Cuerpo_yoga

10/12/2024

Una PAUSA antes de finalizar el año para:

✨ cuidar
✨ relajar
✨ armonizar
✨ restaurar
✨ mimar
✨ respirar
✨ energizar
✨ sonreír
✨ compartir
✨ nutrir
✨ sostener
✨ sentir
✨ renovar

y mucho MÁS !!! Tu tiempo es ORO, invierte en momentos que nutrirán tu calidad de vida. Fin de año es mucho movimiento, REGÁLATE una PAUSA de AMOR

10/09/2024

En la ISLA INTERIOR

02/09/2024

02/08/2024

¡Bienvenido Agosto! 🦋

Tenemos el agrado de invitarles a una nueva sesión de Yoga y Sonoterapia a realizarse en *La Araucana* este viernes 09 de Agosto.

Una instancia creada para ti

10/07/2024

Con escucha abierta, amorosa y respetuosa

01/07/2024

BIENVENIDO JULIO ❄ En pleno invierno es importante mantener el fuego interno, el movimiento del cuerpo y la respiración que nos permite traer toda nuestra PRESENCIA.

Te dejo invitada a Yogita para que en CONJUNTO sostengamos el autocuidado, el autodescubrimiento y la exploración, intentando activar la comunicación y unión entre el cuerpo y la mente.

Siempre integrando
el movimiento
la respiración
la meditación
la relajación

⭐️ aptas para todo nivel ⭐️

📆 Horarios con cupos disponibles:

Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 hrs
📍 Monseñor Fagnano #359 (salita Chardi Kala)

Martes y jueves de 18:30 a 19:30 hrs
📍 O’Higgins #850 (La Araucana)

Martes y jueves de 20:15 a 21:15 hrs
📍 Monseñor Fagnano #359 (salita Chardi Kala)

*Consulta valores.

Cuídate con amor ❤️
Inhala y exhala 🌈

24/06/2024

Feliz invierno ❄️

16/06/2024

Regálate CALMA en medio de esta vida tan instantánea y agitada. 💫

11/06/2024

✨Transforma tu PRESENTE ✨

Tenemos el agrado de invitarles al encuentro de Yoga y Sonoterapia a realizarse en *La Araucana* este 28 de junio.

Una instancia creada para regalarle al cuerpo un momento de profundo relajo y así, restaurar y armonizar.

De la mano de estas dos prácticas ancestrales brindaremos una sesión de Yoga suave con posturas que no requieren de tanta activación del cuerpo y que se sostendrán por más de 3 minutos para ir activando directamente al sistema nervioso parasimpático, a través de la relajación del cuerpo y la respiración vamos preparándonos para recibir la poderosa vibración de los cuencos.

Los cuencos son instrumentos de relajación y meditación, ayudándonos a establecer una vibración saludable en todo nuestro organismo, tanto a nivel físico, mental o psicológico, emocional y espiritualmente.

Llevaremos a la mente a un estado meditativo, aliviando el estrés y brindando calma y paz interior.

Te invitamos a que te regales este momento de autocuidado en medio de una rutina de ritmo tan acelerado.

*El cuerpo necesita lentitud y quietud.*

• Cuando? Viernes 28 de Junio
• A qué hora? 17:00 hrs. (Duración 1 hora 15 min)
• Lugar: Caja de compensación La Araucana O’Higgins 850, Punta Arenas

•Reserva tu cupo escribiendo a: +569 5784 2845 / +569 9248 5231

•Retribución:
Afiliados La Araucana $5.000 / Público general $7.000

Con Amor Luisa y Claudia 🙏🏽❤️✨

06/06/2024

Feliz luna nueva 06/06 💫

Que tu ser se llene de abundancia 🌑🤍

12/05/2024

Hola a todas ⭐️ las dejo invitadas a mis clases de Yoga 🦋 prácticas para encender el autodescubrimiento y la exploración, intentando activar la comunicación y unión entre el cuerpo y la mente.

Siempre integrando
la respiración
la meditación
la relajación

⭐️ aptas para todo nivel ⭐️

📆 Horarios con cupos disponibles:

Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00 hrs
📍 Monseñor Fagnano #359 (salita Chardi Kala)

Martes y jueves de 18:30 a 19:30 hrs
📍 O’Higgins #850 (La Araucana)

*Consulta valores.

Cuídate con amor ❤️
Inhala y exhala 🌈

10/05/2024

hoy agradezco por un par de cosas, con una sonrisa en mi rostro...

⭐️

desperté en una cama calentita
comí un desayuno que me alimentó el corazón y me hizo sentir cómo si estuviera en una cafetería o en un hotel de vacaciones
baile con energía
caminé sin dificultad
disfruté estudiando lo que más me apasiona, la salud
disfruté mis dos lecturas del momento, una novela y un libro de salud
recibí abrazos llenos de cariño y gratitud
disfrute del silencio de la mañana
realice clases de yoga
encontré el flujo de mi respiración que lleno mi cuerpo de vida
escribí ideas, mi lado creativo me inspira y fluye
me sentí tranquila luego de que mi dolor de cabeza del día anterior se fuera

seguimos conectando 💫

gracias gracias gracias
y tú, qué agradeces hoy :) ? 💛

23/04/2024

Tengo una linda noticia e invitación gracias a las amigas poderosas de @

✨NUESTRO 5°ENCUENTRO PARA EL DÍA SÁBADO 27 DE ABRIL A LAS 11:00 AM.

💜YOGA se remonta hace 10.000 o 5.000 a.c. como una filosofía de vida de la India, con herramientas ancestrales para crear equilibrio, autoconocimiento y longevidad en la vida.

▪️En este taller iremos conectando con las capas más externas del cuerpo. Dando espacios para movilizar y sentir, traer la atención al momento presente, respirar y fluir hacia la quietud e interior✨

▪️Yoga nos invita a explorar y autoconocernos, desde el amor y la amabilidad para encontrar el equilibrio de nuestro bienestar.

▪️Será un tiempo de sentir personal, pero sostenido en comunidad. Viajando ancladas a las sensaciones corporales, la respiración, el movimiento y la quietud.

🍃Si resuenas recuerda inscribirte por interno. En caso de no asistir por favor avisar para liberar el cupo a otra mujer 💚

▪️Hora/fecha: sábado 27 de abril a las 11:00 am
🔴Cupos Limitados.
🔴Se reserva con inscripción
❤️‍🔥Una vez inscrita se enviará información para ese día.

Con cariño invita

💜 Alana Patagonia y Cuerpo Yoga✨

23/04/2024

Feliz luna llena 🌕

09/04/2024

Hola

08/04/2024

Feliz luna nueva 🌑

¿Cuál es tu palabra para esta semana?