Centro de Rehabilitación Painland

18/09/2024

👉LA FARMACIA ESTÁ EN TU CUERPO👈
Existen varias líneas de evidencia que respaldan la idea de que el cuerpo humano tiene mecanismos naturales para curarse y mantener la salud:

1. **Sistema Inmunológico**: El cuerpo humano tiene un sistema inmunológico altamente sofisticado que detecta y combate patógenos como virus y bacterias. Por ejemplo, las células T y los anticuerpos son componentes clave que ayudan a protegernos de enfermedades.

2. **Cicatrización de Heridas**: Cuando sufrimos una lesión, el cuerpo inicia un proceso de cicatrización que involucra la formación de un coágulo, la regeneración de tejido y la eliminación de células muertas. Este proceso es un claro ejemplo de cómo el cuerpo trabaja para sanar por sí mismo.

3. **Autoregulación**: El cuerpo puede regular funciones vitales como la temperatura, el pH y los niveles de glucosa en sangre. Estas respuestas son ejemplos de cómo el cuerpo mantiene su equilibrio interno, conocido como homeostasis.

4. **Efecto Placebo**: Estudios han demostrado que las expectativas y creencias de una persona pueden influir en su salud. El efecto placebo muestra que, en algunos casos, la mente puede desencadenar respuestas fisiológicas que promueven la curación.

5. **Nutrición y Salud**: La evidencia científica respalda la idea de que una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar al cuerpo a funcionar de manera óptima.

6. **Prácticas de Bienestar**: La meditación, el yoga y otras prácticas de bienestar han mostrado muchos beneficios en la reducción del estrés, la ansiedad y la mejora de la vida.

Estos aspectos subrayan la importancia de cuidar el cuerpo y cómo, a menudo, la mejor medicina puede ser un enfoque integral que considera tanto los aspectos físicos como mentales de la salud. Escríbenos al cel +56998260386 y agenda tu hora para sanar de manera integral…❤️❤️❤️

# fisioterapia

Tú, lo crees cierto?

11/09/2024

31/08/2024

LOS ATLETAS DEL FUTURO ESTÁN CON PAINLAND!!!
Estuvimos en la Copa San Benito y les dimos sesiones de Cámara Hiperbarica de regalo a los ganadores…con eso se recuperarán más rápido de sus lesiones y el entrenamiento les hará menos daño…❤️
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05/08/2024

👉QUÉ TE PASA SI LO HACES O NO LO HACES?👈 He aquí las fotos de la misma persona con 10 años de acción y de 10 años de flojera…Ahora con la Inteligencia Artificial podemos predecir qué pasa si tienes 40 años y haces ejercicios 5 veces a la semana por 1 hora de calistenia o ejercicios funcionales por 10 años hasta cumplir 50, versus la misma persona dedica por los mismos 10 años a no hacer ejercicio y ver Netflix con medio litro de cerveza por 3 veces por semana…acá los efectos de la misma persona en ambos escenarios. Tú…que eliges? Porque de ti depende!!! Escríbenos al cel +56998260386 y agenda hora para elimina tus dolores y comenzar a hacer lo que debes para tener la vida que quieres…SOLO DEPENDE DE TI Y NADIE MÁS!!!❤️

08/04/2024

👉DILE NOOOOO A LA CIÁTICA, EL DOLOR LUMBAR O DE CADERA👈 Estos síntomas son de los más prevalentes en la humanidad y constituye la **segunda causa más común de atención médica a nivel mundial**. Afecta a personas de todas las edades y géneros, y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. Aquí hay algunos aspectos relevantes sobre el dolor lumbar y la ciática:

1. **Dolor Lumbar y Cadera**:
- **Prevalencia**: Hasta un **85%** de las personas experimentarán dolor lumbar en algún momento de sus vidas.
- **Etiología**: Las causas pueden variar, pero en muchos casos, el dolor lumbar es de naturaleza mecánica, muscular o por estrés.
- **Tratamiento**: El manejo conservador es fundamental e incluye ejercicios físicos guiados y analgésicos. Terapias alternativas como la Punción Seca pueden ser muy beneficiosas según los estudios.
- **Enfoque Multidisciplinario**: Se recomienda un enfoque integral que involucre a diversas articulaciones y cadenas musculares trabajando en varias zonas del cuerpo. Debe incluir principalmente al fisioterapeuta.

