Lunes 10:00 - 19:30 Martes 10:00 - 19:30 Miércoles 10:00 - 19:30 Jueves 10:00 - 19:30 Viernes 10:00 - 19:30 Sábado 10:00 - 19:30

Centro Integral de Terapia - CENIT

Casa
Chile
Región Metropolitana
Centro Integral de Terapia - CENIT

Centro de Salud Mental Integral, que surge con la iniciativa de otorgar una atención integral y de ca

El Centro Integral de Terapia CENIT, surge con el objetivo de brindar atención especializada de calidad, accesible y efectiva, desde un enfoque integral articulando diversas áreas de Salud Mental. Considerando al paciente dentro de su ambiente, potenciando sus fortalezas en contraste con a sus dificultades Para esto, contamos con el respaldo de un variado equipo de profesionales del área de salud

mental y educacional, conformado por Psiquiatras, Neurólogos, Psicólogos clínicos acreditados, Psicopedagogos, Nutricionistas, Fonoaudiologos, entre otros. Que prestan sus servicios de manera presencial (Viña del Mar) y también virtual para todo Chile.

13/07/2025

🔹 1. Te escucha y valida lo que sientes
No te interrumpe ni minimiza tus emociones. Te hace sentir comprendido/a, sin juicios.

🔹 2. Te explica con claridad y respeto
Usa un lenguaje que entiendes. Te informa, no impone. Respeta tus decisiones y te da opciones.

🔹 3. Te hace sentir en confianza Puedes hablar sin vergüenza ni miedo. El espacio se siente seguro, humano y cálido.

🔹 4. Mira más allá del síntoma
Se interesa por ti como persona. Considera tu historia, tu contexto emocional y tu bienestar integral.

🔹 5. Te acompaña a avanzar
Notas cambios positivos desde que empezaste. Y si algo no está en sus manos, te deriva con honestidad.

⸻

📌 Elegir bien a quien te cuida es parte de sanar.
¿Sientes eso con tu profesional de salud? 💬👇

25/04/2025

¿Qué ayuda realmente a nuestro bienestar emocional?

El bienestar emocional no es solo la ausencia de problemas, sino la capacidad de gestionar nuestras emociones, mantener relaciones sanas y enfrentar los desafíos con resiliencia. Diversas investigaciones respaldan que:

• Dormir bien mejora el estado de ánimo, regula emociones y potencia la concentración.
• Hacer actividad física regular reduce síntomas de ansiedad y depresión, liberando endorfinas y serotonina.
• Tener conexiones sociales positivas protege contra el estrés y fortalece la salud mental.
• Practicar la atención plena (mindfulness) disminuye el estrés, mejora la autorregulación emocional y reduce la reactividad.
• Pedir ayuda profesional cuando es necesario facilita procesos de cambio, autocuidado y adaptación.

❤️Cuidar tu salud mental también es una forma de quererte ❤️

Agenda con nuestros especialistas en salud mental, en www.centrocenit.cl

15/03/2025

*SUGERENCIAS PARA UNA ADAPTACIÓN EXITOSA*

Los procesos de adaptación al colegio y al jardín son únicos e individuales, cada niñ@ requerirá de apoyo dependiendo de su personalidad y temperamento, pero todos pasan por un proceso de adaptación algunos más largos otros más cortos, algunos con necesidad de más apoyo de sus figuras de apego y otros menos. Los procesos tampoco son lineales, aveces niños que comienzan con mucho interés por la novedad a los días cambia su motivación.

Sabemos que estos procesos impactan a toda la familia y por eso, les dejamos estas sugerencias de libros que pueden ayudar al proceso.

✨BONUS: les sugerimos realizar un cuento especial para su hijo (puede ser con fotos de su jardín y su educadora, con la rutinas etc) esto puede ser muy útil además de una actividad vincular muy enriquecedora.

