27/09/2024
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El tiempo de silencio , es un tiempo de observar, de sentir, de conectar con eso, que en la rutina, del trabajo, de la crianza, de las relaciones, no tenemos esa capacidad de escuchar, de entrar en esa sintonía, que existe, en cada uno de nosotrxs, en sentir el cuerpo, en sentir su interior, en la forma de este, en escuchar la respiración, en saber cómo late, cada cuando nuestro corazón, como es el ingreso del aire a nuestro cuerpo, que es lo que realmente necesitamos, y el yoga y la meditación, nos conducen a este lugar, alejándonos de forma consciente y calmada, del estrés, la ansiedad, llegar un equilibrio, que nos coopere en el dia a dia, para hacer de la vida, un camino para crecer, aprender, disfrutar , amar, amarnos.
Vuelvo con las clases online, un espacio seguro para todxs!!!
Pronto días, horarios y valores!!!
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Fateh/Clau🧘🏻♀️
