Carolina.yoga.studio

04/07/2025

🙌🏻

13/05/2025

Iniciamos este lunes 2 de junio 🧘🏻‍♀️

💜¡ NUEVO HORARIO ! de 19:00 a 20:00 hrs

🙏🏻 Con la práctica de Yoga, disminuyen tus dolores articulares, musculares y flexibiliza tu cuerpo.

🌙Las clases en la noche son especiales si tienes un mal dormir, ya que, luego de la práctica tu sistema nervioso se relaja y te induce a un mejor sueño y de calidad.

¡Ven a practicar Hatha Yoga conmigo!
🗓Lunes y miércoles
⏱desde 19:00 a 20:00 hrs.

Clases personalizadas, máximo 7 alumnos/as

Más información (link directo a mi WhatsApp)
https://wa.me/message/FTPPG4CDPEQYA1

¡Nos vemos en el mat!🔥 tenemos sala temperada🔥

20/04/2025

Frecuencias tibetanas 🤍

18/04/2025

🍁

Lindo dia. 🥰

17/04/2025

Mira estas bellas actividades en el centro MOA Chile.
¿Te sumas a alguna?

Yo quiero ir a todas, las amé 🤗🍁🤍
¿Vamos?

17/04/2025

Mis alumnas felices con su antifaz de descanso 💜
Confeccionado con:

🙏🏻Tela de terciopelo y bordado 'Namaste'
🙏🏻 Relleno con cuarzo, romero y lavanda
🙏🏻 Hecho a mano y en Chile 100%

Precio exclusivo $8.000.- por todo abril
(Precio normal $12.000.-)

Beneficios:
• Descanso a tus ojos al inducir tu sueño
• Agradable aroma a romero e hierbas naturales
• El cuarzo entrega un ligero peso a tus ojos, dando un descanso a tu vista y al momento de oler las hierbas recibes un relajo total

🤗 Stock disponible
👉 Envío a todo Chile
ha_

16/04/2025

🌷

TU NIÑO INTERIOR TE GRITA QUE VUELVAS A ACERCARTE A EL

Lo más importante es reconectarse con el niño interior para encontrar la alegría, la creatividad y la autenticidad en la vida adulta.

Cuando a una persona le cuesta recordar cómo fue en su infancia y qué quería ser de mayor, inevitablemente ese niño que fue está olvidado y mermado, y por tanto su personalidad adulta está de alguna forma un tanto sometida. No sabe cómo amar, a qué mirar y ha dejado de encontrar la gracia en sí mismo.

De tanto diferenciarse para calmarse, de tanto mezclarse con lo que los demás esperan de él, el niño se ha quedado huérfano. Y esto no hace más que complicarle la vida al adulto y ser una copia falsa sin saber muy bien de quién.

Es el momento de parar y escuchar; tu niño interior te grita que vuelvas a acercarte a él.

Qué era lo que nos gustaba, las actitudes que nos ahuyentaban de forma espontánea y qué música y arte nos impresionaba. Nuestra creatividad y habilidad para detectar lo auténtico estaba a flor de piel.

Luego crecimos y nos empezaron a decir que estábamos equivocados. Los sensibles se replegaron, los valientes se tornaron demasiado prudentes, los talentosos se volvieron huidizos y demasiado escépticos y los bondadosos temerosos de todo lo que veían alrededor

Asumimos que soñar estaba mal y que es mejor tener “los pies en el suelo”; aunque a veces lo único que nos apetecía era despegar. Primero la autoridad, luego el miedo al rechazo social, después la dura lucha por la aprobación de los demás y por último la idea de poder, dinero y estabilidad.

Nos transformaron de tal forma que de vivir para fuera, cada vez vivíamos más para dentro. Desconfiando de nuestros sentidos y tiranizados por la mente.

Cómo volver a conectar con tu niño interior
Es tan difícil encontrar pistas que nos den algunas respuestas sobre el porqué de nuestra actual forma de ser, que la mejor forma de hacerlo no es seguir las huellas, sino colocarnos en el punto de partida:

Trae a tu mente el mejor recuerdo de tu infancia: ¿Por qué lo fue?
Busca los libros y películas que te apasionaron cuándo eras pequeño: ¿Cómo es posible que siendo complejas te apasionaron?, ¿qué había de universal en ellas que lo había también en ti?
Recuerda quién te hizo daño y por qué: ¿Has evitado a esas personas en tu vida adulta?, ¿te han seguido provocando rechazo?, ¿qué hay en ellas qué rechazas? Recuérdalo, es la pista para saber quién nunca tendrá que ver contigo y en quién nunca deberás convertirte, pues es tu antítesis espiritual. Lo supiste desde siempre.
¿Cómo te imaginabas de mayor? Quizás ya de pequeño sabías que eras alguien complejo y sensible. ¿Luchar contra eso tiene sentido, aunque digan que no debes ser así para ser feliz?
Si no te gustaban las personas que al crecer se volvían grises, ¿por qué consientes que se apague tu luz?
¿Te enseñaron que no eras digno de ser amado?, ¿lo sigues creyendo? Pero, sobre todo, ¿pensabas que llevaban razón?
Y por último, si siempre te consideraste especial, ¿por qué has dejado de creerlo?
A veces el mundo se empeña en arrebatarnos la ilusión y las ganas, pero la forma de afrontarlo no puede ser otra que sacando tu verdadera esencia, aunque sufras y duela. La felicidad no debe ser una imposición constante, pero la paz y un espíritu sano son unos buenos compañeros de viaje.

