Nutricionista Macarena Acuña

Nutricionista Macarena Acuña ➕Hábitos Alimentarios 🥗 | ❌ Cero Dietas
📐Antropometrista ISAK 1 (en curso)
Consulta Nutricional

¡Plan nutricional 💯 personalizado desde la comodidad de tu hogar 🏡!¿En qué consiste?1️⃣ Se envía un formulario o se real...
22/05/2023

¡Plan nutricional 💯 personalizado desde la comodidad de tu hogar 🏡!

¿En qué consiste?
1️⃣ Se envía un formulario o se realiza una videollamada para obtener los siguientes datos:
⭐️ Evaluación y diagnóstico nutricional: considerando foto o datos antropométricos actuales (peso, estatura, circunferencia de cintura, pliegues cutáneos).
⭐️ Anamnesis alimentaria: análisis alimentario y frecuencia de consumo para conocer tu ingesta actual de alimentos.
⭐️ Anamnesis clínica: patologías, exámenes bioquímicos, consumo de medicamentos, suplementos, entre otros.
⭐️ Objetivo nutricional: en base a tus propósitos nutricionales y según tus requerimientos se realiza la pauta alimentaria.
2️⃣ Entrega de pauta alimentaria con un máximo de 2 días hábiles posteriores a la consulta.
3️⃣ Educación alimentaria: entrega de material educativo según el motivo de la consulta.
4️⃣Seguimiento continuo: si existen dudas o consultas, se entrega información en horarios y días hábiles vía mail o whatsapp.

❌No se atiende a menores de edad, embarazadas, personas con patologías complicadas o si tienen TCA.

Si tienes más dudas me puedes enviarme un DM o escribirme al mail nta.macaacuna@gmail.com

No esperes más para lograr tus objetivos y tener un hábito alimentario saludable 💜

Nta. Macarena Acuña 🍉

Les dejo estos consejos para que inviertan en ustedes, tanto mental, física y emocionalmente 🩷Recuerda que cada pequeñ...
17/05/2023

Les dejo estos consejos para que inviertan en ustedes, tanto mental, física y emocionalmente 🩷
Recuerda que cada pequeño avance es importante, así que pasito a pasito hasta llegar a tu meta!
Lo fundamental es que se quieran, ya que cada uno de ustedes es valioso! 🥰

Un recordatorio para ustedes ☺️🩷Comer sano es poder consumir de todos los grupos de alimentos, estos se estiman a través...
16/05/2023

Un recordatorio para ustedes ☺️🩷

Comer sano es poder consumir de todos los grupos de alimentos, estos se estiman a través de tus requerimientos y porciones que debes consumir en el día.

Por eso cada persona es distinta y cada pauta se personaliza según su estilo de vida y preferencias.

Lo que se busca es generar un hábito alimentario, no que tengas una dieta restrictiva y que pases hambre.

Que tengan una linda semana 🌸

Nta. Macarena Acuña 🍉

La pérdida de peso saludable requiere tiempo y esfuerzo, y un compromiso a largo plazo. Debes asegurarte de que estás pr...
16/05/2023

La pérdida de peso saludable requiere tiempo y esfuerzo, y un compromiso a largo plazo. Debes asegurarte de que estás preparado para hacer cambios permanentes en tus hábitos de alimentación y actividad.

Nta. Macarena Acuña 🍉

Un recordatorio por si comienzas hoy a generar hábitos saludables ✨Los hábitos toman tiempo, se necesita perseverancia y...
16/05/2023

Un recordatorio por si comienzas hoy a generar hábitos saludables ✨

Los hábitos toman tiempo, se necesita perseverancia y constancia para llevarlos a cabo, pero te aseguro que al final del camino será lo mejor que habrás logrado.

Tú puedes!!! 💪🏼

Nta. Macarena Acuña 🍉

Ya casi se acaba el año, pero aun estás a tiempo para realizar un cambio de hábito alimentario y estilo de vida 🥗💪🏼💜Nta....
16/05/2023

Ya casi se acaba el año, pero aun estás a tiempo para realizar un cambio de hábito alimentario y estilo de vida 🥗💪🏼💜

Nta. Macarena Acuña 🍉

Generar un buen hábito, sea en el ámbito emocional, mental, físico o alimentario toma tiempo y no porque te prohíbas alg...
16/05/2023

Generar un buen hábito, sea en el ámbito emocional, mental, físico o alimentario toma tiempo y no porque te prohíbas algo quiere decir que este bien. Lo importante es que tengas un equilibrio ✨

En la alimentación hay que generar un hábito que perdure en el tiempo, teniendo una alimentación equilibrada entre alimentos que son saludables y los que no son saludables. No hay que satanizar a los alimentos, todos nos aportan de una u otra manera a nuestro cuerpo.

Recuerda: restringirse o tener excepciones no es generar un hábito 😉

Nta. Macarena Acuña 🍉

Hola a todos ☺️💕Terminando la semana y comenzando el mes de abril tan esperado, fue un mes de marzo agotador y largo, pe...
16/05/2023

Hola a todos ☺️💕

Terminando la semana y comenzando el mes de abril tan esperado, fue un mes de marzo agotador y largo, pero al fin termino.

Para mi el mes partió con pacientes nuevos y controles en 💚
Muy feliz por los avances de mis pacientes 😍y para mis pacientes nuevos vamos con todo 🤩

Nta. Macarena Acuña 🍉

Mención especial para .chinitos que me s**o esta linda foto 💕

16/05/2023

➕Hábitos Alimentarios 🥗 | ❌ Cero Dietas
📐Antropometrista ISAK 1 (en curso)
Consulta Nutricional Presencial y Online

Dirección

Arturo Prat 264
San Felipe

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

+56971408427

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