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Somos Pediatrics servicios médicos y hacemos controles de salud, consulta pediatrica, asesoría en alimentación complementaria y lactancia materna.

Atención de enfermedades de la infancia. Consulta a domicilio y asesoría online.

19/06/2025

Aquí‎ te‎ dejamos‎ algunos‎ tips‎ clave‎ para‎ asegurar‎ que‎ tus‎ pequeños‎ reciban‎ los‎ nutrientes‎ que‎ necesitan:‎ 🍎🥦
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⁣🥑‎ Colores‎ en‎ el‎ Plato,‎ Alegría‎ en‎ la‎ Vida:‎ Anima‎ a‎ tus‎ hijos‎ a‎ probar‎ una‎ gran‎ variedad‎ de‎ frutas‎ y‎ verduras‎ de‎ distintos‎ colores.‎ Cada‎ color‎ aporta‎ diferentes‎ vitaminas‎ y‎ minerales‎ esenciales.‎ ¡Haz‎ que‎ el‎ plato‎ sea‎ un‎ arcoíris‎ de‎ sabor‎ y‎ salud!
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⁣🥩‎ La‎ Importancia‎ de‎ las‎ Proteínas:‎ Incluye‎ proteínas‎ magras‎ en‎ cada‎ comida,‎ como‎ pollo,‎ pescado,‎ huevos,‎ legumbres‎ y‎ lácteos.‎ Son‎ fundamentales‎ para‎ el‎ crecimiento‎ muscular‎ y‎ el‎ desarrollo‎ general.
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⁣🍚‎ Granos‎ Integrales‎ para‎ Energía‎ Duradera:‎ Prefiere‎ los‎ granos‎ integrales‎ como‎ el‎ arroz‎ integral,‎ la‎ avena‎ y‎ el‎ pan‎ integral.‎ Aportan‎ fibra,‎ que‎ ayuda‎ a‎ la‎ digestión‎ y‎ mantiene‎ los‎ niveles‎ de‎ energía‎ estables‎ durante‎ el‎ día.
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⁣💦¡Agua,‎ la‎ Mejor‎ Bebida!‎ Asegúrate‎ de‎ que‎ tus‎ hijos‎ se‎ mantengan‎ bien‎ hidratados.‎ El‎ agua‎ es‎ esencial‎ para‎ todas‎ las‎ funciones‎ del‎ cuerpo‎ y,‎ a‎ menudo,‎ es‎ la‎ mejor‎ opción‎ para‎ calmar‎ la‎ sed.
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⁣‎ 🥕‎ Snacks‎ Inteligentes:‎ Ten‎ siempre‎ a‎ mano‎ opciones‎ de‎ snacks‎ saludables‎ como‎ frutas,‎ yogur,‎ frutos‎ secos‎ (con‎ precaución‎ según‎ la‎ edad)‎ o‎ vegetales‎ con‎ hummus.‎ ¡Son‎ perfectos‎ para‎ mantener‎ la‎ energía‎ entre‎ comidas!
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⁣¿Tienes‎ algún‎ otro‎ consejo‎ de‎ alimentación‎ saludable‎ que‎ te‎ funcione‎ con‎ tus‎ hijos?‎ ¡Compártelo‎ en‎ los‎ comentarios!‎ 👇
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22/07/2024

🍎‎ Los‎ hábitos‎ alimenticios‎ adquiridos‎ durante‎ la‎ infancia‎ suelen‎ perdurar‎ en‎ la‎ edad‎ adulta.
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⁣🍎Fomentar‎ una‎ alimentación‎ saludable‎ desde‎ temprana‎ edad‎ puede‎ ayudar‎ a‎ prevenir‎ enfermedades‎ relacionadas‎ con‎ la‎ nutrición,‎ como‎ la‎ obesidad,‎ la‎ diabetes‎ tipo‎ 2‎ y‎ las‎ enfermedades‎ cardiovasculares.
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02/04/2024

⁣Los niños con autismo ‎ tienen‎ una‎ manera‎ diferente‎ de‎ interpretar‎ las‎ palabras,‎ formas,‎ colores‎ y‎ sonidos‎ del‎ mundo‎ que‎ les‎ rodea.
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⁣Ellos‎ aprenden‎ de‎ maneras‎ distintas‎ y‎ presentan‎ patrones‎ atípicos‎ de‎ actividad‎ y‎ comportamiento‎ como:‎ dificultad‎ para‎ pasar‎ de‎ una‎ actividad‎ a‎ otra,‎ atención‎ a‎ los‎ detalles‎ y‎ reacción‎ extraña‎ a‎ las‎ sensaciones.
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⁣Ayúdanos‎ a‎ ‎ promover‎ su‎ inclusión‎ como‎ ciudadanos‎ de‎ pleno‎ derecho‎ en‎ todos‎ los‎ ámbitos‎ de‎ la‎ sociedad.‎

