PsicΓ³loga Gabriela Espinosa-Conejera

PsicΓ³loga Gabriela Espinosa-Conejera πŸ’œMΓ‘ster en SexologΓ­a
🚨Atención Online
🌈 Acompañamiento a neurodivergencias y a población típica

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π…π€π‹π‹π„π‚πˆπŒπˆπ„ππ“πŽ 𝐃𝐄 𝐔𝐍𝐀 π€πŒπˆπ’π“π€πƒ 𝐓𝐑𝐀𝐒𝐂𝐄𝐍𝐃𝐄𝐍𝐓𝐄Perder a un amigx significativx puede ser devastador: quedamos...
25/07/2025

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π…π€π‹π‹π„π‚πˆπŒπˆπ„ππ“πŽ 𝐃𝐄 𝐔𝐍𝐀 π€πŒπˆπ’π“π€πƒ 𝐓𝐑𝐀𝐒𝐂𝐄𝐍𝐃𝐄𝐍𝐓𝐄

Perder a un amigx significativx puede ser devastador: quedamos en medio de una tormenta de incertidumbres, recuerdos y sin saber quΓ© hacer con tanto amor a cuestas.

En personas autistas, donde los vΓ­nculos suelen construirse con esfuerzo, sensibilidad y autenticidad, este tipo de pΓ©rdida puede generar un duelo profundo y poco comprendido por el entorno.

Independientemente de cuΓ‘nto tiempo dure tu duelo y cΓ³mo es que lo manifiestes, recuerda: no estΓ‘s exagerando. Tu forma de sentir merece un lugar seguro.

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π“π„Μπ‘πŒπˆππŽ 𝐃𝐄 𝐔𝐍𝐀 π€πŒπˆπ’π“π€πƒ πˆπŒππŽπ‘π“π€ππ“π„Perder una amistad importante puede generar un dolor profundo y confu...
22/07/2025

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π“π„Μπ‘πŒπˆππŽ 𝐃𝐄 𝐔𝐍𝐀 π€πŒπˆπ’π“π€πƒ πˆπŒππŽπ‘π“π€ππ“π„

Perder una amistad importante puede generar un dolor profundo y confuso, especialmente en personas autistas, donde los vΓ­nculos no siempre son muchos, pero sΓ­ muy significativos.

Este duelo merece tiempo, cuidado y un entorno que no minimice lo vivido.

Tu historia relacional importa. Tu dolor tambiΓ©n.

πƒπ”π„π‹πŽ 𝐄𝐍 𝐄𝐋 π€π”π“πˆπ’πŒπŽ: π‘π„π‚πŽππŽπ‚π„π‘ 𝐇𝐀𝐒 π’πˆπƒπŽ π•πˆΜπ‚π“πˆπŒπ€ 𝐃𝐄 πŒπ”Μπ‹π“πˆππ‹π„π’ π…πŽπ‘πŒπ€π’ 𝐃𝐄 π•πˆπŽπ‹π„ππ‚πˆπ€Otro duelo invisible y del cual no se ...
16/07/2025

πƒπ”π„π‹πŽ 𝐄𝐍 𝐄𝐋 π€π”π“πˆπ’πŒπŽ: π‘π„π‚πŽππŽπ‚π„π‘ 𝐇𝐀𝐒 π’πˆπƒπŽ π•πˆΜπ‚π“πˆπŒπ€ 𝐃𝐄 πŒπ”Μπ‹π“πˆππ‹π„π’ π…πŽπ‘πŒπ€π’ 𝐃𝐄 π•πˆπŽπ‹π„ππ‚πˆπ€

Otro duelo invisible y del cual no se habla cΓ³mo es que se deberΓ­a es el que personas autistas despuΓ©s de muchos aΓ±os, nos damos cuenta que fuimos vΓ­ctimas de diversos tipos de violencia... y el percatarnos de eso puede dar inicio a un proceso de duelo tan profundo como real.

