22/08/2023
Mantener un cuidado especial para tu estoma es importante durante todo el año, pero en temporadas como el invierno, se requieren precauciones adicionales.
Si tienes una ostomía, es fundamental que sigas estos consejos para asegurar tu comodidad y bienestar durante el frío:
✅ Mantén tu estoma caliente: El frío puede hacer que tu estoma se contraiga, dificultando la salida de los desechos. Utiliza ropa interior térmica o una bolsa de ostomía con aislamiento para mantener tu estoma a una temperatura adecuada.
✅ Hidrátate adecuadamente: Durante el invierno, es fácil olvidar beber suficiente agua. Sin embargo, es crucial mantenerse hidratado para prevenir la deshidratación y el estreñimiento.
✅ Cuida tu piel: El aire frío y seco puede irritar la piel alrededor de tu estoma. Utiliza una crema hidratante para mantener la piel suave e hidratada.
✅ Prepárate para emergencias: Si vives en una zona con condiciones climáticas extremas, asegúrate de contar con suministros adicionales de bolsas de ostomía y suministros médicos, para estar preparado ante cualquier eventualidad.