Centro Todo Salud

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Quillota
Centro Todo Salud

Centro Todo Salud
La Concepción # 473, Quillota
33 2316683 / 33 2310250
todosalud@gmail.com

24/09/2025

💃🕺 Después de los asados y celebraciones, retomar el movimiento es clave para tu corazón.

Camina, trota o realiza tu deporte favorito

Monitorea tu presión arterial

Mantén hábitos alimenticios saludables

📅 Exámenes Cardiológicos disponibles:

📞 332 316683 | 332 315904
📲 WhatsApp: +569 8129 2842

22/09/2025

🎉 Las Fiestas Patrias fueron increíbles, pero es hora de volver a tus hábitos saludables.

💡 Consejos:

Hidrátate adecuadamente

Vuelve a tus comidas equilibradas

Retoma la actividad física

Haz tus controles médicos si es necesario

✅ Si necesitas orientación personalizada, agenda con nuestros especialistas.
📞 Consultas Médicas: 332 316683 / 332 310250

19/09/2025

✨ ¡TodoSalud te desea unas Felices Fiestas Patrias! 🇨🇱❤️ ✨
En TodoSalud queremos desearte unas celebraciones llenas de alegría, unión familiar y tradiciones ✨.
Que disfrutes con responsabilidad, cuidando tu salud y tu corazón ❤️ en estas celebraciones.

Porque cuidarte también es celebrar, estamos aquí para ti en Quillota con especialistas, exámenes y atención cercana.

👉 ¡Felices Fiestas Patrias te desea el equipo de TodoSalud!

17/09/2025

📌 Seguridad vial en Fiestas Patrias 🚗🇨🇱

💡 Consejos para un 18 seguro:

Respeta los límites de velocidad

No conduzcas bajo los efectos del alcohol

Usa siempre el cinturón de seguridad

Mantén la distancia con otros vehículos

Atención en rutas rurales y carreteras transitadas

✅ Disfruta estas Fiestas Patrias de manera responsable. Tu seguridad y la de tu familia es lo más importante.

15/09/2025

Queremos que disfrutes estas fiestas con tranquilidad. Estos son nuestros horarios:

🗓 16 de septiembre: Horario normal de atención
🗓 17, 18 y 19 de septiembre: Cerrado por Fiestas Patrias

🎊 ¡TodoSalud les desea unas felices Fiestas Patrias en familia!

12/09/2025

Tip rápido: alterna bebidas
alcohólicas con agua, come con moderación y
prioriza frutas y vegetales.

🍷 Evita el consumo excesivo de alcohol.
✅ Tu hígado trabaja arduamente procesando toxinas, y el exceso de alcohol puede dañarlo.
💡 Alternativa: alterna bebidas alcohólicas con agua, come con moderación y prioriza frutas y vegetales.

👩‍⚕️ Consulta con nuestros especialistas en medicina general si tienes dudas o quieres orientación personalizada.
📞 332 310250 / 332 316683

10/09/2025

🥩🔥 ¡El asado es protagonista de nuestras celebraciones!
💡 Disfrútalo, pero modera la sal y acompáñalo con ensaladas frescas.
✅ Cuidar tu presión arterial te permitirá celebrar estas Fiestas Patrias con energía y bienestar.

📅 Agenda tu control con nuestros especialistas:
📞 332 310250 / 332 316683

08/09/2025

🎉 Las Fiestas Patrias traen sabores irresistibles, pero cuidado: el exceso de grasas saturadas y frituras puede elevar tu colesterol y
afectar tus arterias.

💓 Mantener una alimentación balanceada y realizar controles periódicos es clave para proteger tu corazón.

📩 Consultas Cardiológicas en TodoSalud:
📞 332 310250 | 332 311639
✉️ centroimerad@gmail.com

05/09/2025

🚭 Dejar de fumar es uno de los mejores regalos que puedes darle a tu salud.
Beneficios inmediatos:
❤️ Mejor oxigenación y circulación.
💨 Pulmones más limpios.
📉 Reducción del riesgo de infarto y enfermedades cardiovasculares.

👉 Refuerza tu compromiso con tu salud realizándote exámenes cardiológicos en TodoSalud.

📅 Agenda tu hora:
Exámenes Cardiológicos
📞 332-316683 | 332-315904
📱 WhatsApp: +569 81292842
✉️ cardiolabqta@gmail.com

Consultas Cardiológicas
📞 332 310250 | 332 311639
✉️ centroimerad@gmail.com

03/09/2025

🍹🥧 Las celebraciones suelen traer excesos en tragos dulces y postres. El consumo excesivo de azúcar puede:
⚠️ Elevar la glicemia.
⚠️ Aumentar la presión arterial.
⚠️ Generar fatiga y descompensación en personas con enfermedades crónicas.

👉 La medicina general recomienda moderar su consumo y realizar controles periódicos para evitar complicaciones.

📅 Agenda tu control con nuestros especialistas:
📞 332 310250 / 332 316683

02/09/2025

🎉 En estas Fiestas Patrias, disfruta con responsabilidad y cuida tu salud.
Algunos consejos clave:
✅ Lava bien frutas y verduras.
✅ Conserva los alimentos a la temperatura adecuada.
✅ Evita la contaminación cruzada al cocinar carnes.
✅ No olvides una buena hidratación.

👩‍⚕️ Si lo necesitas, nuestra Nutricionista Valentina Cáceres puede ayudarte a planificar una alimentación saludable y segura.

📲 Agenda tu evaluación:
📞 +56 9 8959 0684
📧 valentina.cacubillos@gmail.com

27/08/2025

Alimentación y corazón saludable ❤️🥗

Lo que comes impacta directamente en la salud de tu corazón. Una alimentación balanceada ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y a mantener tu presión arterial y colesterol en niveles adecuados.

Consejos para un corazón fuerte a través de la alimentación:
🍎 Consume frutas y verduras frescas todos los días
🥑 Incluye grasas saludables como las del aguacate, nueces y aceite de oliva
🥩 Prefiere proteínas magras como pollo, pescado y legumbres
🚫 Reduce el consumo de sal, azúcar y alimentos procesados
💧 Mantente bien hidratado

En TodoSalud te invitamos a cuidar tu salud desde la alimentación y realizar chequeos cardiológicos periódicos para un diagnóstico oportuno.

Dirección

La Concepción 473
Quillota

Página web

http://Www.centrotodosalud.cl/

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