2. **Ciática**:
- La ciática se caracteriza por dolor lumbar que se irradia hacia una o ambas piernas debido a la compresión o irritación del nervio ciático por músculos en contractura especialmente en la zona glútea. Ellos se sanan con masajes especiales y presiones de estos puntos dolorosos profundos.
- **Prevalencia**: Hasta el **80%** de la población mundial experimentará algún episodio de lumbalgia a lo largo de su vida.
- **Factores de Riesgo**: La edad, la obesidad y ciertas condiciones de la columna vertebral aumentan el riesgo de desarrollar ciática.

El dolor lumbar, de cadera y la ciática son problemas de salud comunes que afectan a una gran proporción de la población. El manejo adecuado, la prevención y la educación son esenciales para mejorar la calidad de vida de quienes padecen estas condiciones. Escríbenos al cel +56998260386 y agenda hora con nuestros profesionales Painland. Te sanamos de verdad!❤️

10/03/2024

👉LO QUE PONES EN TU MENTE, PONES EN TU REALIDAD👈 **Todo es mente**, una afirmación profunda, donde la realidad se entrelaza con la ilusión.
En los pensamientos, en la conciencia fecunda, se forjan los mundos, la vida en su confusión.

¿Es la mente el arquitecto de lo que percibimos?
¿O solo un espejismo, un reflejo de lo externo?
En sus laberintos, los sueños se despliegan,
y la realidad se tiñe de subjetivo invierno.

Somos tejedores de historias, hilando palabras, creando significados en la vastedad del ser. La mente, un lienzo en blanco, donde se enlazan los hilos de la existencia, el cómo y el por qué.

Así que reflexionemos, en este vasto universo, donde todo es mente, y la mente es todo. Incluso cuando estamos lesionados o con dolor, debemos creer que sanaremos y que lograremos salir adelante siempre!!!
¿Qué realidades tejemos? ¿Qué sueños disperso? ¿Qué acapara nuestra atención? Ojo. Que en lo que nos enfocamos, es low si creamos…
En el tejido de pensamientos, encontramos nuestro modo.
Y así, en la danza de lo efímero y lo eterno,
la mente crea, imagina, y también destruye.
Todo es mente, y en su misterio interno,
nuestra experiencia se teje, en un constante fluir.

26/01/2024

👉SIN DOLOR, MEJOR MENTE, MEJOR CUERPO, MEJOR VIDA👈
La mentalidad puede tener una gran influencia en la calidad de vida. La calidad de vida se refiere al conjunto de circunstancias que garantizan el bienestar de una persona en un contexto dado. El dolor es de esas cosa que te acompañan silenciosamente y te van matando de a poco… La calidad de vida es una suerte de sinónimo de lo que la gente llama “felicidad”. La presencia del amor en la vida, tener relaciones significativas, no abusar de sustancias psicoactivas, tener un trabajo que genere entusiasmo y aporte lo necesario para vivir, y mantener el optimismo son algunos de los factores que hacen felices a las personas. El bienestar emocional es otro factor importante que contribuye a la calidad de vida. Quienes comprenden sus emociones y saben regularlas, desarrollando a partir de ello un proceso de crecimiento personal en el que predomina la fortaleza interior y la habilidad para tomar decisiones razonables y autónomas, tienen bienestar emocional.

