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Anti-DIETAS!

✨¿Sabías que SÍ existen dulces que cuidan tu estómago en vez de irritarlo?Cuando eliges ingredientes reales, suaves y an...
28/11/2025

✨¿Sabías que SÍ existen dulces que cuidan tu estómago en vez de irritarlo?
Cuando eliges ingredientes reales, suaves y antiinflamatorios, puedes disfrutar sin hincharte, sin acidez y sin culpa.

Estos 3 postres son ideales para:
✔️ Personas con hinchazón
✔️ Acidez o digestiones pesadas
✔️ Intestino sensible
✔️ Antojos dulces sin inflamación

Son recetas simples, naturales y llenas de nutrientes que tu digestión agradece.
Guárdalas para prepararlas esta semana 🧡

¿Quieres más ideas de postres que NO inflaman? Comenta DULCES y te envío más opciones ✨

Los probióticos y prebióticos NO son lo mismo… pero ambos son claves para una digestión sana y una microbiota equilibrad...
25/11/2025

Los probióticos y prebióticos NO son lo mismo… pero ambos son claves para una digestión sana y una microbiota equilibrada.
Si estás trabajando tu hinchazón, acidez o salud intestinal, entender esta diferencia es fundamental.

🦠 Probióticos:
Microorganismos “buenos” que viven en tu intestino y ayudan a mantener el equilibrio digestivo, modular la inflamación y fortalecer tu sistema inmune.

🌱 Prebióticos:
Son el alimento de esos microorganismos. Sin prebióticos, tus probióticos no sobreviven ni funcionan bien.

Cuando se combinan, actúan como un equipo poderoso para mejorar la absorción, reducir la hinchazón y reparar tu intestino desde adentro.

Voy a dar una masterclass GRATUITA de cómo sanar la hinchazón de manera natural este 27/11, si quieres guardar tu lugar comenta “QUIERO”

Muchos medicamentos “comunes” pueden irritar tu estómago sin que te des cuenta.Si últimamente sientes ardor, acidez, inf...
24/11/2025

Muchos medicamentos “comunes” pueden irritar tu estómago sin que te des cuenta.
Si últimamente sientes ardor, acidez, inflamación o digestiones pesadas, puede que la causa no sea tu comida… sino lo que estás tomando para “aliviarte”.

En este post te muestro los fármacos que más afectan la mucosa gástrica y por qué pueden empeorar tus síntomas digestivos.
La buena noticia: hay formas naturales de proteger tu estómago y desinflamar desde la raíz.

Si quieres aprender cómo hacerlo paso a paso, con hábitos simples y sin medicarte de más, envíame “DOSHAS” y te explico cómo empezar tu proceso de sanación digestiva ✅

Tu hígado es el órgano que marca tu digestión, tu energía y hasta cómo se ve tu abdomen. Cuando está sobrecargado, lo si...
21/11/2025

Tu hígado es el órgano que marca tu digestión, tu energía y hasta cómo se ve tu abdomen. Cuando está sobrecargado, lo sientes: hinchazón, pesadez, digestiones lentas y grasa abdominal que no baja.

Por eso armé esta guía de jugos 🥕🍋 para ayudarte a desinflamar el hígado, mejorar la digestión y que empieces a sentirte más liviana desde adentro ✨
Son combinaciones naturales, simples y con ingredientes que apoyan los procesos de detoxificación del cuerpo

¿Quieres sanar tu inflamación? comenta “Doshas” y te envío más info ℹ️

Si vives con hinchazón, acidez, cansancio o digestiones pesadas, esta Masterclass 100% GRATIS es para ti.Durante esta cl...
19/11/2025

Si vives con hinchazón, acidez, cansancio o digestiones pesadas, esta Masterclass 100% GRATIS es para ti.

Durante esta clase vas a entender:
✔️ Por qué tu abdomen se inflama aunque “comas sano”
✔️ Qué está pasando realmente en tu digestión
✔️ Los errores silenciosos que te mantienen estancado/a
✔️ Cómo empezar a desinflamarte desde la raíz, de manera natural
✔️ El camino para dejar atrás la acidez, el malestar y la frustración

No son dietas.
No es restricción.
Es entender tu cuerpo y darle lo que necesita de verdad.