Cuando te das cuenta que eso que viviste no era algo"adaptativo", sino violencia disfrazada de crianza, de cuidado, de enseΓ±anza o de amor… Cuando te das cuenta que la escuela no te protegiΓ³ y fue cΓ³mplice de victimarios, cuando te das cuenta que la familia no te apoyΓ³ como debiΓ³ ser..., cuando tus amistades no fueron tan confiables...

ΒΏConoces quΓ© es la polivictimizaciΓ³n? Este tΓ©rmino se refiere a la experiencia de mΓΊltiples tipos de victimizaciΓ³n o violencia (como violencia intrafamiliar, acoso escolar o 4bnso s3xn4l). La polivictimizaciΓ³n tiene un impacto significativo en la salud mental y el desarrollo de las personas.

En ese proceso, mereces ser sostenidx con respeto, compasiΓ³n y acompaΓ±amiento.

La violencia no deja de ser violencia sΓ³lo porque la viviste en silencio.

TΓΊ mereces una vida donde no tengas que defenderte para existir.

βžπ‹π€ π”Μπ‹π“πˆπŒπ€ ππ€π‹π€ππ‘π€βž: 𝐄𝐋 πƒπ”π„π‹πŽ π‚πŽπŒπŽ π€π‚π“πŽ 𝐃𝐄 π€πŒπŽπ‘ 𝐘 π‘π„πˆπ•πˆππƒπˆπ‚π€π‚πˆπŽΜπUn viaje entre la risa y las lΓ‘grimas hacia el signifi...
09/07/2025

βžπ‹π€ π”Μπ‹π“πˆπŒπ€ ππ€π‹π€ππ‘π€βž: 𝐄𝐋 πƒπ”π„π‹πŽ π‚πŽπŒπŽ π€π‚π“πŽ 𝐃𝐄 π€πŒπŽπ‘ 𝐘 π‘π„πˆπ•πˆππƒπˆπ‚π€π‚πˆπŽΜπ

Un viaje entre la risa y las lΓ‘grimas hacia el significado del duelo y la vida tras la muerte de un gran amor.

Esta serie combina humor y sensibilidad para mostrarnos que la vida, incluso en medio del dolor, puede seguir siendo un lienzo lleno de posibilidades.

ΒΏQuΓ© β€œΓΊltima palabra” elegirΓ­as para honrar a alguien que amaste?

πƒπ”π„π‹πŽ 𝐄𝐍 𝐄𝐋 π€π”π“πˆπ’πŒπŽ: π‘π„π‚πŽππŽπ‚π„π‘ 𝐐𝐔𝐄 𝐋𝐀 ππ‘πŽππˆπ€ π…π€πŒπˆπ‹πˆπ€ 𝐓𝐄 𝐇𝐀 π•πˆπ‚π“πˆπŒπˆπ™π€πƒπŽ 𝐀 π‹πŽ π‹π€π‘π†πŽ 𝐃𝐄𝐋 π‚πˆπ‚π‹πŽ π•πˆπ“π€π‹Reconocer que tu propia...
02/07/2025

πƒπ”π„π‹πŽ 𝐄𝐍 𝐄𝐋 π€π”π“πˆπ’πŒπŽ: π‘π„π‚πŽππŽπ‚π„π‘ 𝐐𝐔𝐄 𝐋𝐀 ππ‘πŽππˆπ€ π…π€πŒπˆπ‹πˆπ€ 𝐓𝐄 𝐇𝐀 π•πˆπ‚π“πˆπŒπˆπ™π€πƒπŽ 𝐀 π‹πŽ π‹π€π‘π†πŽ 𝐃𝐄𝐋 π‚πˆπ‚π‹πŽ π•πˆπ“π€π‹

Reconocer que tu propia familia ha sido fuente de daΓ±o… tambiΓ©n es un duelo. Este duelo tiende a ser invisibilizado no sΓ³lo por unx mismx, sino tambiΓ©n por la misma familia...

