25/09/2025
SEDENT: Buen día!!! deseando una excelente jornada, queremos compartir con ustedes la importancia del ejercicio físico, nuestro Kinesióloga Alondra Montero nos explica.
El ejercicio físico es fundamental para la salud y el bienestar general, ya que previene y controla enfermedades crónicas como las cardiovasculares, la diabetes y la obesidad, fortalece músculos y huesos, mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y la ansiedad, y favorece la calidad del sueño. Además, el ejercicio regular contribuye a mantener un peso saludable, aumenta la energía y mejora la función cognitiva.
Puedes atenderte con toda la seguridad en nuestro centro médico, contamos con los profesionales y la mejor tecnología médica a tu servicio.
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