📅 Jueves 27/11
🕗 20:00 España - 16:00 Chile
💻 100% Online – Cupos limitados
💸 GRATIS

Si quieres tu acceso, escribe INFO y te envío el enlace directamente ✅✅✅

Si vives con hinchazón, acidez, cansancio o digestiones pesadas, esta Masterclass 100% GRATIS es para ti.Durante esta cl...
18/11/2025

Si vives con hinchazón, acidez, cansancio o digestiones pesadas, esta Masterclass 100% GRATIS es para ti.

Durante esta clase vas a entender:
✔️ Por qué tu abdomen se inflama aunque “comas sano”
✔️ Qué está pasando realmente en tu digestión
✔️ Los errores silenciosos que te mantienen estancado/a
✔️ Cómo empezar a desinflamarte desde la raíz, de manera natural
✔️ El camino para dejar atrás la acidez, el malestar y la frustración

No son dietas.
No es restricción.
Es entender tu cuerpo y darle lo que necesita de verdad.

📅 Jueves 27/11
🕗 20:00 España - 16:00 Chile
💻 100% Online – Cupos limitados
💸 GRATIS

Si quieres tu acceso, escribe INFO y te envío el enlace directamente ✅✅✅

‼️ATENCIÓN‼️El 27 de noviembre voy a dar una Masterclass ONLINE y GRATUITA donde voy a explicar a fondo por qué aparece ...
17/11/2025

‼️ATENCIÓN‼️El 27 de noviembre voy a dar una Masterclass ONLINE y GRATUITA donde voy a explicar a fondo por qué aparece la hinchazón, cómo identificar su causa real y qué cambios simples pueden ayudarte a sentirte más ligera, con mejor digestión y menos presión abdominal.

Los cupos son LIMITADOS ✅
Si quieres participar, escríbeme “INFO” y te envío los detalles.

¿Vives con hinchazón, acidez o digestiones pesadas… y ya probaste de todo sin resultados?Voy a dar una Masterclass compl...
14/11/2025

¿Vives con hinchazón, acidez o digestiones pesadas… y ya probaste de todo sin resultados?

Voy a dar una Masterclass completa sobre Hinchazón + Acidez, donde te explico por qué tu cuerpo está reaccionando así y qué puedes hacer para mejorar de forma natural.

La masterclass tiene un valor simbólico de 10 euros, es online y puedes verla aunque no puedas asistir en vivo.

Si quieres reservar tu lugar, envíame “INFO” y te paso los detalles.



✨ La acidez no se resuelve evitando alimentos para siempre, sino entendiendo qué necesita tu sistema digestivo para volv...
13/11/2025

✨ La acidez no se resuelve evitando alimentos para siempre, sino entendiendo qué necesita tu sistema digestivo para volver a su equilibrio. Si quieres aprender a desinflamar tu cuerpo, mejorar tu digestión y dejar de depender de soluciones temporales, escribe “DOSHAS” y te cuento cómo comenzar este proceso de forma natural y sostenible. Te espero!!!

Tu cuerpo no necesita apagar los síntomas, necesita entenderlos. Empieza a sanar desde la raíz. Quieres vivir necesitand...
11/11/2025

Tu cuerpo no necesita apagar los síntomas, necesita entenderlos. Empieza a sanar desde la raíz. Quieres vivir necesitando el omeprazol? esa no es la solución a tu acidez, te lo aseguro. Soy nutricionista especializada en salud gastrointestinal y puedo ayudarte… comenta “Doshas” y te cuento mas sin presiones ✅

Si vives con acidez, inflamación o carraspera, comenta DOSHAS y te cuento cómo sanar tu digestión y tus emociones con un...
10/11/2025

Si vives con acidez, inflamación o carraspera, comenta DOSHAS y te cuento cómo sanar tu digestión y tus emociones con un enfoque natural y sostenible✅

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Los Militares 5620 Of 820 Las Condes
Santiago
8320000

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 20:00
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