Ps.Marcelo Heslax

05/09/2023

12/11/2022

Hola! Estoy feliz de poder contarte que ya cuento con un espacio para poder recibir la toma de horas para pacientes nuevos ❤️ , si tu o alguien quiere hacerlo te comparto el link más abajo, un abrazo virtual!

https://encuadrado.com/p/psicologo-marcelo-heslax/

06/11/2022

El Apego! 🫂

A lo largo de nuestra vida las interacciones interpersonales forman parte importante de nuestro desarrollo hacia el mundo y las otras personas.

Desde que nacemos, quien toma el rol de cuidador es parte de como vamos sintiendo y comprendiendo el Apego.

Bowlby estudio y clasificó las formas de como los menores respondían ante ciertos cuidados, y comprendió qué estos sentaban ciertas bases esenciales.

Pero esto no significaba qué esa forma de de apego pudiese fuese definitiva si no que también podia transformarse según como se desarrollaran futuras relaciones.

16/10/2022

Octubre! Mes del cuidado, conciencia sobre la detección del cáncer de mamas, el cual no sólo significa un cambio físico, si no también uno psicológico, no sólo para quien cursa por esta enfermedad, también para su entorno.
Ansiedad, estrés, depresión, trastorno del sueño, entre otras formas puede ser como nuestra mente puede versa afectada por esta noticia.
Frente a situaciones como esta siempre es bueno hablarlo con el entorno, comprender los caminos qué el proceso puede conllevar y trabajar en pro de superar esta situación qué puede ser completamente agobiante.

07/10/2022

¡hola! ❤ Mientras preparo uno nuevos post, pase por aqui para recordarte que...

10/09/2022

¡Hablemos de ello!♥️✨

El suicidio es una de las principales causas de muerte en el mundo, relacionado a la salud mental.

El poder visibilizar estos tópicos y hablar de ellos nos permiten como sociedad prevenir situaciones fatales y ayudar a quienes lo necesiten.

Si observas una persona que pueda ser propenso a suicidarse, conversa con esta persona, con preguntas tan cotidianas tales como "¿cómo estas? " o si la persona no quiere hablar, hazle saber que estas ahí para acompañarla, o también puedes regalar un abrazo de contencion.

Recuerda que también el gobierno cuenta con una línea telefónica "salud responde" donde puedes encontrar asistencia gratuita en el 600 360 7777

24/08/2022

Las redes sociales 📱si bien han sido una excelente forma de comunicación remota, no se han visto exentas de ser parte de problemas a la salud mental 🧠.
El "Ghosting" es una forma de expresión de esto, donde la comunicación se ve irrumpida en espacios donde pierde existir un vínculo afectivo importante ♥️.
Y aunque si bien el Ghosting afecta a quien pierde contacto, también perjudica a la persona quien realiza la práctica de eso, ya que al no ser trasparente respecto a su forma de relacionarse, puede originar problemas de apego evitativo.
¿Cuéntame te has visto afectado por esta práctica?

21/08/2022

20/08/2022

¡Las Fobias! Suelen ser parte del cotidiano que muchas personas deben enfrentar día a día.
Una curiosidad de las fobias es que en el grupo de las específicas existen más de 400 tipos de estas, pudiendo ser algo tan cotidiano (pero no menos importante) como tomar un ascensor.
Lo importante de las fobias es que las personas que también se encuentran su entorno, respeten y se pongan en el lugar de esta, apoyando así su salud mental.
Recuerda... "cada persona es un universo y eso es lo que nos hace únicos"❤️

07/08/2022

¡Feliz día de la niñez! 🧑👧 A todas esas pequeñas grandes mentes, que nos enseñan mucho de la vida, del goce de lo simple, a los que somos más grandes y a esas nuevas generaciones que nos enseñan sobre todo a incluir a un otro.

03/08/2022

La Psicoterapia,🧠 es una forma de trabajo en cual los terapeutas nos centramos principalmente en la comunicación (verbal/ no verbal).
Dentro de estos espacios terapéuticos la comunicación nos permite presentar y buscar 🕵️‍♂️ herramientas de trabajo más óptimas para las personas permitiéndoles así recuperar su salud mental el mejor grado posible.
Los beneficios que otorga de psicoterapia son variados y cambian en forma que puedan irse viendo involucrados en el estilo de vida de la persona que incurre a un proceso terapéutico y pueda crear un vínculo óptimo con el psicoterapeuta🤝.
¡Recuerda que tu salud mental es tan importante como la fisica! ❤️✨

25/07/2022

El "Mansplaining", es quizás una de las prácticas más antiguas en cuanto a desigualdades de género se trata.
Estas instancias se pueden presentar en muchos aspectos (laborales, familiares, sociales, etc).
Los diálogos deben ser siempre eso mismo, espacios donde escuchar y ser escuchados son permitan intercambiar perspectivas pero siempre desde una mirada abrasiva y no desde espacios hostiles.
Avanzar en informarnos sobre prácticas como esta nos permite percatarnos si en algún momento podemos ser testigos o actores de situaciones como esta y re plantearnos como podemos ayudar.

20/07/2022

La Depresión, es una enfermedad que afecta a muchas personas. Desde los más pequeños🧒 hasta los mayores🧓.
Muchas veces podemos tener a personas que estén a nuestro al rededor con síntomas depresivos y no logramos verlos concretamente.
Preguntas tan cotidianas como "¿estás bien?" o pueden ser la puerta de ayuda para personas que no saben como pedirla. 🗣️
Seamos empaticos con quien tenemos al lado nunca sabemos lo que esa persona puede estar viviendo. ❤️