Centro de Salud Fe y Esperanza

17/07/2025

💙 Confía en profesionales con experiencia
📍 Centro de Salud Fe y Esperanza
📞 Agenda +56996277809
🌐 www.centrodesaludfeyesperanza.com

25/03/2025

La Dra. Yosandra Marcano te ofrece acompañamiento profesional en temas de ansiedad, estrés y salud emocional. Encuentra el apoyo que necesitas para mejorar tu bienestar. Agenda tu consulta y recibe orientación en cada paso

23/03/2025

💙 Fortalece tu relación con terapia de pareja 💙

Toda relación enfrenta desafíos, pero la clave está en cómo los enfrentamos. Si la comunicación se ha vuelto difícil, hay conflictos constantes o sienten que se están alejando, la terapia de pareja puede ser el primer paso para reconstruir y fortalecer su vínculo.

📍 Atención por telemedicina
📅 Agenda tu cita hoy mismo

En el Centro de Salud Fe y Esperanza, estamos aquí para acompañarlos en este proceso. 💙

23/03/2025

¡Damos la bienvenida a la Dra. Franzelis Olivares!

Nos complace presentar a la nueva integrante de nuestro equipo, la Dra. Franzelis Olivares, médico residente de psiquiatría. Su compromiso y experiencia fortalecerán nuestra misión de brindar atención en salud mental con excelencia y profesionalismo.

📍 Atención por telemedicina
📅 Agenda tu cita hoy mismo

💙 En el Centro de Salud Fe y Esperanza, tu bienestar es nuestra prioridad.

19/03/2025

🔹 ¿Sientes que el estrés, la ansiedad o las preocupaciones te abruman?

🔹 ¿Necesitas alguien con quien hablar y encontrar orientación profesional?

📅 ¡Agenda tu sesión con nuestra psicóloga y da el primer paso hacia tu bienestar emocional!

📍 Telemedicina
📞 Reserva tu cita: +569 96277809

🔄 Comparte este mensaje con quien lo necesite. Tu salud mental es importante. 💙

19/01/2025

¿Estás disfrutando tus vacaciones en cualquier rincón de Chile y necesitas atención médica? No te preocupes, te atendemos online estés donde estés. 🌐🩺 ¡Tu salud siempre está a un clic de distancia con nuestro servicio de atención médica online! Cuida de ti y de los tuyos, sin interrupciones

09/01/2025

El duelo es un proceso natural que nos ayuda a adaptarnos a una pérdida significativa. Reconocer tus emociones y buscar apoyo es clave para sanar.

¿Sabías que el duelo no solo afecta nuestras emociones, sino también nuestra salud física? Dormir mal, dolores de cabeza y falta de apetito son reacciones comunes. Aprender a manejarlo es fundamental.

¿Estás enfrentando una pérdida y necesitas apoyo? Agenda tu consulta de salud mental y comienza a trabajar en tu bienestar.

Dra. Yosandra Marcano

18/12/2024

¿Sabías que la ansiedad puede generar síntomas físicos intensos que se sienten como una reacción del cuerpo fuera de control?

Cuando experimentamos ansiedad intensa, nuestro cuerpo puede reaccionar de formas inesperadas. Reconocer los síntomas es clave para saber cómo enfrentarlos. En este video, aprenderás cómo identificar los síntomas más comunes de la ansiedad.

Aproximadamente 1 de cada 5 personas experimenta algún trastorno de ansiedad en su vida.
Los síntomas físicos, como palpitaciones, sudoración excesiva y dificultad para respirar, son comunes cuando el cuerpo entra en modo de alerta.
La ansiedad no siempre tiene una causa visible, puede aparecer en momentos de estrés, situaciones desconocidas o incluso sin una razón clara.

¿Qué hacer cuando experimentas estos síntomas?
1️⃣ Respira profundamente: Inhala profundamente por 4 segundos, sostén la respiración por 4 segundos y exhala lentamente por 6 segundos. Esto ayuda a calmar el sistema nervioso.
2️⃣ Enfócate en el momento presente: Trata de observar detalles a tu alrededor (colores, texturas) para reducir el enfoque en la sensación de pánico.
3️⃣ Relaja tu cuerpo: Realiza movimientos suaves o estiramientos para liberar tensión.
4️⃣ Habla con alguien de confianza: Expresar lo que sientes puede ser liberador y ayudarte a sentirte más apoyado.
5️⃣ Recuerda que estos síntomas son temporales: Aunque puedan sentirse abrumadores, son solo una respuesta de tu cuerpo al estrés.

✨ Si alguna vez has sentido estos síntomas, no estás solo. Aprende a reconocerlos y recuerda que hay maneras de manejarlos.

👉 Si necesitas apoyo profesional para gestionar la ansiedad, te invito a pedir una cita conmigo. Estoy aquí para ayudarte a encontrar herramientas efectivas para tu bienestar mental. 💚

Dra. Yosandra Marcano

22/05/2024

El vivir en un constante temor a sufrir crisis de pánico y el no comprender el por qué te sucede puede afectar tu calidad de vida.

Te invito a participar en esta charla, no te pierdas esta oportunidad

Es necesario que puedas comprender lo que se esconde detrás de una crisis de pánico, ya que es el primer paso para poder superarlo

Formulario de inscripción en el enlace de la bio.

28/03/2024

Ventajas de usar telemedicina:

🕒 Acceso rápido

🏠 Desde la comodidad del hogar

⏳ Reducción de tiempos de espera

🌍 Ampliación del alcance de los servicios médicos a áreas remotas

📄Todos los documentos en línea

⏰ Flexibilidad de horarios

🦠 Minimización del riesgo de contagio

21/02/2024