07/04/2025
Porque a veces, el mejor remedio… está justo bajo tus pies.
En el Día Mundial de la Salud recuperemos nuestro bienestar original en contacto con la Tierra
¿Te gustaría comenzar a hacer grounding a diario incluso en interiores mientras duermes? 🌱 Escribe SALUD en los comentarios 👇
*Recuerda que somos seres multifactoriales, el grounding es indispensable, pero no es el único hábito importante para mantener una buena salud.
Al tocar la Tierra, su energía ya está haciendo el trabajo, no necesitas sentir nada particular o especial.
¿Eres de los curiosos? Te dejamos algunas fuentes 📚 (aunque faltan muchas por mencionar):)
Michael P, Saroka KS. “Human quantitative electroencephalographic and schumann resonance exhibit real-time coherence of spectral power densities: Implications for interactive information processing.” J Signal Inform Process. 2015;06(02):153-64.
Synchronization with Schumann Resonance
RA Passie, KK Doheny, YB Gordin, HC Hinssen, CA Palmer Electrical grounding improves vagal tone in preterm infants Neonatol, 112 (2) (2017), pp. 187-192
Boosted Heart Rate Variability
G Chevalier, ST. Sinatra Emotional stress, heart rate variability, grounding, and improved autonomic tone: clinical applications Integr Med, 10 (2011), p. 3
Improved Mood
Chevalier G. The effect of grounding the human body on mood. Psychol Rep. 2015;116(2):534-42.
Brown D, Chevalier G, Hill M. Pilot study on the effect of grounding on delayed-onset muscle soreness. J Altern Complement Med. 2010;16(3):265- 73.
Chevalier, G. , Melvin, G. and Barsotti, T. (2015) One-Hour Contact with the Earth’s Surface (Grounding) Improves Inflammation and Blood Flow—A Randomized, Double-Blind, Pilot Study. Health, 7, 1022-1059.
