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Medicina Integrativa Dra Riquelme

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Chile
Región Metropolitana
Medicina Integrativa Dra Riquelme

Médico especialista en Med. Bioreguladora, Terapia Neural y Nutrición Ortomolecular. Medicina inte

Medicina integrativa es la solución definitiva a tu problema de salud.

18/07/2025

¿Y si tu cuerpo pudiera liberar el dolor que aún guarda en su memoria?

La Terapia Neural no solo alivia…
🌱 Activa la capacidad natural de tu cuerpo para sanar desde adentro.

💥 Emociones atrapadas, cicatrices, traumas…
Tu sistema nervioso guarda todo.
✨ Pero también puede liberarlo.

📍 Aplicaciones mínimas, efectos profundos.
Conecta con tu biología, tu energía… y tu esencia.

🌿 La tierra también es medicina.

💬 ¿Sientes que esta terapia es para ti?
Te leo en los comentarios. ✨

18/07/2025

Tu sistema nervioso lo controla todo… incluso cuando no lo notas
Es quien regula tus emociones, tu energía, tu sueño y hasta los latidos de tu corazón ❤️

Está formado por dos fuerzas:
⚡ El sistema simpático (alerta)
🌿 Y el parasimpático (calma, digestión, reparación)

Cuando están en equilibrio, todo fluye.
Pero si no… aparece el estrés, el insomnio, la ansiedad, el cansancio crónico.

💬 ¿Te gustaría aprender a regularlo de forma natural?

📌 Guarda esta info para escucharte mejor desde adentro.

14/07/2025

Ya acercándome a mi sexto septenio, siento que estoy en el mejor momento de la vida, una buena proporción de sabiduría y juventud.

Este ultimo año ha sido un desafío enorme para mí, soltar creencias, autoexigencia, aprender a ser más compasiva conmigo y amarme tal como soy, soltar la ilusión de perfección que siempre buscaba, y aprender a recibir ayuda, aceptar cuando ya no podía más.

Los 40 fueron una crisis, un renacer, una revolución. Los 41 se viene con toda la sabiduría y los aprendizajes, para cosechar alegría, descanso, amistad, amor, prosperidad y lo más importante: salud🥂. ¡Feliz cumpleaños para mi!

13/07/2025

¿Sabías que cenar con luz artificial puede alterar tus hormonas, tu sueño y hasta tu digestión?

Tu cuerpo está programado para seguir la luz del sol ☀️, pero el ritmo moderno lo ha desconectado de su naturaleza.

Pantallas, ampolletas y hábitos nocturnos 📱💡 lo ponen en modo alerta cuando debería descansar.

👁️‍🗨️ Cambiar esto puede transformar tu descanso, tu energía y tu salud.

💬 ¿Y si esta semana puedes cenar mas temprano y cambias tus ampolletas por luz roja?
Tu cuerpo lo va a sentir… y agradecer.

📌 Guarda este carrusel si te hizo sentido

🔔 Y estate atenta, porque muy pronto vas a poder profundizar en estos temas y aprender cómo ganarle a la fibromialgia desde la raíz.

09/07/2025

¿Te enseñaron a temerle a la fiebre?
Hoy vengo a decirte algo diferente…

👉 Tu fiebre es tu aliada. No la apagues sin antes entender por qué está ahí.

💛 Cómo acompañar la fiebre con amor y conciencia:
🛏️ Descanso real
🥣 Agua tibia y sopitas
💧Paños humedecidos con agua fría
🚫 No comas si no tienes hambre

✨ La fiebre no es el enemigo.
Es parte del proceso de sanación.

💌 Guarda este post y compártelo con quien aún cree que la fiebre “hay que bajarla de inmediato”.

04/07/2025

¿Y si la gripe fuera una oportunidad?
No es debilidad… ¡es autorregulación! 💪🌿

Desde la medicina bioreguladora, las infecciones respiratorias no son el enemigo ❌,
son una oportunidad para fortalecer tu sistema inmune 🛡️🧬

Cuando bloqueas la fiebre con medicamentos, detienes ese proceso natural 🧯
Escuchar a tu cuerpo también es medicina.

✨ ¿Te gustaría conocer formas naturales de apoyar tu salud?

Comenta CUERPO y te cuento cómo lo hacemos con el Método ALAS 💫

📲 Sígueme para más salud natural y consciente

30/06/2025

Tu digestión también te habla... ¿la estás escuchando?