La verdad es que hay duelos que no se lloran con flores ni entierros, sino con silencios prolongados, noches sin respuestas y aΓ±os de desarmar creencias sobre lo que es amar y ser amadx.

Cuando has sido una persona autista herida por tu propia familia, sanar o resignificar se convierte en un acto de valentΓ­a profunda.

Recuerda, independientemente de la relaciΓ³n que mantengas con tu familia:
🌱 Mereces vínculos que no te pidan dejar de ser tú para poder amarte.
🌱 Ese duelo, aunque no lo vean, es real y merece ser acompañadx.


πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐄 πˆπŒπ‚πŽπŒππ‘π„ππ’πˆπŽΜπ 𝐃𝐄𝐋 π„ππ“πŽπ‘ππŽ πˆππŒπ„πƒπˆπ€π“πŽAlgunas pΓ©rdidas no se pueden poner en palabras fΓ‘cilmente, porque ...
25/06/2025

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐄 πˆπŒπ‚πŽπŒππ‘π„ππ’πˆπŽΜπ 𝐃𝐄𝐋 π„ππ“πŽπ‘ππŽ πˆππŒπ„πƒπˆπ€π“πŽ

Algunas pΓ©rdidas no se pueden poner en palabras fΓ‘cilmente, porque no fueron nunca reconocidas por quienes estaban cerca.

A veces, el duelo mΓ‘s profundo es el que no se ve, pero que impacta directamente en nuestra percepciΓ³n de los vΓ­nculos y del propio valor..., en especial si de quienes se espera que sean redes de apoyo presentan desafΓ­os para comprender, validar o respetar nuestro neurotipo.

Si eres una persona autista y has sentido este dolor, que sepas que no estΓ‘s solx.

Tu experiencia es vΓ‘lida, tu sentir es legΓ­timo y mereces ser acompaΓ±adx con respeto.

🌱 Nombrar el duelo es comenzar a sanarlo.

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π’πŽπŒπ€π“πˆπ™π€π‚πˆπŽΜπEl duelo se puede llevar corazΓ³n y sentir en el cuerpo.Si tu cuerpo estΓ‘ mΓ‘s cansado, mΓ‘s ...
18/06/2025

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π’πŽπŒπ€π“πˆπ™π€π‚πˆπŽΜπ

El duelo se puede llevar corazΓ³n y sentir en el cuerpo.

Si tu cuerpo estΓ‘ mΓ‘s cansado, mΓ‘s sensible o con dolores inexplicables, no es una falla. Es una seΓ±al de que necesitas tiempo, cuidado y compasiΓ³n.

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π…π”ππ‚πˆπŽππ„π’ π„π‰π„π‚π”π“πˆπ•π€π’El duelo puede cambiar la forma en que pensamos, organizamos y gestionamos el dΓ­a a...
10/06/2025

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π…π”ππ‚πˆπŽππ„π’ π„π‰π„π‚π”π“πˆπ•π€π’

El duelo puede cambiar la forma en que pensamos, organizamos y gestionamos el dΓ­a a dΓ­a.

Estas modificaciones varΓ­an de persona en persona pueden ser muchΓ­simo mΓ‘s notorias en poblaciΓ³n autista.

Personalmente cuando mis duelos son recientes, me veo imposibilitada de tomar decisiones importantes y necesito muchΓ­sima estructura para seguir con mis actividades, ya que al sentir tanto dolor en algΓΊn momento dejo de sentir todo: ya no hay mΓ‘s hambre, sueΓ±o, ganas de ir al baΓ±o... ya no son importantes para mΓ­ al ser imperceptibles... sΓ³lo hay frΓ­o... y debo tener una rutina inflexible, llenas de alarmas, para cumplir con lo que se espera de "vivir" despuΓ©s de un impacto emocional tan potente.

Si sientes que todo se volviΓ³ mΓ‘s desafiante, recuerda que no es falta de voluntad. Es tu mente procesando una pΓ©rdida.

