16/09/2025
Habitar lo que sentimos en calma también es una forma de celebrar 🤍 Las fiestas no son iguales para tod@s; para muchas personas pueden remover la tristeza, gatillar ansiedad o incrementar la sensación de soledad.
Te recordamos que no hay una forma correcta de transitar estas fechas, pero sí es importante cuidarte a tu manera: poniendo límites de tiempo y espacio, manteniendo distancia de situaciones que te hagan recaer en conductas dañinas o encontrando apoyo en redes cercanas que aporten calma 🫂
Puedes acudir a diferentes espacios de cuidado como tus redes de apoyo, líneas telefónicas de ayuda en salud mental o espacios de autocuidado como la psicoterapia 🌱
🌈 Permítete vivir estas fechas desde tu propia verdad, sin exigencias dañinas, resguardando tu tranquilidad 🤗