30/09/2024
OCTUBRE EN NEY
Práctica fluida Nataraya:
*Primero en silencio nos centramos en el momento presente, en la respiración;
*Luego comenzamos con movimientos suaves unidos con la respiración y gradualmente avanzamos hacia la práctica de saludos al sol y secuencias más desafiantes.
*Luego bajamos la intensidad hasta llegar a practicar relajación profunda en shavasana. Para NEY la práctica siempre es samyama, siempre es meditación.Basamos la práctica en los fundamentos védicos del yoga
¿Por qué Nataraya? representa a la danza, un estado de comunión con el todo a través del movimiento, por eso denominamos así a esta práctica. Toda la práctica se transforma en una meditación.
Diplomado Sabiduría Védico Tántrica. 11 Sesiones para aprender los fundamentos que sustentan la práctica y la vida a partir del estudio y práctica védica del yoga.
