de voluntad!

19/02/2026

¿Los inyectables son la solución? 💉

Hoy sabemos que la obesidad es una enfermedad crónica y multifactorial.
La cirugía bariátrica sigue siendo la herramienta más efectiva para lograr una baja de peso significativa y sostenida en el tiempo.

Pero, la medicina evoluciona 🧬

Los fármacos inyectables de nueva generación están mostrando cada vez más evidencia científica, con mejores resultados y menos efectos adversos que en el pasado. NO REEMPLAZAN a la cirugía en los casos indicados, pero sí pueden convertirse en un complemento estratégico.

Combinar cirugía bariátrica con tratamiento farmacológico, en pacientes seleccionados, puede potenciar los resultados, mejorar el control metabólico y favorecer una mantención más duradera del peso a largo plazo.

No se trata de elegir entre cirugía o fármacos.
Se trata de entender que el tratamiento de la obesidad es integral, personalizado y basado en evidencia.

La clave no es la moda del momento, sino la estrategia correcta para cada paciente ✨

17/02/2026

El doctor nos cuenta sobre las últimas tendencias en cirugía bariátrica ☝🏼 déjanos tus dudas en los comentarios.

Te recordamos que si quieres pedir una hora con el doctor puedes enviarle un WhatsApp a Lucía al +56975114747

05/02/2026

¡Por fin se actualizó la pirámide nutricional! Y aunque sabíamos hace muuuuucho tiempo que estaba desactualizada, Lucía, una de nuestras nutricionistas nos cuenta más detalles 🎥

Déjanos tus dudas en los comentarios

12/01/2026

Siempre se los decimos, la cirugía bariátrica es solo el primer paso, pero lo más importante es el seguimiento ✌🏻 para eso contamos con un equipo multidisciplinario que estará a cargo de acompañarte desde el pre hasta el postoperatorio.

Nuestra enfermera, Fernanda, cumple un rol fundamental en este proceso y será la encargada de acompañarte luego de la cirugía, podrás contar con ella siempre y te ayudará con tus controles y exámenes posteriores ✨ Cuenta con Fernanda, cuenta con nosotros.

07/01/2026

La ciencia detrás de nuestra salud esta sustentada en evidencia acumulada por décadas, no en un reel de 15 segundos ☝🏼

Es bastante fácil hacer contenido diciendo algo polémico y atractivo a nuestra vista, pero estas conductas pueden generar daños muy importantes en personas susceptibles.

Algunos ejemplos son:
🔹 Promover cambios extremos en la alimentación.
🔹 Generar miedo injustificado a ciertos alimentos.
🔹 Prohibir alimentos que no son dañinos.
🔹 Promover alimentos para sanar enfermedades milagrosamente.

El llamado es a no caer, verifica la información y lo más importante. Descansa un poco de las pantallas y comparte con los tuyos. Y si tienes dudas, acá estamos ❤️

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