Muchas veces ignoramos lo que vemos en el baño 🚽

Pero tus heces pueden darte señales clave sobre tu salud intestinal 🧠✨
Considera esto:

Tipos 3 y 4 según la Escala de Bristol son los más saludables ✅

🔸 Textura suave, forma definida y color café: tu cuerpo va bien.

⚠️ Si son muy duras, muy blandas o el color es muy claro u oscuro… tu cuerpo está pidiendo atención.

No es tabú, es información valiosa para tu bienestar.

Conocer tu digestión es parte del autocuidado.
¿Te pareció útil?
✅ Sígueme para más consejos sobre cómo sanar desde adentro.

20/06/2025

¿Y si tu cuerpo ya supiera cómo sanar… pero el mundo moderno no lo deja?

Vivimos bajo luz artificial 🌙, encerradas todo el día 🏠, comiendo fuera de temporada 🥫.
Y aunque lo normalizamos… eso está enfermando lentamente a nuestro cuerpo.

👣 Tus genes evolucionaron con el sol, la tierra y los ciclos naturales.
Pero en solo 200 años, desconectamos de todo eso.

😔 ¿Te sientes cansada, hinchada o sin energía sin razón aparente?

Tu cuerpo no está fallando.
Está gritando que necesita volver a su naturaleza.

✨ Volver a lo natural no es una moda: es un camino de reconexión.

No estás rota. Solo estás viviendo en un entorno que no fue hecho para ti.
Y eso… ¡sí se puede cambiar!

💬 Comenta si algo de esto resuena contigo.
Guarda este post para recordarlo cada vez que dudes de tu cuerpo.

15/06/2025

¿Sientes que tu cuerpo está apagado, inflamado o agotado sin razón aparente? 😔⚡

Eso que sientes no es normal… y puede tener un origen más profundo del que imaginas.

✨ El Método ALAS fue creado para mujeres que viven con fatiga, niebla mental o dolor crónico y buscan sanar desde la raíz, sin fármacos ni efectos secundarios.

💡 ALAS significa:
🧠 Armonizar el sistema nervioso
⚡ Activar tus mitocondrias (la fuente de tu energía)
🧽 Limpiar el intestino y la microbiota
🧪 Sacar las toxinas acumuladas

💚 Es un camino natural, profundo y transformador.
Porque tu cuerpo sí puede sanar, solo necesita las herramientas correctas.

🔽 Comenta “ALAS” si esto resuena contigo
y descubre cómo puedes comenzar a sanar desde adentro 🦋✨

12/06/2025

¿Eras muy flexible de niña? 🤸‍♀️
¿Te duele todo el cuerpo, te fatigas fácil o te mareas al ponerte de pie?

No estás exagerando. Podrías tener síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvil (hEDS), un trastorno genético del colágeno que muchas veces no se diagnostica 🧬

👉 La hipermovilidad articular no solo es “elasticidad”.

Cuando el colágeno no funciona bien, tu cuerpo se sobreexige, se inflama y se agota.
Eso puede llevar a fibromialgia, disautonomía y dolor crónico.

💚 Tu cuerpo no está fallando, solo está pidiendo que lo cuides, evita ejercicios de impacto y la hiperextensión de articulaciones.

📌 Guarda este post si te sentiste identificada.

12/06/2025

¿Eras muy flexible de niña? 🤸‍♀️

¿Te duele todo el cuerpo, te fatigas fácil o te mareas al ponerte de pie?

No estás exagerando. Podrías tener síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvil (hEDS), un trastorno genético del colágeno que muchas veces no se diagnostica 🧬

👉 La hipermovilidad articular no solo es “elasticidad”.

Cuando el colágeno no funciona bien, tu cuerpo se sobreexige, se inflama y se agota.
Eso puede llevar a fibromialgia, disautonomía y dolor crónico.

💚 Tu cuerpo no está fallando, solo está pidiendo que lo cuides, evita ejercicios de impacto y la hiperextensión de articulaciones.

📌 Guarda este post si te sentiste identificada.

06/06/2025

¿Sabías que tu o***a revela cómo estás hidratada? 💧👀

Puede parecer un detalle menor, pero el color de tu o***a dice mucho sobre tu salud. Si va del amarillo pálido al oscuro, tu cuerpo te está enviando señales claras.

Una o***a clara indica hidratación óptima, mientras que un tono más intenso puede ser un llamado urgente de tu organismo. Entender estos signos te permite actuar antes de sentir sed o agotamiento.

Aprender a rehidratarte de forma natural puede transformar tu energía, tu piel y tu bienestar.

✨ Sígueme para que aprendas a escuchar a tu cuerpo y a hidratarte con el agua correcta. 🌱💦

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