Centro Medico Alameda

14/12/2025

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¡Tu piel lo merece ! 💝

29/11/2025

29/11/2025

¡ Tu salud es prioridad ! 🤍

Ven a chequearte y recibe "Orientación Nutricional Personalizada" para mejorar tu bienestar, energía y calidad de vida.

🩺Gabriela Illesca / NUTRICIONISTA 🥗🍎🥪

Un pequeño paso hoy puede hacer una gran diferencia mañana.

¡ No lo dejes pasar, tu cuerpo te lo va a agradecer !

Si tienes dudas, contactanos al 72 2845999

24/11/2025

¡CUPOS DISPONIBLES!

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Cuida tu sonrisa AHORA y aprovecha esta oportunidad única para eliminar sarro, prevenir caries y mejorar tu salud bucal sin gastar de más.

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📍 Lugar: "Centro Médico Alameda"
📅 Fecha: Jueves de noviembre y Diciembre.
⏰ Horario: Desde las 09:30 a 13:30 hrs.

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No esperes a que el dolor te obligue, previene hoy👩‍⚕️ 🦷🤍

25/10/2025

🌸 ¿ Alergias en Primavera ?
Con la llegada de la primavera, aumenta el polen en el aire y muchas personas comienzan a sentir los síntomas de la alergia estacional.

🩺🩻 Síntomas más comunes:
• Estornudos
• Congestión o secreción nasal🤧
• Picazón en ojos, nariz y garganta
• Ojos rojos y lagrimeo
• Tos o dificultad para respirar en personas asmáticas.

¿Qué puedes hacer?
• Evita la exposición al polen en días de viento y si tienes que salir, te recomendamos el uso de mascarilla😷
• Mantén ventanas cerradas y prefiere filtros en ventilación.
• Cambia de ropa y dúchate al llegar a casa.
• Usa lentes de sol al aire libre.

• Consulta con un profesional si los síntomas son persistentes.

🌼 Disfrutar la primavera también es posible🏃‍♀️🚴‍♂️

~Cuidar tus alergias es clave para respirar mejor~

25/10/2025

¿ TERAPIA OCUPACIONAL ?

Siii...Vivir con autonomía. Participar con sentido.

La terapia ocupacional se enfoca en lo que cada persona necesita y desea hacer en su vida diaria.
🙌 Promueve bienestar, independencia y participación significativa.

Infancia y adolescencia 👶👧🧑🧑‍🦳
• Desarrollo de habilidades
• Juego y participación escolar

Salud mental 🧠
• Regulación emocional
• Inclusión y construcción de rutinas saludables

Rehabilitación física y neurológica 💪🧠
• Recuperación funcional
• Adaptación del entorno y ayudas técnicas

Personas mayores 🧓👵
• Mantenimiento de autonomía
• Prevención de caídas y participación activa

Inclusión social 🤝
• Desarrollo de roles en estudio, trabajo y comunidad

~ La Terapia Ocupacional acompaña a cada persona durante toda su vida ~
Tu participación también importa.

Agenda tu evaluación llamando al
☎️ 72 2321830
y te guiaremos en el proceso ✨️💚

Sra. Carla Pizarro A.
Sta. Carolina Zú0ñiga V.

09/09/2025

🌥 Depresión Estacional: cuando el clima afecta el ánimo.

Con la llegada de ciertas estaciones, como otoño o invierno, muchas personas pueden experimentar cambios en su estado de ánimo:
✅ Falta de energía
✅ Tristeza persistente
✅ Problemas de sueño
✅ Dificultad para concentrarse

Esto se conoce como ~Trastorno Afectivo Estacional (TAE) No es solo “estar desanimado por el clima”, es una condición real que merece atención.

💡 Consejos que pueden ayudar:
☀️ Aprovecha la luz natural siempre que puedas.
🚶 Mantén una rutina de ejercicio.
🚴‍♀️ Busca actividades que disfrutes.

🗣 Hablar con un profesional de salud mental puede marcar la diferencia.

👉 Recuerda: Pedir ayuda no es signo de debilidad, es un paso hacia el bienestar.

Llámanos y podemos agendar con un profesional que pueda ayudarte en el proceso.

Mesa central 📞 72 2321830 o 72 2845999

07/09/2025

En memoria de nuestro querido y respetado
Dr. Eduardo Abujatum A.

