Tendo yoga y terapias

Tendo yoga y terapias Estudiamos a Joseph Lowen y William Reich, cuyos trabajos me derivaron hacia el campo de la Bioenergia.

La enseñaza del Hatha Yoga Vinyasa es un método que busca la fluidez del movimiento ( asanas ) y la respiracion ( pranayama) conectandose armonicamente con la siguente asana, armando secuencias dinámicas. Viví en una pequeña comunidad budista donde aprendí una grna nterapía para el cuerpo y alma, que es la Yoga, que sigo practicando y enseñando cada vez que se da la ocasión, pero además de eso con

ocí como las emociones gobiernan nuestras vidas. El año pasado tomé un Diplomado en Terapias Bioenergéticas, y una de las terapias que aprendí fue los Masajes de Polaridad, y eso es lo que ofrezco, por el momento. Masaje chino de relajación que aprendí en Zendo Punta Arenas, mas el Masaje de Polaridad, para ir armonizando los centros energéticos del cuerpo.

08/01/2026

Practicar para respirar, respirar para soltar, soltar para vivir.
Talleres de atención plena, Pranayama o respiración consciente, prácticas de Yoga con silla, con pared, Hatha Yoga Vinyasa, terapias con ventosas, moxas, masajes terapéuticos.
Nos vemos el 2026 sobre el Yogamat 🙏🙏🙏🙏

08/01/2026

Prácticas de yoga con silla son especiales para personas con movilidad reducida, corregir asanas, son sin impacto y mejora la tonicidad muscular y articular sin forzar.

08/01/2026

Soltar para vivir

Libérate del dolor de espalda, y reduce el stress en una sesión.
08/01/2026

Libérate del dolor de espalda, y reduce el stress en una sesión.

Atendiendo fines de semana. Necesitas descontracturante o de relajación? ¿Con ventosas? ¿Con moxas?            😍        ...
07/01/2026

Atendiendo fines de semana. Necesitas descontracturante o de relajación? ¿Con ventosas? ¿Con moxas?
😍 ❤ 🧠

07/01/2026

Prácticas a diario en horarios personalizados y a tu propio ritmo. En cada clase me preocupo de que no tengas lesiones, que aprendas distintas secuencias y aumentes tu capacidad pulmonar.

07/01/2026
06/01/2026

Practicar para soltar, soltar para fluir, fluir para sanar. Hatha yoga restaurativo con silla, para personas con poca movilidad. El físico no debe ser limitante para practicar.

06/01/2026

Te invito a conocer algunas de los beneficios de las terapias o masajes con ventosas. 🙏🙏🙏

05/01/2026

Asanas de pie y equilibrio con sillas, parte de lo que se puede hacer en Yoga Restaurativo.

¿Fluir? Si, y con la respiración, mejoramos la flexibilidad, fortalecemos la espalda y aumentamos la capacidad pulmonar....
04/01/2026

¿Fluir? Si, y con la respiración, mejoramos la flexibilidad, fortalecemos la espalda y aumentamos la capacidad pulmonar.






04/01/2026

Dirección

Punta Arenas

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 21:00

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Viví en una pequeña comunidad budista donde aprendí una gran terapia para el cuerpo y alma, que es el Hatha Yoga, que sigo practicando y enseñando, pero además de eso conocí como las emociones gobiernan nuestras vidas. Estudiamos a Joseph Lowen y William Reich, cuyos trabajos me derivaron hacia el campo de la Bioenergía. El año 2017 tomé un Diplomado en Terapias Bioenergéticas, estudiando los Masajes de Polaridad, Flores de Bach y Biodecodificación emocional, y eso es lo que hago con las personas con que trabajo. Masaje chino de relajación que aprendí en Zendo Punta Arenas, mas el Masaje de Polaridad, para ir armonizando los centros energéticos del cuerpo. Además de eso, la vida me ha mostrado muchas realidades, he tenido la posibilidad de conocer infinidad de personas que todas me han dejado alguna enseñanza. Experiencias malas o buenas? No, tan solo experiencias que han enriquecido mi vida, y eso es lo que quiero compartir con ustedes.

Ansiedad, angustia, miedo, soledad, rabia, problemas de parejas, problemas en el manejo de emociones, todo se puede superar, invirtiendo poco de tiempo en ustedes mismos, porque nada es mágico.