Estudio28-Pilates Puerto Varas

Estudio28-Pilates Puerto Varas Estudio 28 Pilates esta ubicado en el corazón de Puerto Varas, con vista al lago Llanquique. ¿Qué es Pilates?

Es dirigido por su dueña, Tiare Molinare, instructora certificada internacionalmente por Body Control Pilates Reino Unido y STOTT Pilates Marrithew, Canada. El Pilates es un programa de acondicionamiento físico y mental que trabaja los músculos posturales profundos, fortaleciendo desde adentro hacia afuera, reequilibrando el cuerpo y llevándolo a una correcta alineación. El Pilates te ayuda a:

• Tonificica y fortalece tu cuerpo
• Mejorar tu postura, encontrando el balance perfecto entre fuerza y flexibilidad.
• Cambiar malos patrones de reclutamiento muscular y corregir desequilibrios musculares comunes.

• Liberar tensión y estrés. Joseph Pilates desarrollo el Método Pilates hace más de 100 años. Joseph Pilates diseño una serie de movimientos precisos y controlados que ayudan a tonificar y a fortalecer la musculatura corporal sin aumentar la masa muscular, creando músculos alargados y estilizados. Estos movimientos conforman lo que hoy se conoce como Full Mat o Ejercicios de Pilates Clásicos.


¿Qué es Body Control Pilates? Ejecutar los Ejercicios de Pilates Clásicos a la perfección puede demorar años y se encuentra fuera de la capacidad de muchas personas. La misión de Body Control Pilates es poner los beneficios del Pilates al alcance de todos. Para ello, Body Control Pilates ha descompuesto los Ejercicios de Pilates Clásicos en los movimientos básicos que los componen, creando una gran serie de ejercicios que permiten trabajar de forma seguro y efectiva a medida que se avanza a niveles de mayor complejidad. Los ejercicios de Body Control Pilates son una forma excelente de ejercicio tanto para hombres como para mujeres. Los Instructores de Body Control Pilates están capacitados para tratar con personas que se ejercitan por primera vez, con aquellos que necesitan hacer trabajo de rehabilitación después de una lesión u operación y para desafiar las habilidades de atletas profesionales y equipos deportivos. Body Control Pilates es reconocido por ayudar con dolores de espalda y de las articulaciones. Es recomendado por profesionales de la medicina convencional y complementaria.

Maravilloso día en Puerto Varas y nosotros entrenando con esta vista!!
22/08/2025

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Día maravilloso en Puerto Varas!!
14/08/2025

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Nubes del Sur
16/07/2025

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Golden Sunrise in Puerto Varas, que regalo tan hermoso tuvimos esta semana!
13/06/2025

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Feliz día del Pilates a todos mis queridos alumnos y todos quienes practican y enseñan esta técnica que tanto amo!Record...
04/05/2025

Feliz día del Pilates a todos mis queridos alumnos y todos quienes practican y enseñan esta técnica que tanto amo!
Recordando a Josef Pilates y el gran legado que nos dejó ❤️

19/03/2025
Hoy celebramos el cumpleaños de Joseph Pilates ( 1883 - 1967 )Creador de la Contrologia o Método Pilates cómo se co...
09/12/2024

Hoy celebramos el cumpleaños de Joseph Pilates ( 1883 - 1967 )
Creador de la Contrologia o Método Pilates cómo se conoce

Ya son más de 9 años de Estudio 28 Pilates ❤️
15/11/2024

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Lindo fin de semana para todos!
15/11/2024

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Llego Marzo y tenemos sumamos un par de nuevos horarios de clases en Estudio 28!Días Martes y Jueves a las 12:00 y 16:30...
08/03/2024

Llego Marzo y tenemos sumamos un par de nuevos horarios de clases en Estudio 28!
Días Martes y Jueves a las 12:00 y 16:30 pm Miércoles a las 13:15 pm Solo algunos cupos disponibles, no te quedes sin el tuyo

Último día de las vacaciones en Estudio 28 Pilates! Nos vemos el Lunes, con todo el power 💪🏻💪🏻
01/03/2024

Último día de las vacaciones en Estudio 28 Pilates! Nos vemos el Lunes, con todo el power 💪🏻💪🏻

Disfrutando las vacaciones!!! Retomamos las clases el Lunes 4 de Marzo
15/02/2024

Disfrutando las vacaciones!!! Retomamos las clases el Lunes 4 de Marzo

Dirección

Edificio Central Lake, Santa Rosa 575
Puerto Varas
5550000

Horario de Apertura

Lunes 08:15 - 22:30
Martes 08:15 - 21:15
Miércoles 08:15 - 21:15
Jueves 08:15 - 21:15
Viernes 08:15 - 21:15
Sábado 08:00 - 13:30

Teléfono

+56964643838

Página web

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