Lunes 08:30 - 17:00 Martes 08:30 - 17:00 Miércoles 08:30 - 17:00 Jueves 08:30 - 17:00 Viernes 08:30 - 17:00

Departamento Salud San Clemente

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Chile
San Clemente
Departamento Salud San Clemente

La ATENCIÓN PRIMARIA DE SALUD

SAN CLEMENTE

PREVENIR Y PROMOCIONAR LA SALUD.

17/03/2026

¡No es solo un resfrío! 💉
Protejamos hoy la salud de nuestros niños y niñas.

Vacunarlos a tiempo es un acto de amor y prevención que los cuida frente a enfermedades graves. 🧒👧💙
Súmate a la campaña y ayúdanos a construir una comunidad más sana y protegida.

✅ Acércate a tu vacunatorio más cercano
✅ Infórmate
✅ Vacuna a tiempo

La prevención comienza hoy. ¡Juntos hacemos la diferencia!

16/03/2026

💉❄️ ¡SANCLEMENTINOS, CUIDÉMONOS ESTE INVIERNO!

El Dr. Nicolás González, encargado de la Campaña de Invierno 2026, hace un llamado a toda la comunidad a vacunarse contra la influenza, una de las principales medidas para proteger nuestra salud durante la temporada invernal.

El médico nos recuerda que vacunarse es un acto de cuidado personal y también de protección hacia los demás, especialmente hacia los grupos de mayor riesgo.

✔️ Beneficios de la vacuna contra la influenza:

📍Reduce el riesgo de enfermar gravemente
📍Disminuye hospitalizaciones y complicaciones
📍 Protege a adultos mayores, niños, embarazadas y personas con enfermedades crónicas
📍Ayuda a prevenir la propagación del virus en la comunidad

La vacunación es segura, gratuita para los grupos objetivo y está disponible en nuestros centros de salud.

💙 Sanclementinos, cuidémonos este invierno.
¡Vacunarse es protegerse!

16/03/2026

🏘CESFAM SECTOR AZUL
Educación de salud en salas de espera del CESFAM Dr. Juan Carlos Baeza Bustos🩺

Con el objetivo de fortalecer la prevención y promoción de la salud, el CESFAM Dr. Juan Carlos Baeza Bustos comenzó este año una estrategia de educación en las salas de espera, instancia en la que profesionales de los distintos sectores comparten orientaciones y contenidos relevantes con las personas que asisten al establecimiento.

La iniciativa fue dada a conocer por la 👩‍💼trabajadora social María Soledad Rodríguez, quien destacó que estas acciones buscan aprovechar los tiempos de espera para entregar herramientas que permitan a la comunidad cuidar mejor su salud y resolver dudas sobre distintas temáticas.

Durante la presente semana, la🧑‍⚕️ médico María Paz Soto y la TENS Isamar Cordero, funcionarias del sector azul, realizaron una charla educativa sobre el cuidado de la salud renal, abordando medidas de prevención, recomendaciones de autocuidado y orientaciones sobre tratamientos.

📌La educación en salas de espera cumple un rol clave en la atención primaria, ya que permite acercar el conocimiento a la comunidad, promover hábitos saludables y fortalecer el autocuidado, contribuyendo así a mejorar la calidad de vida de nuestros usuarios y usuarias.

🙌 Agradecemos la información a María Soledad Rodríguez, trabajadora social encargada de OIRS, e integrante de la RCAPS.
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16/03/2026

🏘️CESFAM SECTOR AZUL
RECONECTAR PARA SANAR✔

El Grupo "Esperanza Azul", este jueves 12 de marzo vivió jornada de bienestar en la costa del Maule 💙

La salud mental no solo se construye en el box de atención, ¡también se cultiva frente al mar! Con el firme objetivo de promover el autocuidado y el descanso, las integrantes del grupo de autoayuda "Esperanza Azul" de San Clemente disfrutaron de una jornada recreativa única en nuestra costa regional.