Seguro que puedes superarlo, mira esa foto de cuando eras pequeño cada día e intenta que él/ella esté orgulloso de ti. A pocas personas más le debes ese favor, porque a pocas les importas tanto.
Tu niño interior te pide a gritos que vuelvas a acercarte a él, no vuelvas a darle la espalda.

Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza ninguna terapia y/o la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.

Siente…solo SIENTE
🌹🫶💙

04/04/2025

🤍

¿COMO VIBRAR ALTO?

Recuerda que cada vez que lloras, escribes lo que sientes, o te desahogas con alguien, tu energía se purifica y elevas tu vibración.

Que cada vez que ríes, cantas y bailas disfrutando la vida, tu energía se purifica y elevas tu vibración.

Que cada vez que haces lo que te gusta, y ejercitas y mueves tu cuerpo tu energía se purifica y elevas tu vibración.

Que cada vez que pides perdón, perdonas y das gracias con el corazón, tu energía se purifica y elevas tu vibración.

Y que cada vez que te respetas y te amas a ti mism@ y a los demás de verdad, además de purificar tu energía y elevar tu vibración, también ayudas a nuestra hermosa tierra a vibrar en la frecuencia más alta que es la del AMOR.

Por eso, ya no lo aplaces más, ármate de valor, y ponte a trabajar en ti mismo. Pues el trabajo más importante de tu vida eres tú.
Y si tú vibras alto, tod@s vibramos alto porque tod@s somos un@.
Tú puedes, atrévete y haz que suceda.
♥️

✨️ Instagram https://instagram.com/institutoellentao?igshid=ZDdkNTZiNTM=

12/03/2025

¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Despiertas en la madrugada?
Acá te dejo una guía sencilla para comenzar a crear una rutina para inducir tu sueño y descansar toda la noche🌙

También puedes descargarla completa acá
https://heyzine.com/flip-book/c4c9af3318.html

¡Qué descanses!

11/02/2025

¿Ya regresaste de tus vacaciones? o ¿Estás en Santiago aún?
¡Practiquemos Hatha Yoga!

¡𝗦𝗼𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮 1 𝗰𝘂𝗽𝗼 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲!

Relaja tu cuerpo y mente al final del día con Hatha Yoga.

Sabías que practicar Yoga en la tarde-noche tiene beneficios increíbles:

🧘‍♀️ Reduce el estrés acumulado: Libera tensiones del día y siente cómo tu cuerpo se relaja.
🌙 Mejora tu sueño: Prepárate para un descanso profundo y reparador.
💪 Flexibilidad y fuerza: Dale a tu cuerpo el cuidado que necesita con movimientos suaves pero efectivos.
🧠 Desconexión mental: Calma tu mente y disfruta del momento presente.

✨ Finaliza tú día con equilibrio

¡Regálate tiempo para ti y siéntete renovada!
4 clases $28.000.- (solo por febrero)
6 clases $37.000.-
8 clases $42.000.-

Clases 𝗹𝘂𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗺𝗶𝗲́𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟮𝟬:𝟬𝟬 𝗵𝗿𝘀 ( la clase dura 1 hora aprox.)

📅 ¡Agenda tu clase de Yoga ahora y vive la experiencia!

link directo a mi whatsApp https://wa.me/message/FTPPG4CDPEQYA1

Clases presenciales de Hatha Yoga, en Barrio Las FLores II
Máx 6 alumnas

¡Nos vemos en el Mat!

06/05/2024

𝗞𝗶𝘁, 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗻𝘀𝗼, bello regalo para el 𝗱í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗱𝗿𝗲 🤍

Antifaz terapéutico, para el descanso de tus ojos, en su interior contiene: cuarzo rosa molido, hierbas medicinales, romero y lavanda, hecho a mano 100% en Chile, de felpa rosa y bordado.

Induce la relajación y el buen dormir, para quiénes sufren de insomnio, además, descansan tus ojos, en caso de fatiga ocular.

El sutil peso del antifaz en tus ojos te ayudará a crear una relajación más profunda, sintiendo el suave aroma de las hierbas medicinales. El incienso orgánico te ayudará a purificar y armonizar tu ambiente, mientras te relajas.

𝗦𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘀𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 del antifaz de relajación:

🤎 Las propiedades energéticas del cuarzo, calman la ansiedad, el estrés y aumenta la calidad del sueño creando un estado de tranquilidad interior.

🤎 Incluye además, 𝗱𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗿𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝘀𝗼, Sagrada Madre línea botánico, estos son 100% orgánicos confeccionados a base de pulpa de frutas sobrantes, para purificar y armonizar tu ambiente, sus cenizas pueden retornar a la tierra, hechos a mano.

🤎 𝗕𝗼𝗺𝗯𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗳𝘂𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 7 hierbas Copal, salvia blanca, lavanda, eucalipto, romero, ruda, contra yerba, hierbas que te ayudarán a limpiar, conectar y revitalizar tus espacios y alma.

🤎 Bolsita de crea, reutilizable
🤎Antifaz namaste rosa y beige

Todos los productos son reutilizables, el antifaz se puede lavar, en su interior el contenido está aparte de la felpa exterior, siendo un regalo perfecto para la mamá y además, de cuidar el medio ambiente.

𝗨𝗻 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗱í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗱𝗿𝗲.

$ 𝟭𝟳.𝟬𝟬𝟬.-
Despacho dentro de CDLV $1.000.-
Despacho Santiago y región, por pagar.

Confección chilena, SLOW FASHION, elige local, by CAROLINA YOGA WITH ❤️

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04/05/2024

Hoy tocó pequeña sesión de fotos, otoñal, para Carolina.yoga.studio , obvio, Simón acompañándome.