Es importante tener en cuenta que la calidad de vida es un concepto subjetivo y cada persona puede construir su propia idea acerca de lo que le genera bienestar y trabajar por él.
Sin dolor, mejor vida!!!❤️ Escríbenos al cel +56998260386 y agenda hora con nosotros para sanar de verdad.

12/01/2024

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30/12/2023

👉TE EXPLICAMOS LA CAUSA DE TODOS LOS DOLORES DE LA COLUMNA HASTA EL PIE👈
La CADENA MIOFASCIAL POSTERIOR es un conjunto de fibras musculares y fasciales que se extienden desde la parte posterior de la cabeza hasta los pies, pasando por la columna vertebral, los glúteos y la parte posterior de las piernas. Esta cadena es fundamental para mantener una postura correcta y una buena función de la espalda. La terapia miofascial es una técnica que se enfoca en el tejido miofascial y en las cadenas musculares y articulares, y puede ser útil para tratar dolores y disfunciones relacionados con la cadena miofascial posterior. Se hacen unos masajes especiales relativamente dolorosos y liberándolos, se sanan los síntomas en las articulaciones a través de la baja en la tensión en estos tejidos.
El dolor en COLUMNA, CADERA, GLÚTEO, MUSLO, RODILLA, SÓLEO, TENDÓN DE AQUILES Y PLANTA DEL PIE puede ser causado por la presencia de **puntos gatillo** o **nudos** en los músculo que se encuentran en la parte inferior del cuerpo como lo describen las fotos de arriba. Los puntos gatillo son áreas hiperirritables en el músculo que pueden causar dolor localizado y dolor irradiado en otras áreas del cuerpo. El dolor en los NUDOS DE MÚSCULOS puede irradiarse a la planta del pie, el tendón de Aquiles y la fascia plantar desde la columna o cadera.

El tratamiento puede incluir técnicas invasivas como la punción seca, terapia manual, crioterapia, elongaciones específicas, entre otras. Además, se pueden realizar ejercicios excéntricos y estiramientos de músculos posteriores de la pierna para prevenir futuras lesiones.

No gastes más en exámenes y soluciona tus dolores con nosotros!!! 1 Kinesiólogo con 1 paciente…siempre!!!

Espero que esta información sea útil para ti. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en preguntar y escribir al cel de PAINLAND al +56998260386.

23/12/2023

👉SUFRES DE DOLOR LUMBAR, DE CADERA O CIÁTICA???👈 DESCUBRE CÓMO LA TERAPIA DE PUNTOS GATILLLO Y LA PUNCIÓN SECA TE PUEDEN MEJORAR LA VIDA DE UNA VEZ POR TODAS!!! ❤️

Tratamiento del dolor lumbar y la ciática con terapia de puntos gatillo y punción seca en el glúteo menor. Prueba la kinesiología de verdad de PAINLAND, no como en clínicas y centros médicos que hacen terapia como FÁBRICA DE SALCHICHAS.

La terapia de puntos gatillo es una técnica que implica la aplicación de presión en áreas específicas del músculo para aliviar el dolor y la tensión muscular. Los puntos gatillo son áreas hiperirritables en el músculo que pueden causar dolor localizado o referido. La terapia de puntos gatillo puede ayudar a reducir el dolor y la tensión muscular en el área afectada.

La punción seca, por otro lado, es una técnica que implica la inserción de agujas finas en los puntos gatillo para aliviar el dolor y la tensión muscular. La punción seca se utiliza para tratar una variedad de afecciones musculoesqueléticas, incluido el dolor lumbar y la ciática. La técnica se considera segura y efectiva cuando se realiza por un profesional capacitado y experimentado.

Además de la terapia de puntos gatillo y la punción seca, hay otros tratamientos que pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar y la ciática. Estos incluyen fisioterapia, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, medicamentos y, en casos graves, cirugía.
Si necesitas ayuda, no dudes en preguntar y agendar en nuestro WhatsApp para que un profesional Painland te sane!!! Escribe al +56998260386.