Como mujeres, muchas veces cargamos con roles de cuidado que nos postergan. Por eso, este viaje no fue solo un paseo; fue un acto de promoción de la salud mental femenina. Durante la actividad, nuestra psicóloga del Sector Azul, Gabriela Fuentes Valdés, dirigió ejercicios de conciencia plena (Mindfulness), permitiendo que cada participante conectara con el presente, el sonido de las olas y su propia paz interior.

¿Por qué son vitales estas instancias en San Clemente?

Espacios como este permiten romper el aislamiento, fortalecer los vínculos comunitarios y entender que el descanso es un derecho, no un lujo. Ver a nuestras usuarias sonreír y compartir experiencias fuera del entorno clínico es el corazón de la recuperación integral.

🙌 Un trabajo en equipo con corazón:
Esta enriquecedora actividad fue posible gracias a la gestión y organización de la TENS del Sector Azul, Claudia Sepúlveda Latorre, junto a la valiosa colaboración de la SOME Hortencia Garrido Adasme. El acompañamiento técnico y humano estuvo a cargo de la psicóloga Gabriela Fuentes y la trabajadora social Sylvia Alarcón Muñoz, todas profesionales comprometidas con el bienestar de nuestra comuna.

En el CESFAM San Clemente, seguimos creyendo que la comunidad es la mejor medicina.
💙🩵¡Sigamos sembrando esperanza!

🙌Agradecemos las fotos e información a la psicóloga Gabriel Fuentes Valdés.

16/03/2026

🏡POSTA CHEQUÉN
Conmemoración del Día Internacional de la Mujer.💜

La Posta de Salud Rural Chequén, junto a los TENS Soledad Moreno y Claudio Cáceres, conmemoró el Día Internacional de la Mujer, una fecha que recuerda la lucha histórica de las mujeres por la igualdad de derechos, la participación en la sociedad y mejores oportunidades de desarrollo.

Durante la jornada se destacó el importante rol de las mujeres en la comunidad, valorando su aporte en la familia, el trabajo y la vida social. Asimismo, se generó un espacio de encuentro y reconocimiento para las usuarias de la posta, promoviendo el respeto, la equidad y el bienestar.

💜 Como equipo de salud, reafirmamos nuestro compromiso con la promoción de la igualdad, el respeto y el cuidado integral de las mujeres de nuestra comunidad.

🙌Agradecemos las fotos e información a la TENS integrante de la RCAPS, María Soledad Moreno Vergara.

16/03/2026

🎭✨ ¡EL TALENTO DE NUESTRAS PERSONAS MAYORES, SE TOMA EL ESCENARIO!!

La kinesióloga, encargada de Espacio Mayor, Carla Álvarez Quinteros, invita a toda la comunidad a disfrutar de la obra de teatro “CONSICO: Consultorio Sin Compromiso”, una entretenida presentación protagonizada por los propios usuarios y usuarias de este espacio.

👉Esta obra, dirigida por María Teresa Bezares, es una instancia para compartir, reír y reconocer el talento, la creatividad y la participación activa de nuestros adultos mayores.

📅 Fecha: Jueves 26 de marzo
🕒 Hora: 14:30 horas
📍 Lugar: Teatro Municipal de San Clemente

Les invitamos a acompañarnos y apoyar a nuestros actores y actrices en esta especial jornada cultural preparada con mucho entusiasmo.

¡No se lo pierdan! 🎭💙

16/03/2026

🌙 DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO

Dormir 📌bien es fundamental para nuestra salud física y mental. Un descanso adecuado ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la memoria y concentración, regular las emociones y reducir el riesgo de enfermedades como hipertensión, obesidad y diabetes. ()

🕒 ¿Cuántas horas debemos dormir según la edad?
• Recién nacidos: 14–17 horas
• Lactantes: 12–16 horas
• Niños pequeños: 10–13 horas
• Escolares: 9–12 horas
• Adolescentes: 8–10 horas
• Adultos: 7–9 horas
• Personas mayores: 7–8 horas ()

⚠️ Factores de riesgo para trastornos del sueño
• Estrés o ansiedad
• Uso de pantallas antes de dormir
• Consumo de cafeína o comidas pesadas en la noche
• Horarios de sueño irregulares
• Falta de actividad física

✅ Factores que favorecen un buen descanso
• Mantener horarios regulares para dormir y despertar
• Crear un ambiente tranquilo, oscuro y cómodo
• Evitar pantallas al menos 1 hora antes de dormir
• Realizar actividad física durante el día
• Practicar rutinas de relajación antes de acostarse

💙 Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para cuidar nuestra salud.