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π‚πŽππƒπ”π‚π“π€ π€πƒπ€ππ“π€π“πˆπ•π€El duelo ademΓ‘s de doler, tambiΓ©n desafΓ­a nuestra forma de adaptarnos al mundo.En el...
28/05/2025

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 π‚πŽππƒπ”π‚π“π€ π€πƒπ€ππ“π€π“πˆπ•π€

El duelo ademΓ‘s de doler, tambiΓ©n desafΓ­a nuestra forma de adaptarnos al mundo.

En el autismo el duelo podrΓ­a repercutir en nuestra autonomΓ­a, en la comunicaciΓ³n y en la flexibilidad. Pese a lo desafiante de ello, no es un retroceso, sino un punto de ajuste a considerar.

Cada proceso es ΓΊnico y vΓ‘lido.

Si estΓ‘s viviendo un duelo y notas cambios en tu conducta adaptativa, aquΓ­ tienes un espacio seguro.

βžπ‚π€ππ•π€π’βž: 𝐄𝐋 𝐀𝐑𝐓𝐄 π‚πŽπŒπŽ π‚π€πŒπˆππŽ π‡π€π‚πˆπ€ 𝐋𝐀 π‘π„π’πˆπ†ππˆπ…πˆπ‚π€π‚πˆπŽΜπUn viaje introspectivo sobre el duelo, la sanaciΓ³n y el redescubr...
14/05/2025

βžπ‚π€ππ•π€π’βž: 𝐄𝐋 𝐀𝐑𝐓𝐄 π‚πŽπŒπŽ π‚π€πŒπˆππŽ π‡π€π‚πˆπ€ 𝐋𝐀 π‘π„π’πˆπ†ππˆπ…πˆπ‚π€π‚πˆπŽΜπ

Un viaje introspectivo sobre el duelo, la sanaciΓ³n y el redescubrimiento del propΓ³sito.

Un conmovedor cortometraje que nos enseΓ±a cΓ³mo el duelo transforma nuestras vidas y cΓ³mo podemos redescubrir la esperanza a travΓ©s de la conexiΓ³n con quienes amamos y con nuestros intereses profundos.

ΒΏQuΓ© harΓ­as si tuvieras un β€œlienzo en blanco” tras una pΓ©rdida?

Te invitamos a reflexionar sobre las formas en que el arte, las relaciones y los pequeΓ±os gestos pueden ayudarnos a resignificar nuestras pΓ©rdidas.

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 𝐋𝐀 πŒπ”π„π‘π“π„ 𝐃𝐄 𝐔𝐍 πˆππ“π„π‘π„Μπ’ ππ‘πŽπ…π”ππƒπŽCuando un interΓ©s profundo es un ser vivo, su muerte puede significar ...
06/05/2025

πƒπ”π„π‹πŽ: π€π”π“πˆπ’πŒπŽ 𝐘 𝐋𝐀 πŒπ”π„π‘π“π„ 𝐃𝐄 𝐔𝐍 πˆππ“π„π‘π„Μπ’ ππ‘πŽπ…π”ππƒπŽ

Cuando un interΓ©s profundo es un ser vivo, su muerte puede significar una pΓ©rdida inmensa. No se trata sΓ³lo del duelo por el otrx, sino tambiΓ©n de un cambio profundo en la identidad y el equilibrio personal.

El dolor no tiene tiempos fijos ni una forma correcta de vivirse. Si necesitas hablar de ello, aquΓ­ tienes un espacio seguro.

DirecciΓ³n

Rancagua
2820000

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
MiΓ©rcoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:30 - 13:00

PΓ‘gina web

Notificaciones

SΓ© el primero en enterarse y dΓ©janos enviarle un correo electrΓ³nico cuando PsicΓ³loga Gabriela Espinosa-Conejera publique noticias y promociones. Su direcciΓ³n de correo electrΓ³nico no se utilizarΓ‘ para ningΓΊn otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a PsicΓ³loga Gabriela Espinosa-Conejera:

Atajos

Compartir

CategorΓ­a