¿Qué es el sitio web?

Psicóloga Clínica Achlee Mathieu D.

Casa
Chile
Santiago
Psicóloga Clínica Achlee Mathieu D.

Atención Clínica Psicológica online y presencial
Te invito a conocer mi página web.

02/08/2025

Recuerda que para agendar conmigo debes ingresar a :

https://encuadrado.com/p/ps-achlee-mathieu-delva

26/06/2025

🧠💛 ¿Sabías que no es lo mismo una emoción que un sentimiento?

En terapia muchas veces escucho frases como “no sé lo que siento”, “siento mucho y no entiendo por qué”, o “me abruma lo que me pasa por dentro”. Y es que diferenciar emociones de sentimientos puede ayudarte a comprenderte mejor y comenzar a regular tu mundo interno.

🌿 Las emociones son respuestas automáticas, breves e intensas. Aparecen como una reacción corporal: se aceleran los latidos, sudas, frunces el ceño… todo eso sucede sin que lo pienses.

💫 Los sentimientos, en cambio, son más duraderos y conscientes. Surgen cuando interpretas lo que estás sintiendo, lo nombras y lo relacionas con tu historia personal. Son complejos, profundos y muchas veces contradictorios.

✨ Ponerle nombre a tus sentimientos es una forma de cuidarte, de conectar contigo y también de sanar. A veces basta con decir: “siento tristeza porque extraño algo que fue importante para mí”.

🌷

16/06/2025

Las Emociones

☺️ Las emociones nacen en el cerebro. Específicamente en el sistema límbico.

Este sistema se compone y conecta con distintas estructuras y cada una tiene un rol importante en la emoción:

🧠 La Amígdala : Detecta el peligro, y permite reaccionar con miedo y rabia. Además evalúa el significado emocional de la pérdida, activa el dolor emocional.

🧠 El Hipotálamo: Coordina respuestas fisiológicas (sudor, taquicardia).

🧠 El Hipocampo : Relaciona emoción con memoria. (Por ejemplo, la tristeza con los recuerdos pasados)

🧠 La Corteza prefrontal :Regula y modula las emociones con base en la experiencia.

🧠 La corteza cingulada anterior : Regula el dolor social, sensación de vacío, soledad o duelo.

🧠 La Ínsula anterior: Integra la sensación visceral de malestar (n**o en la garganta, pecho apretado).

🥺 La tristeza es quizás, la única emoción más profunda, ya que activa regiones ligadas al dolor físico y emocional.

✅ A diferencia de emociones más rápidas como el miedo o la ira, la tristeza tiende a sostenerse más en el tiempo, con más participación de la corteza prefrontal (es decir, más pensada, más sentida).

16/06/2025

18/04/2025

🍀¿Conoces la curva del estrés?
Te cuento que todas las personas podemos pasar por diferentes etapas de esta curva. Lo importante de esto, es que debemos cuidar que este estrés no se vuelva crónico, ya que podemos terminar enfermando

#ᴘᴀʀᴀᴛɪ

07/01/2025

Ayer fue el día de la Epifanía (6 de enero). Nunca había participado, fue muy bonito. 🥰
Jóvenes vestidos de reyes magos entregando regalitos a los chiquititos. 😊

13/11/2024

🌻Como pasan los años !!!
Este fue mi primer año de psicología, hace muchos años atrás. El camino fue difícil, pero fue la mejor decisión que pude tomar 😊.
Muchos en la foto son colegas y otros decidieron tomar otros rumbos.
Bonito recuerdo. En ese tiempo tenía cabello largo.

Ahí estamos en el Instituto Psiquiátrico Dr.José Horwitz Barak.

🥰

05/11/2024

🌻 Un abrazo a la distancia🌻

22/10/2024

LA HISTORIA DEL GRANJERO CHINO

Érase una vez un granjero chino al que, en cierta ocasión, se le escapó un caballo. Esa noche acudieron los vecinos a su casa y le dijeron: “¡Qué mala suerte!”, a lo que él respondió: “¿Quién sabe lo que es bueno y lo que es malo?”.

Al día siguiente, el caballo regresó trayendo consigo siete caballos salvajes a los que se había unido. Esa noche volvieron nuevamente sus vecinos y le felicitaron, pero él contestó: “Tal vez”.

Al día siguiente, su hijo estaba tratando de domesticar uno de los caballos salvajes cuando salió despedido de la grupa y se rompió una pierna. Los vecinos regresaron entonces y dijeron: “¡Qué mala suerte!”, a lo que el granjero contestó, una vez más: “Tal vez”.

Al día siguiente, llegaron los oficiales de reclutamiento en busca de jóvenes para el ejército, pero su hijo se salvó a causa de su lesión. Esa noche también llegaron los vecinos diciendo: “¡Qué bien!, ¿verdad?”, a lo que el granjero dijo: “¿Quién sabe lo que es bueno y lo que es malo?”.

(Alan Watts, Taoísmo)

21/09/2024

🌻 La decisión de la eutanasia en compañeros e integrantes de la familia de 4 patitas 🐶🐱🐾

🪻 El impacto en ti, de una determinación así, dependerá de la circunstancia de vida en que la estés tomando. Es distinto si tu compañero de vida sufre un accidente, se encuentra enfermo, tiene un cáncer terminal o muere por vejez.

🌷 La culpa puede aparecer en cualquiera de los casos y el consuelo puede ser difícil, ya que la emoción y la razón mostrarán sus diferencias.

🌻 Si la decisión ocurre de improviso, como es en el caso de los accidentes, el shock emocional puede ser grande y puede que te cueste reaccionar. Incluso, el dolor puede que quede guardado hasta meses después, en donde reaccionas tras el trauma vivido.

🪻Si fue por enfermedad con posibilidades de sanación, te aseguro que buscaste agotar todos los medios con medicamentos, averiguando especialistas, alimentos específicos, incluso distintos métodos de sanación. Y puede que, al momento de tomar la decisión de realizar eutanasia, te cuestionaste si los cuidados o formas de ayuda no fueron suficientes. ¿Pero te cuento algo?, hiciste todo lo que estuvo a tu alcance.

🌷Si es por una enfermedad terminal o vejez, dudarás de cuando es el momento correcto.
Y verás en esos ojitos que buscan quedarse que, para verte feliz, te siguen moviendo la colita a pesar de lo que ellos están viviendo. Pero desafortunadamente el cuerpo ya no acompaña.

🌻Te aseguro que nunca es una decisión fácil y cada experiencia es diferente. Date el permiso de vivir el duelo.

Te envío abrazos a la distancia.

29/06/2024

🌻Hola, ¿buscas psicóloga clínica?

🍀 Mi nombre es Achlee Mathieu D.
Soy psicóloga y actualmente me dedico a trabajar duelos y pérdidas desde la clínica infanto juvenil hasta adulto mayor.

🍀 Abordo distintas sintomatologías emocionales.

🌻 Y te ayudo a identificar de forma didáctica los factores que te afectan a nivel emocional para que aprendas a trabajar en ellos, sintiendo más seguridad, menos ansiedad y estableciendo mejores relaciones tanto contigo mismo, como con tu entorno.

📅 Si quieres agendar conmigo Online te invito a entrar a:

https://encuadrado.com/p/ps-achlee-mathieu-delva/

🌐 Si quieres saber más de mi trabajo y formación, puedes entrar a :

www.psicologamathieu.com

Dirección

Santiago

Página web

http://www.psicologamathieu.com/, https://encuadrado.com/p/ps-achlee-mathieu-delva/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Clínica Achlee Mathieu D. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.