15/03/2026

Si tu hijo o hija está entre los 6 meses y 5to año básico, recuerda que puede vacunarse contra la influenza.

¡La mejor manera de protegerlos para el invierno es que reciban su vacuna! 🙌

15/03/2026

ALERTA TEMPRANA PREVENTIVA PARA LA REGIÓN DEL MAULE

Con fecha 13 de marzo de 2026, el Servicio Nacional de Prevención y Respuesta ante Desastres (SENAPRED) declaró Alerta Temprana Preventiva por evento meteorológico para la Región del Maule, debido al pronóstico de precipitaciones y viento en distintos sectores del territorio durante los próximos días.

Esta medida corresponde a una acción preventiva de monitoreo y coordinación entre las autoridades, y no implica una situación de emergencia, sino que busca reforzar la vigilancia ante posibles efectos derivados de las condiciones climáticas pronosticadas.

Según la información entregada por la Dirección Meteorológica de Chile, se esperan precipitaciones de intensidad normal a moderada y viento en zonas del litoral, valle, precordillera y cordillera, condiciones que podrían generar aumento de caudales en ríos y quebradas, además de posibles remociones en masa en sectores de mayor pendiente.

Desde la Municipalidad de San Clemente se hace un llamado a la comunidad, especialmente a vecinos y vecinas de sectores precordilleranos y cordilleranos, a mantenerse informados y adoptar medidas de prevención, considerando además que se trata de las primeras lluvias de la temporada.

Recomendaciones para la comunidad:
• Conducir con precaución en caminos rurales y de montaña.
• Evitar estacionar o acampar cerca de ríos, esteros o quebradas.
• Revisar techumbres, canaletas y desagües de las viviendas.
• Asegurar objetos que puedan desprenderse con el viento.
• Mantenerse informado a través de los canales oficiales del municipio y de las autoridades.

La Municipalidad de San Clemente, junto a los equipos de emergencia, se mantiene monitoreando las condiciones climáticas para resguardar la seguridad de la comunidad.

13/03/2026

❄️ SANCLEMENTINOS, CUIDÉMONOS ESTE INVIERNO ❄️

En esta temporada de bajas temperaturas, la vacunación es una herramienta clave para proteger la salud de toda la comunidad.

En nuestra nueva cápsula, compartimos el testimonio de una mujer embarazada junto a nuestra matrona, quienes nos explican los beneficios de vacunarse durante el embarazo y cómo esto protege tanto a la madre como al bebé que viene en camino.

💉 Protégete, cuida tu salud y la de tu familia. Vacúnate y ayuda a prevenir enfermedades este invierno.

13/03/2026

💧 ¡HIDRATA TU VIDA Y PARTICIPA!
ELIGE VIDA SANA, CASA SALUDABLE

En el marco del Día Mundial del Agua, en el Departamento de Salud de San Clemente te invitamos a sumarte a nuestro concurso .

Queremos ver cómo te hidratas en tu vida cotidiana. Puede ser en tu trabajo, haciendo deporte, en casa o donde prefieras.

📲 ¿Cómo participar?
1️⃣ Sube una historia a tu Instagram mostrando cómo te hidratas.
2️⃣ Etiqueta a en tu publicación.
3️⃣ ¡Invita a tus amigos a darle like!

🏆 Ganará la historia que obtenga más likes.

💦 ¡Anímate a participar y ayúdanos a promover hábitos saludables en nuestra comunidad!

Dirección

Avenida Paula Montal S/n
San Clemente
3520000

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 17:00
Martes	08:30 - 17:00
Miércoles	08:30 - 17:00
Jueves	08:30 - 17:00
Viernes	08:30 - 17:00

Teléfono

+56712621628

Página web

http://www.municipalidadsanclemente.cl/, http://www.saludsanclemente.cl/, http://www.saludsanclementeinforma.cl/

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