A un año de su partida, recordamos con profundo cariño y gratitud cuya entrega, compromiso y vocación marcaron una huella imborrable en nuestro equipo. Su recuerdo sigue siendo parte de nuestra labor diaria.

"Su legado permanecerá siempre como ejemplo de dedicación y humanidad."🩺🤍

03/08/2025

🖤 El duelo no se supera... Se transita.

Perder a álguien o algo importante transforma nuestra vida. Cada persona vive el duelo a su manera, sin tiempos exactos ni reglas fijas... No estás solo/a.

🧠 La terapia puede ser ese espacio seguro donde expresar la angustia, el dolor...entender lo que sientes y comenzar a sanar.

Pedir ayuda no es signo de debilidad. Es un acto de amor propio.

✨ Acompañar tu proceso con un profesional en salud mental puede marcar la diferencia.

Francisco Osorio S. / PSIQUIATRA ADULTOS
Natalia Arce D. / PSICÓLOGA CLÍNICA

Llámanos y podemos agendar un cita con álguien que te acompañe en el proceso.
📞 72 2321830 o 72 2845999

28/06/2025

🍊 NUTRICIÓN SALUDABLE EN INVIERNO: Cuidemos a nuestros niños y jóvenes 🍲❄️

Durante el invierno, nuestros cuerpos necesitan más energía para mantener el calor y fortalecer el sistema inmune 💪🦠. Por eso, una alimentación equilibrada es clave para niños y adolescentes.

Aquí te dejamos algunos consejos:

✅ Incluye alimentos ricos en vitamina C como cítricos, kiwi, brócoli o pimentón, que ayudan a prevenir resfríos.
✅ Aumenta el consumo de legumbres: aportan energía, proteínas y son ideales en sopas y guisos calentitos.
✅ Prefiere cereales integrales y frutos secos para colaciones: nutritivos y saciadores.
✅ No olvides la hidratación: aunque haga frío, el agua sigue siendo fundamental.
✅ Evita los excesos de azúcar y comida ultra procesada, ya que debilitan las defensas.

🍽️ Una buena nutrición también protege la salud mental, mejora el ánimo y la concentración.

👩‍⚕️ Ante dudas o cambios en la alimentación, ¡consulta con un nutricionista o pediatra!
Contactanos al 📞 72 2321830 o al 72 2845999 y agenda una cita con un especialista.

GABRIELA ILLESCA
Nutriciónista.

27/06/2025

🩺EL PEDIATRA ES TU MEJOR ALIADO

Durante los meses fríos, aumentan las enfermedades respiratorias en los niños 🌡

🧑‍⚕️Un control pediátrico puede ayudar a prevenir complicaciones y reforzar sus defensas.

¡No esperes a que los síntomas aparezcan!
Agenda su consulta y enfrenta el invierno con tranquilidad.

CONTACTANOS AL 72 2321830 O AL 72 2845999
Y AGENDA UNA CITA CON UN ESPECIALISTA.

Dr. Basel Albouni

27/06/2025

🩺 ¿CREES QUE TU HIJO TIENE ALGÚN TIPO DE ALERGIA ALIMENTARIA?

Observa e identifica algunos de los síntomas

- Inmediatos : urticaria, hinchazón en labios o lengua, vómitos, diarrea, sibilancias o tos (2 h después de comer).

- Severos : dificultad para respirar, quejido al tragar, voz ronca o sensación de que “se cierra la garganta”

🧬 ¿ CUÁLES SON LAS CAUSAS Y ALERGÉNOS MÁS FRECUENTES ?

Leche de vaca ~11–12 % en Chile 🥛
Huevo, trigo, soja ~ Comunes 🥚🌾
Maní, frutos secos ~ Más persistentes 🥜
Frutas, pescados, mariscos ~Prevalencia creciente🍌🐟🦪

¿CUANDO ACUDIR A UN ESPECIALISTA?

✅ Si identifica los síntomas mencionados después de comer ciertos alimentos.
✅ Si hay antecedentes o historial familiar de alergias.
✅ Si los síntomas son recurrentes o no sabes qué alimento los provoca.

Contactanos al 72 2321830 o al 72 2845999
y agenda una cita con un especialista.

Dr. Carlos Willatt N.
Gastroenterologo infantil