Sala Yogance

08/03/2022

Día internacional de la mujer. Conmemoración💜

Alumnas, profes, amigas, yoguinis, guerreras, madres, hijas, mujeres poderosas, creadoras, sanadoras!

Que esa energía divina del femenino permee a la humanidad como amorosidad, dejar de ver con juicio todo lo exterior y realmente conectar con el maestro corazón. Donde no existen dudas, donde crece el perdón, el más importante que es hacia ti misma, donde se revela una verdad más allá de todas las aparentes, donde dejamos de enfrentarnos para empezar realmente a amarnos

Ser mujer, ser canal, un portal al más allá✨

Arriba las que luchan sus propias batallas
Saquemos la voz hoy y siempre
8M✊

03/01/2022

Feliz año, nuestros mejores deseos para el 2022✨ que nuestra práctica de yoga y meditación, traiga más sabiduría, apertura y claridad a nuestras vidas. Nos inspira haber compartido con ustedes este 2021 y esperamos que nuestros caminos se sigan cruzando para seguir explorando juntos estás prácticas.

Un abrazo a todos 🤗
Equipo SalaYogance

04/12/2021

Estamos a punto de concluir este año y si hemos llegado hasta aquí, seguro que hemos cometido varias equivocaciones y bueno ...si hemos llegado hasta aquí algunas habremos arreglado jeje.

Tenemos que saber que "aprender" forma parte de un proceso en el que hay que equivocarse, yo añadiría que experiencia también es lo que va bien, no solo lo que va mal ojo ahí.

El error, la equivocación, el fallo, tienen un gran valor .... Y es su valor "didáctico" es decir, que aprendas dónde te equivocaste y que aprendas cómo no volver hacerlo en el futuro.

Hoy es el primer sábado de diciembre, estamos a final de año y es momento de que mires atrás, pero con alegría y mires de frente a todas las cosas que has aprendido ✨

Y recuerda... El peor día de tu vida, será aquel en el que no aprendas nada 🙌

Con amor
Karina💫



#2021

02/12/2021

Llegó diciembre y con él nuestras clases de hatha yoga inicial 🥳 pensado especialmente para aquellas personas que nunca han practicado yoga y quieren conocer los beneficios de esta práctica 🥰
Aprenderás todo lo necesario para sumarte a nuestras clases regulares, formato 100% online

Horarios por las mañanas y tardes🙌 inscripciones abiertas, déjanos un mensaje para más información 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

22/10/2021

10/09/2021

Mensaje para no olvidar 👆
Vamos a tener un buen fin de semana ☺️

01/09/2021

Cuando el ser humano dice: "quiero sentirme en paz y tranquilo" significa que no quiere sentir emociones, al menos no emociones incómodas. Esto es imposible, a lo largo de tu vida vas a sentir una amplia gama de emociones. Desde las más placenteras hasta las más incómodas, desde las más intensas hasta las más suaves y agradables. Así que por favor no te juzgues por sentir, mantente en la autocompasión.
En lugar de escapar o ignorarlas, te invito a que dejes de resistir las emociones desafiantes que vienen a visitarte. Te invito a hacer las preguntas que darán a luz tu verdad a una nueva forma de ser. Nuestro poder reside en traer conciencia a esas emociones. Un lugar de luz se abrirá en la oscuridad. Y finalmente podrás compartir tu ser más íntimo en relación con los demás.

23/08/2021

Hay atajos para la felicidad y la danza es uno de ellos😍
Así avanzan nuestras clases de pre ballet 🥰
junto a nuestra querida profesora , estamos felices por el cariño y el compromiso de nuestras niñas en estos meses.

Cupos disponibles para este nuevo mes 🙌

26/07/2021

Volvemos con nuestro curso de hatha yoga inicial, pensado especialmente para aquellas personas que nunca han practicado yoga y quieren comenzar este hermoso camino de autocuidado y sanación. Aprenderás todo lo necesario para sumarte a nuestras clases regulares, formato 100% online.
Horarios por las mañanas y tardes.

Inscripciones abiertas para el mes de agosto, déjanos un mensaje para más información
☺️🙏

15/07/2021

Mensajito de jueves. La importancia de ponerle corazón a lo que haces y a lo que transmites.
Siembra tus semillas creativas con fé y devoción. el universo entero te respalda 💫

30/06/2021

Práctica , filosofía, meditación, respiración, movimiento.
Seguimos con nuestras clases de Hatha Yoga Integral este invierno, clases dinámicas y rítmicas. Si ya conoces la práctica de hatha yoga, estás clases son para ti😊
Martes y viernes 10:00 a 11:15 hrs / 19:00 a 20:15 hrs.

