- Clases de Yoga & Psicologia Positiva!!!
- Yoga Terapia.
- Reiki Usui Tradicional.
- EFT Transpersonal-Tecnica de liberacion emocinal Tapping.
-Flores de Bach.
-Meditacion.
-Talleres
-Charlas informativas.
-Terapias Psicologicas Alternativas:
• Terapia de Visualizacion Creativa.
• terapia de Relajacion Asistida.
• Arte Terapia
Programacion Neurolingüistica. Vive una experiencia
relajante, sanadora... enfocándote en resultados positivos..... programando situaciones armoniosas y exitosas!!! Las clases de yoga:
Incluyen estiramiento , tecnicas de respiracion adecuadas, asanas o posturas de yoga y tecnicas de relajacion, tecnicas de auto-masaje ayurvedico, relajacion asistida ,las mismas estan dirigidas para todas las edades. Enfatiza el movimiento sincronizado con la respiración, mediante un método progresivo de series de posturas con una respiración específica , seguido de una secuencia de relajacion o savasana , intercala relajacion. entre cada asana o postura de yoga ...dando lugar al practicante de experimentar una relajacion mas profunda y la energizacion y revitalizacion tanto del cuerpo como la mente en el menor tiempo posible. Ideal para contrarrestar los efectos nocivos del estres y las tensiones diarias, sentirse fisica -mental y emosionalmente mas fortalecido, desbloquea los chakras e incrementa el flujo de energia entre los mismos, trabaja mejorando todas los sistemas del cuerpo ( nervioso-digestivo-endocrino-respiratorio- circulatorio...) mejora la calidad del sueño, es bueno para contrarrestar alergias ya que fortalece el sistema inmunologico tambien. A cada alumno se le realiza una evaluacion para saber las condiciones de salud en que se encuentra al iniciar la practica y poder asi fomentar con las asanas o posturas de yoga correspondientes el mejoramiento de la misma, en caso que sea necesario, o ayudar a la prevencion de enfermedades tan populares en la actualidad como la diabetes o la hipertension, los problemas articulares o de columna, entre muchas otras mas... que en la mayoria de los casos se deben al sedentarismo. TALLERES: donde se podra aprender varias tecnicas de relajacion conocimientos milenarios de los beneficios de las asanas o posturas de yoga, los chakras, en forma teorico -practico, disfrutando de un tiempo de relajacion y sanacion integral, .Los talleres cuentan con material de apoyo (CD) para continuar la practica de la relajacion en la casa. CHARLAS INFORMATIVAS: donde se explican los beneficios de la practica del yoga, como trabajan las posturas en nuestro cuerpo, y las tecnicas de relajacion, con un espacio de practica finalizando con una relajacion final dirigida.
