¿Qué es el sitio web?

Centro Benesseri Chile.

Casa
Chile
Santiago
Centro Benesseri Chile.

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro Benesseri Chile., Servicio de salud mental, Santiago.

Profesionales con experiencia, comprometidas con tu bienestar y tu salud mental
Nos enfocamos en la mejora integral de nuestros pacientes y en la entrega de herramientas que permitan alivio sintomático
Encuentra tu espacio seguro con nosotras.

02/12/2025

A veces no es falta de disciplina ni flojera, sino miedo, falta de libertad o desconexión interna.
La motivación no se fuerza: se comprende.
Y cuando logras entender lo que hay detrás de lo que te pasa,
puedes recuperar tus ganas desde la calma, no desde la exigencia.
💬 Cuéntame en los comentarios:
¿con cuál de estas tres razones te sentiste más identificada?

28/11/2025

A veces las preguntas más simples tocan las fibras más profundas.

No porque haya mala intención, sino porque nos recuerdan lo fácil que es sentir que no estamos haciendo lo suficiente.

Si hoy dudaste de ti, recuerda esto: Cada niño tiene su propio ritmo, y cada mamá su propio proceso.

25/11/2025

Vivimos en una cultura que premia la inmediatez,
pero los vínculos reales, la comprensión y el cambio emocional necesitan tiempo.

Tal vez no se trata de buscar algo nuevo todo el tiempo, sino de aprender a quedarnos un poco más.

21/11/2025

A veces sí sabemos escuchar… solo que con nuestros hijos nos cuesta más.
A veces sus palabras esconden algo que aún no pueden poner en voz alta, y necesitan un puente para llegar a ti.
Ahí nace el vínculo: cuando tu hijo siente que puede confiar en ti para decir lo que realmente le pasa.

18/11/2025

La maternidad está hecha de contradicciones:
de querer estar con ellos todo el día y soñar con tener cinco minutos sola,
de amar el presente y extrañar lo que ya pasó.

No hay que elegir entre una emoción y otra — caben todas.

Ser mamá también es aprender a habitar los grises.

14/11/2025

No sé tú, pero yo también reviso el celular en cada semáforo, en la fila del súper, antes de dormir.
Y cada vez me cuesta más estar simplemente… en calma.
Tal vez por eso la terapia se siente como un respiro.

11/11/2025

Tenemos que hablar 😱 PARTE II

Escuchar activamente no es quedarse callado ni “aguantar”.
Es ofrecer un espacio seguro para que el otro se exprese, sin juicio y sin ponerse a la defensiva.

Estas son las 4 claves para lograrlo:
1️⃣ Mente compasiva: respira, escucha y no te defiendas.
2️⃣ Curiosidad genuina: pregunta para entender, no para responder.
3️⃣ Chequea: “¿Te entendí bien cuando dijiste…?”
4️⃣ Valida: “Puedo comprender que te sientas así.”

Escuchar desde la empatía transforma cualquier relación.
Pero no siempre sabemos cómo hacerlo… y está bien. Se aprende.

En terapia trabajamos justamente esto:
comunicar sin herir, conectar sin miedo y construir vínculos más seguros.

👉 Si quieres aprender a comunicarte desde la calma, agenda tu proceso con nosotras

05/11/2025

A veces cuidar también significa sostener tu forma de criar, aunque otros no la entiendan.

Y podemos poner limites manera simple, calmada y con respeto. ✨

Este video es para recordarte que tú sabes lo que tu hijo necesita.

Y que poner límites no tiene por qué ser una lucha.

02/11/2025

¿Te pasa que llega fin de año y sientes que el cuerpo y la cabeza no dan más?
No es falta de organización ni flojera: es agotamiento emocional.

Cuando vivimos corriendo todo el día, el cuerpo empieza a hablar por nosotros.
A veces con irritabilidad, cansancio, o simplemente con esa sensación de no poder más.

En terapia aprendemos a reconocer esas señales antes de llegar al límite,
a bajar el ritmo interno y a volver a escucharnos con calma.

Si este video te hizo decir “me pasa igual”, quizás sea momento de darte ese espacio.

Escríbenos y agenda tu sesión individual con nosotras

29/10/2025

Tu necesidad no es exceso, es biología.

No necesitamos a otros por costumbre o dependencia, sino porque nuestro cuerpo y cerebro lo requieren para sentirse seguros.

Desde que nacemos, estamos biológicamente preparados para vincularnos, para buscar consuelo y compañía.

Somos seres que sanamos en relación, que nos calmamos cuando alguien nos ve y nos escucha.

No estás pidiendo demasiado, estás pidiendo lo que tu cerebro entiende como hogar.

Dirección

Santiago

Página web

http://www.centrobenesseri.cl/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Benesseri Chile. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.