Si este proceso está siendo muy difícil no dudes en pedir ayuda con nuestras profesionales o escribirnos ⬇️ y nosotros felices de ayudarte

Un abrazo
Equipo CENIT

14/03/2025

Marzo es un mes que viene cargado de muchos eventos (vuelta de vacaciones, ingreso a clases o trabajo, separaciones y más)

Los períodos de adaptación pueden a veces ser difíciles para todos, sobre todo para los más pequeños!

💡Les interesa que compartamos información y material de apoyo para apoyar la adaptación?

Los leemos!

25/07/2024

Vivimos en una cultura donde esta aceptado y hasta valorado, hablar de los demás o decirse entre personas las cualidades y defectos. Esto a veces puede ser útil, otras veces doloroso y no cierto.

Tu identidad no está definida por lo que digan los demás. Eres únic@

24/07/2024

¿Tienes dificultades para regular tus emociones, pensamientos y comportamientos? 🤔

Desarrollar el autocontrol es fundamental para llevar una vida equilibrada y saludable. Con las estrategias adecuadas, puedes aprender a gestionar mejor tus emociones, pensamientos y comportamientos.

El autocontrol es la capacidad de regular nuestras emociones, pensamientos y comportamientos en diversas situaciones. Mejorar esta habilidad puede ayudarte a enfrentar desafíos diarios de manera más efectiva. Aquí te presentamos algunas estrategias clave para desarrollar tu autocontrol:

🔸Identifica tus Triggers 🎯: Reconocer las situaciones o estímulos que desencadenan reacciones emocionales fuertes es el primer paso para aprender a manejarlos.

🔸Practica la Respiración Profunda 🌬️: Tomar respiraciones lentas y profundas puede ayudarte a calmarte y a reducir la impulsividad.

🔸Establece Metas Claras 📝: Definir objetivos específicos y alcanzables puede proporcionarte una guía para mantenerte enfocado y motivado.

🔸Desarrolla la Autocompasión 💖: Ser amable contigo mismo cuando cometes errores es crucial para mantener un equilibrio emocional.

🔸Mantén una Rutina 🕒: Tener una rutina diaria puede ayudarte a estructurar tu tiempo y reducir el estrés.

🔸El autocontrol no se desarrolla de la noche a la mañana, pero con práctica y paciencia, puedes mejorar significativamente esta habilidad y disfrutar de una vida más armoniosa.

¿Te gustaría aprender más sobre cómo mejorar tu autocontrol?
Contáctanos a través de WhatsApp al +56932655021 o visita www.centrocenit.cl para más información y apoyo. 🌟💬

En Cenit, nuestros especialistas están aquí para ayudarte.

21/07/2024

Nuestros Profesionales de Excelencia en Cenit 🌟

En Cenit, nos enorgullece contar con un equipo de profesionales altamente calificados y dedicados a brindar el mejor cuidado en sus respectivas áreas. Cada uno de ellos aporta una vasta experiencia y un compromiso inquebrantable con el bienestar de nuestros pacientes. Conoce a los profesionales que están aquí para ayudarte a alcanzar una mejor salud mental y emocional. 🧠✨

Nuestros especialistas no solo tienen una formación académica destacada, sino que también poseen una gran empatía y pasión por su trabajo. Están siempre actualizándose con las últimas técnicas y enfoques terapéuticos para ofrecerte un tratamiento personalizado y efectivo. 📚❤️

¿Quieres saber más sobre cómo podemos ayudarte? Contáctanos hoy mismo para agendar una consulta y conocer a nuestro equipo de expertos. Escríbenos a través de WhatsApp al +569 32655021 o visita www.centrocenit.cl.

¡Tu bienestar es nuestra prioridad!💬✨

15/07/2024

¿Tu hijo tiene dificultades en las funciones ejecutivas? 🧠✨

Las funciones ejecutivas son habilidades mentales cruciales para planificar, organizar y manejar múltiples tareas. Los niños con dificultades en estas áreas pueden tener problemas para seguir instrucciones, completar tareas y controlar sus emociones, lo que impacta su rendimiento académico y social. En nuestro carrusel, te explicamos qué son las funciones ejecutivas, los síntomas de sus dificultades, su impacto en el aprendizaje y estrategias efectivas para mejorarlas.

