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Kinesiología de la Mujer: piso pélvico, embarazo, y post parto.

08/05/2025

Uff hace mucho no paso por aquí.. así que aprovecho de presentarme de nuevo!

Me llamo Estefanía, me dicen Estefi 😍
Madre perruna, bailarina danza árabe hace 9 años
Políglota 🇺🇸 🇻🇪 🇫🇷

Pero, sobre todo:
Hace 8 años me titulé de Kinesiología de la UNAB y hace 6 años me dedico a esta hermosa área de Obstetría y Piso Pélvico

Diplomada y Certificada en Kinesiología de Piso Pélvico, American Physical Therapy Association (APTA).
Diplomada y Certificada en Kinesiología Obstétrica, APTA.
Diplomado en Kinesiología en Embarazo y Post-Parto, Universidad del Desarrollo.
Cursos en Cuidado del Periné Femenino y Biomecánica Ge***al, MAULEDUC.
Curso de Entrenamiento Muscular para la Función Sexual, .carosilva
Certificación Internacional BMOM Gym 1 y 2.

Me encuentras en providencia de Lunes a Viernes 💕

15/09/2023

Afortunadamente hoy cada vez más se alienta a las embarazadas a continuar o iniciar la actividad física ya que este trae muchísimos beneficios tanto para mamá como para bebé. Es por esto que te cuento cuáles son las recomendaciones para seguir o empezar tus entrenamientos.

Y si quieres estar aún más segura, puedes tomar nuestro plan de ejercicio en el embarazo CONMIGO en la o a domicilio en el sector oriente ♥

14/09/2023

La endometriosis es la presencia de tejido endometrial fuera del útero que genera un estado inflamatorio persistente. Este tejido se puede pegar a los ovarios, el recto, la vejiga e intestinos. Y si tienes endometriosis entonces, ya conoces perfectamente el dolor y todos los problemas urinarios, defecatorios, sexuales y más asociados a esta patología.

Si bien, como Kinesióloga no puedo tratar las adhesiones causados por la endometriosis, SI puedo ayudar con el manejo del dolor y el tratamiento de los síntomas consecuentes de la condición.

Recuerda que puedes agendar sesiones conmigo en Clínica Talus o a domicilio en el sector oriente ♥

12/09/2023

Recuerda que me puedes encontrar en y también realizo servicios a domicilio en el sector Oriente de la capital 📍

Escríbeme si tienes alguno de los siguientes:
• Escapes de o***a/ gases/ heces
• Dificultad para vaciar la vejiga o defecar 💩
• Frecuencia excesiva de o***ar
• Dolor en las relaciones sexuales
• Embarazo o post parto
• Dolor de coxis, pélvico, en la zona ge***al
• Endometriosis, Cistitis Intersticial

entre otras cosas ♥️

08/09/2023

¿Sabías cuáles son los síntomas más comunes de una debilidad de suelo pélvico?
En este post te lo cuento, y aprovecho de recordarte que ninguna de estas disfunciones son normales por más común que sean!!

Así que si presentas alguno de estos problemas, no dudes en agenda conmigo en o a domicilio en el sector Oriente ♥ para comenzar tu tratamiento!

06/09/2023

Una de las mayores preocupaciones del trabajo de parto es ¡qué va a pasar con tu piso pélvico! En este post te cuento cuáles son las herramientas que tienes tanto en preparación al parto como durante este mismo para proteger tu piso pélvico.

Es muy importante que la mujer llegue bien informada al parto y conozca estas distintas técnicas. Recuerda que puedes agendar sesiones conmigo en Clínica Talus o a domicilio en el sector oriente ♥

04/09/2023

¡Todos somos culpables de esta mala costumbre (me incluyo), y sabemos que está mal! Pero te apuesto a que no sabías por qué 🤭

Y si bien, hacerlo de vez en cuando no pasa nada, no es algo que querrás tener como hábito.

Recuerda, si estás presentando infecciones urinarias recurrentes o tienes dificultad para vaciar la vejiga, puede que necesites una evaluación de piso pélvico!

Puedes encontrarme en de Lunes a Viernes o contratar sesiones a domicilio en el sector Oriente ♥

Dirección

Santiago

Horario de Apertura

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