21/04/2026
¿Vas a correr la Maratón de Santiago 2026? 🏃♂️
Tu rendimiento no se define solo el día de la carrera…
se construye mucho antes.
Nuestra kinesióloga Millaray te comparte tips clave para prepararte mejor, prevenir lesiones y rendir al máximo 💪
Porque correr más no siempre es correr mejor.
La diferencia está en cómo entrenas, cómo recuperas y cómo escuchas tu cuerpo.
✔ Prevención de lesiones
✔ Mejor rendimiento
✔ Recuperación efectiva
👉 Agenda tu evaluación aquí:
https://revitamed.cl
💬 ¿Tienes otro tip para runners? Déjalo en los comentarios