Es esencial reconocer estos desafíos temprano y aplicar estrategias como establecer rutinas diarias y usar organizadores visuales. Además, el apoyo de profesionales, como psicólogos y terapeutas ocupacionales, puede ser clave para desarrollar un plan de intervención personalizado y mejorar significativamente estas habilidades.

En Cenit, estamos aquí para ayudarte. Si notas que tu hijo enfrenta estas dificultades, contáctanos a través de nuestros canales para agendar una consulta. Juntos, podemos proporcionar el apoyo y las estrategias necesarias para su desarrollo y bienestar. 💬🌟

📲 +56932655021

🌐 www.centrocenit.cl

12/07/2024

Dificultades en el Aprendizaje: ¿Cómo Ayudar a los Niños?🌟

La vida cotidiana puede presentar muchos desafíos de aprendizaje para los niños, desde atarse los zapatos hasta comprender conceptos más complejos. Si tu hijo muestra dificultades para aprender, es importante reconocer estas señales y brindar el apoyo necesario para su desarrollo.

🔸Observación Atenta 👀: Presta atención a las áreas donde tu hijo muestra dificultades, ya sean tareas simples como vestirse o tareas más complicadas como seguir instrucciones.

🔹Paciencia y Comprensión ❤️: La paciencia es clave. Cada niño aprende a su propio ritmo, y es vital ser comprensivo y brindarles un entorno de apoyo. No te frustres si los resultados no son inmediatos; tu apoyo constante es invaluable.

🔸Estrategias Personalizadas 🧩: Adapta las técnicas de enseñanza a las necesidades específicas de tu hijo. Usa métodos visuales 📚, auditivos 🎧 o kinestésicos 👐 según su estilo de aprendizaje. Personalizar el enfoque puede hacer que el aprendizaje sea más efectivo y agradable.

🔹Refuerzo Positivo 🎉: Celebra cada pequeño logro para mantener la motivación y la confianza de tu hijo. Recompensar sus esfuerzos y avances, no importa cuán pequeños sean, fortalece su autoestima y su deseo de seguir aprendiendo.

🔸Crear Rutinas 🗓️: Establecer rutinas diarias puede ayudar a los niños a sentirse más seguros y estructurados. Las rutinas proporcionan un marco de referencia que facilita el aprendizaje y la incorporación de nuevas habilidades.

🔹Buscar Apoyo Profesional 🧠: No dudes en buscar ayuda de especialistas si las dificultades persisten. Un diagnóstico temprano y la intervención de expertos pueden ofrecer estrategias efectivas para superar los desafíos de aprendizaje.

¿Te gustaría saber más sobre cómo apoyar el aprendizaje de tu hijo? 🧐

En Cenit, nuestro equipo de especialistas está aquí para ayudarte a encontrar las mejores estrategias. Contáctanos hoy mismo a través de 📲 WhatsApp al +56932655021 o visita 🌐 www.centrocenit.cl para más información. 🌟💬

#

08/07/2024

Descubre Más sobre Nuestras Terapias en Cenit 🌟

En esta tercera parte de nuestra serie, te presentamos cuatro terapias esenciales que ofrecemos en Cenit para apoyar tu bienestar integral. Cada una de estas terapias está diseñada para abordar diferentes aspectos de tu salud mental y emocional, adaptándose a tus necesidades específicas.

