05/08/2025
No es normal vivir agotado por intentar funcionar como los demás.
Cuando tienes TDAH y no lo sabes, lo cotidiano puede sentirse como una lucha constante. Organizarte, concentrarte, recordar cosas simples… todo cuesta el triple de esfuerzo.
No es flojera. No es falta de interés. Es un cerebro que funciona distinto, y que está tratando de encajar en un mundo que no lo entiende. Te exiges, te frustras, te culpas, te agotas. Y vuelves a empezar.
Muchos adultos viven así durante años sin saber que tienen TDAH. Pero el diagnóstico puede cambiarlo todo. Porque cuando entiendes cómo funciona tu mente, puedes empezar a cuidarte y a trabajar con ella, no contra ella.
Evalúate. Entender lo que te pasa es el primer paso para dejar de vivir en modo supervivencia.
Escríbenos un DM o WhatsApp al +569 3190 6608, pregunta por los valores de evaluación y tratamiento, y por la hora de orientación online gratuita.
SQR Psicología