Rehabilit Pilates

Rehabilit Pilates Pilates Brasil en Punta Arenas

30/11/2022

P I L A T E S - El método Pilates busca una combinación entre el trabajo de la fuerza muscular y la relajación, coordinando este trabajo de fortalecimiento y equilibrio con la respiración durante la realización de movimientos controlados.




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PILATES- El Método Pilates está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados que se practican con...
15/10/2022

PILATES- El Método Pilates está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados que se practican con máquinas específicas o en el suelo. Entre sus beneficios, podemos destacar que fortalece la espalda y previene lesiones de columna y extremidades, aumenta la flexibilidad y el equilibrio, refuerza y tonifica los músculos y mejora la circulación sanguínea. Del mismo modo, estiliza la figura y reviene la rigidez corporal.




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PILATES- El Método Pilates está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados que se practican con...
22/09/2022

PILATES- El Método Pilates está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados que se practican con máquinas específicas o en el suelo. Entre sus beneficios, podemos destacar que fortalece la espalda y previene lesiones de columna y extremidades, aumenta la flexibilidad y el equilibrio, refuerza y tonifica los músculos y mejora la circulación sanguínea. Del mismo modo, estiliza la figura y reviene la rigidez corporal.

La Marca Oficial del a pilates en Punta Arenas 🇨🇱 z
22/09/2022

La Marca Oficial del a pilates en Punta Arenas




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PILATES = Calidad de Vida. Para alcanzar la calidad de vida, los principios del Método Pilates son centralización (forta...
22/09/2022

PILATES = Calidad de Vida. Para alcanzar la calidad de vida, los principios del Método Pilates son centralización (fortalecimiento de la zona lumbar y de la zona abdominal), precisión (en movimientos lentos, controlados y conscientes), concentración (control mental sobre los ejercicios y los músculos que ejercitamos), control mental (en los ejercicios y nuestra voluntad de ejecutarlos), fluidez del movimiento (con armonía, movimientos suaves y relajados) y respiración (fundamental en el Método Pilates).




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Dirección

Balmaceda
Punta Arenas
6200983

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:15
Martes 08:00 - 21:15
Miércoles 08:00 - 21:15
Jueves 08:00 - 21:15
Viernes 08:00 - 21:15
Sábado 09:00 - 17:00

Página web

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