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Katyhernándezpsicóloga

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Katyhernándezpsicóloga

Piscóloga clínica y terapeuta 🌱
Apoyo a personas que transitan duelos,crisis y transformaciones importantes
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31/01/2024

Mito dos: “el amor todo lo puede”

Deconstruyamos creencias para construir valores que nos representen y promuevan relaciones sólidas y sanas 💪🏼💚

Recuerda que cultivar el amor propio es primordial ✨

23/01/2024

Desde pequeñxs nos han hecho creer que hay alguien afuera que viene a complementarnos, que nuestra felicidad depende de alguien, que tener pareja es la autorrealización máxima para las mujeres y si estás soltera (pobrecita).

Es importante reemplazar esta creencia de “la media naranja” por la “naranja completa”, porque estamos completas y NO necesitamos a nadie para sentirnos felices y plenas (eso es solo una creencia que la hicimos tan propias que pensamos que era real).

¿Cómo podemos desarrollar esta nueva creencia?

- Hacer cosas que te gusten sola. Saber que para todo lo que quieras hacer cuentas contigo misma.
- Darte unos momentos del día para mirarte al espejo y decirte cosas lindas (cosas que te gustaría que te dijera esa persona “especial”)
- Ir a terapia, autoobservarte, trabajar tus apegos y tener toda la fuerza y las ganas de evolucionar

Si quisieras estar acompañada en este proceso, ingresa al enlace de mi bio y ve los servicios que tengo para ti. Si alguno te resuena puedes rellenar el formulario o hablarme por interno.

13/12/2023

Dah.

04/12/2023

La sociedad y la cultura tradicional nos ha enseñado a desconectarnos de nuestro cuerpo, a que la menstruación es sucia y nos hace débiles. Nos enseñaron que debemos consumir pastillas para regular nuestras hormonas, que afuera está la respuesta de nuestros dolores y conflictos internos.

Yo te hablo como mujer y te invito a conectarte con tu cuerpo, tu sabiduría, tu fuerza. Eres tú quien puede hacerlo, nada ni nadie lo hará por ti.

¿Cómo empezar? Conociéndote, conociendo tus ciclos, entender como te relacionas con tu cuerpo, alimentación y emociones.

Si quieres descargar el calendario de diciembre ingresa aquí:

https://drive.google.com/file/d/18v0cB0Ef2ZwGsayMFU30uh493jO3a_mF/view?usp=sharing

23/11/2023

Evitar el conflicto externo es crear un constante conflicto interno. Por amor a ti misma, el aceptar y afrontar las dificultades de la vida, te hace ser leal contigo.

🌻💚

20/11/2023

Aquí les dejo unos tips para fortalecer la autoestima 🌻

14/11/2023

El amor no todo lo puede.

24/03/2023

Desde donde estamos eligiendo nuestras relaciones?

Empezamos observando nuestra relación con nosotras mismas, ver cual son nuestros límites, que necesitamos emocionalmente que buscamos afuera…

Cuando trabajas en ti, cambia completamente las relaciones que tienes a tu alrededor, comienzas atraer y elegir a otro tipo de personas. ✨✨✨

Te invito a trabajar juntas este proceso de sanación 💜

Además del programa “sanando mi mundo emocional”, realizo sesiones psicológicas y lecturas de cartas natales ( con un enfoque psicoterapéutico).

Les abrazo 💜

12/03/2023

feliz inicio de semana 💚💜💪🏼

13/11/2022

No es justo
Pero también sé que no es fácil
Hazlo por ti, porque lo necesitas y lo mereces.

25/08/2022

Así es ! ☝🏻

03/01/2022

¡Feliz año nuevo!

Quisiera empezar esta semana regalándoles este calendario lunar tipo bitácora, que nos ayuda a conocernos mejor, identificar patrones, pensamientos y sentimientos que se repiten en el día, y tu ves y dices ¡aaah entiendo ahora que estoy más irritable en mi ciclo menstrual a con luna menguante!.

Recuerden esto:

ENTRE MÁS NOS CONOCEMOS A NOSOTRAS MISMAS, MÁS PODER NOS OTORGAMOS PARA MANIFESTAR LO QUE DESEAMOS

¿Qué necesitas hacer para que te envíe este calendario?

1. Seguirme 💚
2. Dejar en los comentarios tu correo electrónico ( o me lo envías en privado)
3. Si quieres lo puedes compartir en tus historias para que llegue a más chicas 🙌
4. Darle un lindo like ❣️

Ninguna de estas opciones es excluyente, o sea… solo la de tu correo porque no tendría como enviártelo jiji

¡Que sea una excelente semana!

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