Las inscripciones siguen disponibles para este nuevo mes, si tienes dudas escríbenos🙌

27/06/2021

¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO O MÉTODO TABATA?

☑️Es un sistema de entrenamiento en intervalos, de alta intensidad y de corta duración.

☑️Consiste en realizar 8 series de uno o más ejercicios determinados, de 20 segundos cada uno, con la mayor cantidad de repeticiones posibles y descansando sólo 10 segundos entre cada una de ellas.

☑️ Excelente para quienes buscan resultados rápidos quemando grasa corporal 💥

☑️Mejora la capacidad aeróbica, mejora la fuerza, la resistencia muscular y disminuye el estrés y la ansiedad entre otros beneficios.

Programa 100% online, vía plataforma Zoom horarios AM y PM. Déjanos un mensaje si estás interesado(a) ⬅️

24/06/2021

ATENCIÓN, tenemos celebración este sábado 26 de junio🥳🥳
Estaremos realizando en dos bloques actividades GRATUITAS para darle la bienvenida al invierno ❄️ a través de Instagram LIVE 🔊

¡TODA LA FAMILIA ES BIENVENIDA!

🕚Revisa los horarios para organizarte bien, sólo debes conectarte a la hora de la clase que quieres realizar vía Instagram y listo!

COMPARTA 🙌 te esperamos!

13/06/2021

Lo más bonito del yoga es que no necesitas nada más que la intención para poder comenzar. El yoga simplemente necesita que seas, que existas y ya! 🥰

Un pedacito de nuestra práctica del día jueves por la tarde con nuestra querida instructora .anahatayoga🌻Faltan algunas chicas en el vídeo, estamos muy felices de compartir el curso de yoga inicial, programa para principiantes con uds. Si dentro de ti se encendió ya esa curiosidad por saber más ... Es una luz que no se apaga, los caminos de la vida te acercan cada vez más. Así que cada vez que se suban al mat, les deseamos buen viaje 🙏✨

Aún están a tiempo de inscribirse a nuestro curso inicial, Déjanos un mensaje para más información 🥰

11/06/2021

🚨🚨 ATENCIÓN 🚨🚨

Esta es tu oportunidad para aprender a bailar salsa y bachata ONLINE!

Programa para principiantes, prepárate para liberar el cuerpo y la mente aprendiendo a bailar estos estilos como siempre has querido. Este curso tiene como objetivo desarrollar tus habilidades en el baile. Durante está cuarentena todos necesitamos movernos SI O SI y qué mejor que bailando?
🕺🕺🕺💃💃💃

No lo pienses tanto y vamos a bailar🔥
NO TE PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD ➡️
Déjanos un mensaje para más información

05/06/2021

ATENCIÓN GESTANTES 😍

¿Sabías que el yoga prenatal puede ayudarte en la preparación para el trabajo de parto y promover la salud de tu bebé?

Este curso está pensado en uds. Clases de prenatal 2 veces a la semana vía ZOOM acompañándote y conectando de otra forma con tu nuevo proceso. Ven y conoce todos los beneficios de esta práctica 🌿✨

Para más información déjanos un mensaje y te respondemos todas tus inquietudes🤰

02/06/2021

Feliz miércoles ✨

Llegó el momento para l@s m@s pequeñ@s del hogar 🩰Aprendamos a bailar jugando
✨C U P O S J U N I O✨

Se abren las inscripciones para nuestras clases de pre ballet para niñas y niños entre 4 a 6 años.

En el ballet la diversión está garantizada, amamos las clases, pues aprendemos de forma lúdica y eficaz. Una metodología donde logramos entender con facilidad los pasos del ballet clásico para nuestra edad. Todo con mucho amor y cuidado para tener un buen desarrollo cognitivo y motor.

Clases 2 veces por semana
Para más información déjanos un mensaje 🙏🥰

31/05/2021

Comienzan nuestras clases de yoga inicial, pensado especialmente para aquellas personas que nunca han practicado yoga y quieren comenzar en este hermoso camino de autocuidado y sanación.
Aprenderás todo lo necesario para sumarte a nuestras clases regulares. Sin necesidad de flexibilidad y experiencia previa.
Horarios AM y PM.

Inscripciones abiertas! Déjanos un mensaje para más información ✨