Quirocenter Chile

05/05/2026

Vamos duro con duro en este camino 🚀 siempre agradecido de todas las personas que a diario confían en mi trabajo 🍀 seguimos en misión

03/05/2026

Parte 3 de 3 .gonzalezr_ Dieguito lo atiendo cada ciertos años ! Hace más de 10 años 🚀 que viene a la magia. gracias por venir.
Sigue todos los ejercicios que te dejamos fiera🤝 ! Se liberó pero ahora la base será restablecer la masa muscular 🚀🚀 el ejercicio siempre será la base de todo ! Pero a veces la Quiro es necesaria si o si para comenzar el proceso 🍀 este fue uno de esos casos.

03/05/2026

Parte 2 de 3 .gonzalezr_ Dieguito lo atiendo cada ciertos años ! Hace más de 10 años 🚀 que viene a la magia. gracias por venir.
Sigue todos los ejercicios que te dejamos fiera🤝 ! Se liberó pero ahora la base será restablecer la masa muscular 🚀🚀 el ejercicio siempre será la base de todo ! Pero a veces la Quiro es necesaria si o si para comenzar el proceso 🍀 este fue uno de esos casos.

03/05/2026

Parte 1 de 3 .gonzalezr_ Dieguito lo atiendo cada ciertos años ! Hace más de 10 años 🚀 que viene a la magia. gracias por venir.
Sigue todos los ejercicios que te dejamos fiera🤝 ! Se liberó pero ahora la base será restablecer la masa muscular 🚀🚀 el ejercicio siempre será la base de todo ! Pero a veces la Quiro es necesaria si o si para comenzar el proceso 🍀 este fue uno de esos casos.

30/04/2026

La prensa es uno de los ejercicios del gimnasio que más me trae pacientes y los factores son muchos, resistencia de la máquina, angulacion de la inclinacion, posicionamiento de los pies ( si empujas dominante de cuádriceps o dominante de isquios y glúteo )
cuando realizan flexión máxima de cadera en el final del rango, la lumbar tiende a hacer flexión y se separa de la máquina, eso sobrecarga la lumbar y así por lo menos unas 20 cosas más ! Sin hablar de los que le meten 500 kilos para sentir que estan trabajando bien.
Ojo no es un mal ejercicio a mi me encantaba hacerlo, si tienes un buen entrenador que te enseñe las variables y variantes de su máquina es una locura lo bien que se siente trabajarla.
Los accidentes pasan !! Como en el de este video, alguna rodilla se hiperextienden cuando estás en fatiga máxima ese ultimo empuje puede falle la coordinación y provocar lesión o como en esta situación que en el video original se ve que él hace todo bien ! Solo que su tendón del cuadriceps no soporto la carga y se cortó completo.
Qué opinas de esta máquina ?

29/04/2026

28/04/2026

Que creen que pasó ?
Pueden ser muchas variables!
Desde la sobrecarga sostenida en la plani deportiva, en la dominancia de brazos al traccionar en primera instancia, en haber dado quizás una rept más, en la tomada mixta. La verdad se nota alguien con experiencia.
—-
Yo en en lo personal creo que uno puede hacer todas las cosas bien en el proceso y jamás sabrás cuando te vas a lesionar, uno puede intuir sentir que algo no va bien pero nadie absolutamente nadie se quiere lesionar :(

23/04/2026

Parte 1 del mago !
Más de 14 años de amistad en las buenas y no tan buenas ! Tengo la suerte de contar contigo hace años !
Seguimos en batalla querido,
Orgulloso de que serás el mejor medico veterinario 🙌🏻
Vayan a su clínica
Tratarán a sus mascotas como si fuesen de ellos 🐶 🐈

22/04/2026

Se busco modificar los espacios para que el área central de ejercicios fuera más amplio ! Los resultados fueron increíbles 🙌🏻
Small group, boxeo, funcional y profuncional con todo 🥊🚀🙌🏻🍀
📍camino antiguo a sauzal 1826 ( canchas de san Damián )

12/04/2026

⚠️Hay Lesión DISCLAIMER⚠️
Que se debe hacer en este tipo de lesión Inmediatamente ?
A.- intentar arreglar altiro el hueso ?
B.- Calmar la situación y llevar a urgencia?
C.- Entablillar y llamar a la ambulancia ?
D.- ibuprofeno y a la casa 👀🤯
E.- Ninguna de las anteriores