22/03/2024

🌎‎ 💧El‎ lema‎ del‎ Día‎ Mundial‎ del‎ Agua‎ 2024‎ es‎ “Agua‎ para‎ la‎ paz”.
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⁣💧Cuando‎ cooperamos‎ en‎ materia‎ de‎ agua,‎ creamos‎ un‎ efecto‎ en‎ cascada‎ positivo,‎ promoviendo‎ la‎ armonía,‎ generando‎ prosperidad‎ y‎ fomentando‎ la‎ resiliencia‎ frente‎ a‎ los‎ desafíos‎ comunes.
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⁣💧Debemos‎ actuar‎ sobre‎ la‎ base‎ de‎ que‎ el‎ agua‎ no‎ es‎ solo‎ un‎ recurso‎ que‎ se‎ aprovecha‎ y‎ por‎ el‎ que‎ se‎ compite:‎ es‎ un‎ derecho‎ humano,‎ intrínseco‎ a‎ todos‎ los‎ aspectos‎ de‎ la‎ vida.
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⁣Con‎ motivo‎ del‎ Día‎ Mundial‎ del‎ Agua‎ 🌎,‎ es‎ necesario‎ que‎ todos‎ nos‎ unamos‎ en‎ torno‎ al‎ agua‎ y‎ la‎ utilicemos‎ en‎ favor‎ de‎ la‎ paz,‎ sentando‎ las‎ bases‎ para‎ un‎ futuro‎ más‎ estable‎ y‎ próspero.
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21/03/2024

En‎ el‎ Día‎ Mundial‎ del‎ Síndrome‎ de‎ Down‎ 2024,‎ hacemos‎ un‎ llamado‎ para‎ acabar‎ con‎ los‎ estereotipos‎ en‎ todo‎ el‎ mundo.
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⁣Para‎ las‎ personas‎ con‎ síndrome‎ de‎ Down‎ y‎ discapacidad‎ intelectual,‎ los‎ estereotipos‎ pueden‎ hacer‎ que‎ dejemos‎ de‎ tratarlos‎ como‎ a‎ los‎ demás.‎ Se‎ les‎ trata‎ como‎ a‎ niños,‎ se‎ los‎ infravalora‎ y‎ excluye.‎ En‎ ocasiones,‎ sufren‎ malos‎ tratos‎ o‎ incluso‎ abusos.
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⁣Por‎ lo‎ tanto,‎ es‎ clave‎ continuar‎ con‎ los‎ esfuerzos‎ y‎ el‎ trabajo‎ desde‎ los‎ distintos‎ ámbitos‎ para‎ derribar‎ barreras,‎ tanto‎ físicas‎ como‎ sociales,‎ y‎ promover‎ que‎ las‎ personas‎ con‎ síndrome‎ de‎ Down‎ alcancen‎ su‎ máximo‎ potencial,‎ accedan‎ equitativamente‎ a‎ la‎ educación,‎ al‎ empleo,‎ a‎ la‎ atención‎ médica‎ de‎ calidad,‎ reciban‎ oportunidades‎ recreativas‎ y‎ aumenten‎ su‎ participación‎ en‎ la‎ toma‎ de‎ decisiones‎ para‎ optimizar‎ su‎ autonomía‎ y‎ mejorar‎ su‎ calidad‎ de‎ vida.
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⁣¿Como‎ puedes‎ apoyar‎ en‎ este‎ día‎ ?
⁣Usando‎ muchos‎ calcetines‎ de‎ diferentes‎ colores‎
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13/03/2024

1️⃣‎ La‎ alimentación‎ equilibrada‎ proporciona‎ los‎ nutrientes‎ esenciales‎ que‎ el‎ cerebro‎ necesita‎ para‎ funcionar‎ de‎ manera‎ óptima.‎
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⁣2️⃣‎ Los‎ ácidos‎ grasos‎ omega-3,‎ las‎ vitaminas‎ B,‎ el‎ hierro‎ y‎ otros‎ nutrientes‎ son‎ fundamentales‎ para‎ el‎ desarrollo‎ cognitivo‎ y‎ la‎ función‎ cerebral.‎
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⁣3️⃣‎ Cuando‎ los‎ niños‎ ‎ tienen‎ una‎ ‎ nutrición‎ adecuada‎ están‎ más‎ alerta,‎ tienen‎ mejor‎ concentración,‎ son‎ capaces‎ de‎ aprender‎ y‎ retener‎ más‎ información.
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⁣4️⃣‎ Los‎ alimentos‎ proporcionan‎ la‎ energía‎ necesaria‎ para‎ afrontar‎ las‎ actividades‎ diarias,‎ y‎ esto‎ es‎ especialmente‎ importante‎ en‎ el‎ entorno‎ educativo.‎
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⁣5️⃣‎ Un‎ desayuno‎ equilibrado‎ y‎ una‎ alimentación‎ adecuada‎ a‎ lo‎ largo‎ del‎ día‎ ayudan‎ a‎ mantener‎ los‎ niveles‎ de‎ energía‎ estables,‎ lo‎ que‎ a‎ su‎ vez‎ mejora‎ la‎ concentración,‎ la‎ capacidad‎ de‎ atención‎ en‎ clase‎ y‎ la‎ participación‎ es‎ mas‎ activa‎ en‎ el‎ proceso‎ de‎ aprendizaje.
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19/10/2023

Hoy, 19 de octubre se celebra el Día del Cáncer de Mama. ⁣💕
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La detección precoz y los hábitos saludables son fundamentales en la respuesta frente al cáncer de mama⁣💕
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No dejes pasar las señales y participa en los programas preventivos⁣💕
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25/09/2023

A comer vegetales! 🥑🥕🥗

19/09/2023

Felices Fiestas Patrias. ⁣
¡Viva Chile! 🇨🇱⁣
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