13/03/2026
Alrededor del año y medio, es común que aparezca el efecto rebote. ¡No entres en pánico! Es el momento de ajustar la estrategia y reforzar tus hábitos.
Claves para mantener tu éxito:
• 🍗 Prioriza siempre la proteína.
• 💧 Mantén una hidratación constante.
• 🏃♂️ No descuides tu actividad física diaria.
Si sientes que el peso está regresando, no estás solo. Nuestro equipo de psicólogos y nutriólogos está listo para acompañarte y retomar el control juntos. 🤝🍎
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