19/09/2017
Consejos de higiene íntima integral para v***as y va**nas 🌛
Que tengan una muy buena semana corta chiquillas
Consejos de higiene íntima integral para v***as y va**nas :)
⏩ La v***a y la va**na tienen su propio pH; su flora de microbios benéficos para nuestro organismo. Si este medio ambiente intimo se desequilibra por agentes externos, da lugar a la proliferación de algunos de sus componentes, y esto nos trae molestias, picazón, irritación, mucho flujo, ardor, etcétera. También los factores emocionales y ambientales puede generar desequilibrios.
🌌¿Cómo mantener nuestra v***a y va**na sanas y felices?💞
Tratándola bien con amor, aceptandolas como una parte importante del cuerpo.
🍃Sobre la higiene de la zona
La va**na y la v***a tienen su propia forma de limpiarse: el flujo va**nal. Si estás con mucho flujo, esto significa que tu cuerpo está buscando su equilibrio. Una forma sana de ayudar en la limpieza de nuestros ge***ales es lavandolos suavemente con agua. Sí, sólo agua. Que corra de arriba hacia abajo. No chorro. No fricción. Como mucho se puede usar jabón de coco o avena neutro orgánico. NO no cualquier jabón neutro. Se utiliza sólo por fuera de los labios mayores, nunca por dentro. NO usar jabones industriales en la zona íntima y en lo posible tampoco en el resto del cuerpo; son muy perjudiciales para la piel, aunque nos los vendan como lo mejor del mercado. Tampoco usar baños íntimos por más que sean de Natura o just. No son recomendables porque también cambian el pH y la flora ge***al.
🍃Dos acciones muy beneficiosa a tomar en cuenta para mantenernos sanas es tomar aire y sol en la v***a. Sí! ¿Cómo sería esto? Hay varias opciones: Por un lado, dormir sin ropa interior es lo mejor que le podés dar a tu cuerpo durante la noche. También es posible no usar ropa interior cuando estás usando ropa cómoda (que no irrite tu v***a, que no esté en contacto, como faldas (la opción que te airea 100%) o pantalones de algodón) o por lo menos, cuando estás de "entrecasa"!
Respecto a tomar sol en la v***a, esto deberá ser por unos pocos minutos si es exposición directa (cuando estés en algún espacio íntimo donde te sientas cómoda para hacerlo) y pueden ser más minutos si no es exposición directa; es decir, si tenés una calza o una falda finitas de por medio; en esta experiencia el calor del sol llega igual -no así la luz- pero también es muy benéfico.
🐙Sobre la higiene post relaciones sexuales:
Hace p*s luego de tener relaciones lo más inmediatamente que te sea natural. Esto evitará infecciones urinarias. Otra cuestión muy importante a saber es que nada que haya entrado primero a tu ano, debería entrar luego a tu va**na y o tocar tu v***a. El ano tiene bacterias que no son amigables con los ge***ales.
⏩ETS: Lo único que previene casi todas las enfermedades de transmisión sexual es el pr********vo. El hpv, aún usando pr********vos, puede transmitirse. Lo mismo sucede con los herpes ge***ales.
💫La ropa interior sintética no ayuda a tu salud ge***al. Usar ropa de algodón o agregarle una buena tela de algodón a tu ropa interior sexy😉 para que tu v***a no esté en contacto con telas que la irriten o que generen más humedad que la que le hace bien. Usar pantalones y ropa interior muy ajustada NO es lo mejor. Elegí pantalones no tan ajustados o intercala con faldas tus outfits 😜😘 para liberar un poco de factores contraproducentes tu zona íntima.
🎆 Otro factor que afecta mucho la flora de nuestros ge***ales es la depilación, ya que el bello púbico y ge***al cumplen la función de protección y equilibrio de estos órganos de nuestro cuerpo. Estar constantemente depilandonos crea microlaceraciones, y al tener este y otros hábitos no muy saludables respecto a nuestros ge***ales, suelen infectarse, generar microquistes, granitos, o por la misma depilacion o afeitado, etc. Lo mas recomendable, si queremos mantener la selva a raya 😜, sería usar tijera y recortar. Así nos ahorramos mucho de lo nombrado anteriormente.
🔴Las toallitas descartables y tampones son lo más perjudicial que hay para nuestros cuerpos. Irritan, cambian el pH, generan humedad, contienen blanqueadores, glifosato, rayón, asbesto, dioxinas y coagulantes, por eso tu sangre huele mal, y quizás hasta por esto tengas más hemorragia menstrual. Tener todos estos químicos en contacto con la mucosa ge***al es como estar comiendo asfalto: muy perjudicial. Usar toallitas ecológicas de algodón o copa menstrual son mejores opciones!!! Y además cuidas el planeta dejando de generar desperdicios no reciclables. La copa no se recomienda si estás con irritación, hongos, hpv y otras vaginosis. Una vez sana, usala sin problemas!🌟
🔽Al defecar: limpiarse de adelante hacia atrás; de lo contrario estas bacterias qué les conté tienen fácil acceso a los ge***ales ya que hay un pequeño perineo distancia entre ano y entrada de la va**na.
🌊 El bidet es el peor enemigo de la v***a: tanto el chorro como el hecho de que lo usen otras personas nos predisponen a cambios en el pH, irritaciones y posibles infecciones.
💫¿Qué hacer si siento molestias en la va**na o v***a luego de tener relaciones/ antes de menstruar/cuándo óvulo/ cuando estoy tomando antibióticos/ después de depilarme/ luego de cambiar mis hábitos alimenticios/otros?
⏩Usar aceite de coco neutro: es tu nuevo mejor amigo. Puede usarse dentro de la va**na y en la v***a. Es antibacteriano, levemente antimicotico, refrescante, suavizante, lubricante, humectante y mucho más. Lo mejor de todo: equilibra tu ph y no lo modifica.
El aceite de coco te puede ayudar de muchas maneras; también como lubricante. Quienes usan pr********vo como método anticonceptivo, es posible usarlo en este, sólo Si el condón no es de látex (la marca que los vende es Prime skyn). El material es poli-isopreno.
Sí luego de 3 días la molestia persiste, el tratamiento necesitará ser otro. Consultar.
:D --->La pregunta del millón: ¿Cómo usar el aceite de coco?
