Psicólogo Manuel Cañas Rivera

07/09/2023

La salud mental, un tesoro invaluable,
Un rincón del alma que debemos cuidar,
Un viaje interior, un camino apreciable,
Donde el bienestar debemos encontrar.

En la mente danzan luces y sombras,
Emociones profundas como el mar,
Pero en este viaje, no hay sombras que asombren,
Cuando aprendemos a nuestro ser amar.

06/09/2023

El agradecimiento es la llave que abre la puerta a la plenitud y la alegría en la vida.

05/09/2023

Eres más fuerte de lo que crees. Más valiente de lo que pareces. Y más talentoso de lo que imaginas.

04/09/2023

La resiliencia no es cómo te caes, es cómo te recuperas. La salud mental es cómo te tratas a ti mismo en el proceso.

30/08/2023

Debe ser tú ley

29/08/2023

Enfrenta cada día con valentía, haciendo actividades que desafíen tus miedos y te hagan crecer. En cada paso audaz, te conviertes en la versión más valiente y poderosa de ti mismo.

28/08/2023

Enfrentar desafíos y adversidades puede llevar a un crecimiento personal y a una apreciación renovada por los momentos de calma y claridad.

26/08/2023

Si nadie nos juzgara, viviríamos auténticamente, sin temor a la crítica, y nos atreveríamos a explorar quienes realmente somos.

26/08/2023

Gracias a cada uno de los 100 nuevos seguidores por unirse a nuestra comunidad! Su apoyo nos impulsa a seguir adelante y a compartir contenido que esperamos que disfruten. ¡Bienvenidos a bordo!

23/08/2023

La verdadera riqueza se encuentra en invertir en una vida plena y satisfactoria, donde la calidad de vida se refleja en experiencias significativas y relaciones enriquecedoras, más allá de acumular simplemente dinero.

22/08/2023

20/08/2023

En la vasta sinfonía de la existencia, la totalidad emerge como la armonía sublime de cada nota única."

20/08/2023

En las cicatrices de ayer encontré la fortaleza de hoy, recordándome que las heridas sanadas son testigos silenciosos de mi capacidad para renacer.

17/08/2023

"Guiando mentes hacia la sanación y el crecimiento, una conversación a la vez."

06/07/2023

La salud mental es algo serio

27/04/2023

Quizás el sol se esconde hoy,
pero mañana volverá,
y con su luz cálida y brillante
el día de nuevo alumbrará. 🌞

22/04/2023

Este fin de semana te sugiero seguir los siguientes 5 pasos para mejorar tu salud mental:

Desconéctate de la tecnología y las redes sociales.
Realiza actividad física.
Conéctate con otras personas.
Practica la meditación o mindfulness.
Reflexiona personalmente sobre tus metas, objetivos y prioridades.

Que sea un excelente fin de semana