🔸Terapia Vincular-Relacionar: Fortalece tus relaciones y vínculos emocionales mediante técnicas especializadas que mejoran la comunicación y la conexión interpersonal. 🤝❤️

🔸Terapia Cognitivo-Conductual: Cambia patrones de pensamiento negativos y conductas disfuncionales para mejorar tu bienestar emocional. Esta terapia es altamente efectiva para tratar la ansiedad, la depresión y otros trastornos. 🧠🌈

🔸Terapia Integrativa: Combina diferentes enfoques terapéuticos para ofrecer un tratamiento personalizado y holístico. Ideal para abordar múltiples aspectos de la salud mental en un solo enfoque. 🌿✨

🔸Terapia Holística: Enfocada en la sanación completa del individuo, abarcando mente, cuerpo y espíritu. Utiliza técnicas como la meditación, el yoga y la terapia energética. 🌸🧘‍♂️

¿Quieres saber más sobre cuál de estas terapias es la adecuada para ti? Contáctanos hoy mismo a través de nuestro canales y descubre todas las terapias que ofrecemos en nuestro centro.

📲 +56932655021

🌐 www.centrocenit.cl

📌 2 Oriente # 52, Viña del Mar

¡Estamos aquí para ayudarte a encontrar el camino hacia tu bienestar integral! 🌟

05/07/2024

💥Las Relaciones Tóxicas 💥

🧍🏻‍♀️🧍🏻🧍🏻‍♂️Este tipo de vínculos se puede ver en distintas relaciones(parejas, jefes, amigos y otros). Es importante reconocer si estamos en una dinámica en la que de manera recurrente nos estamos sintiendo menospreciados o amenazados, en la que no se respete nuestra valía personal.

🙌🏻 Puede ser muy difícil hacer este trabajo, les sugerimos siempre acompañarse de un profesional, en nuestro centro tenemos terapeutas individuales especialistas y también de pareja, si es que quisieran evaluar el funcionamiento en la relación antes de tomar decisiones.

📱 Los invitamos a conocernos en www.centrocenit.cl o en nuestro contacto directo vía whatssap al +56 9 3265 5021

03/07/2024

¿Conoces las señales del Trastorno Afectivo Bipolar? 🌪🧠”

Este tipo de trastorno, es una condición de salud mental que afecta aproximadamente al 2% de la población mundial. Se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo 🎭 energía y niveles de actividad que pueden afectar significativamente la vida diaria. Comprender en qué consiste esta condición es crucial para ofrecer el apoyo adecuado a quienes la padecen a tiempo:

🔸Cambios de Humor Extremos: Alternancia entre episodios de manía (euforia, hiperactividad) y depresión (tristeza profunda, falta de energía). 🔄

🔸Duración de los Episodios: Los episodios pueden durar desde unos días hasta varias semanas. 📅

🔸Impacto en la Vida Diaria: Puede afectar el rendimiento laboral, las relaciones y la capacidad para llevar una vida normal. ⚖

🔸Tratamiento y Apoyo: El tratamiento puede incluir medicación, terapia y cambios en el estilo de vida. La detección y el apoyo temprano son esenciales. 💊🗣

El trastorno bipolar no solo afecta el estado de ánimo, sino también el pensamiento y el comportamiento. Durante episodios maníacos, las personas pueden tener una autoestima inflada, habla rápida, y comportamientos impulsivos. En los episodios depresivos, pueden sentirse abrumados por la tristeza y falta de interés en actividades. Reconocer estos patrones es clave para buscar ayuda profesional y manejar la condición eficazmente. 🧩🌟

¿Crees que tú o un ser querido podrían estar experimentando síntomas de bipolaridad? En Cenit, nuestro equipo de especialistas está aquí para ayudarte.

Contáctanos hoy mismo a través de WhatsApp al +56932655021 o visita www.centroenit.cl para más información y apoyo profesional. 🌟💬

Dirección

2 Oriente #52
Región Metropolitana

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:30
Martes	10:00 - 19:30
Miércoles	10:00 - 19:30
Jueves	10:00 - 19:30
Viernes	10:00 - 19:30
Sábado	10:00 - 19:30

Teléfono

+56932655021

Página web

http://www.centrocenit.cl/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Integral de Terapia - CENIT publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.