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Psicóloga de adolescentes - Isabella Soares

Casa
Chile
Santiago
Psicóloga de adolescentes - Isabella Soares

Tratamiento especializado para adolescentes y sus familias. Psicoterapeuta cognitivo conductual.

Hola, Soy Isabella Soares, psicoterapeuta especialista en adolescencia. Trabajo con los adolescentes y sus familias para que puedan descubrir su mejor versión y desarrollar sus habilidades para que puedan vivir una vida valiosa y significativa. Estoy constantemente estudiando y formándome en los tratamientos más efectivos en psicología, para ofrecer la mejor atención posible a los adolescentes y sus familias.

23/10/2024

🚨Post contiene SPOILER. 😅

18/10/2024

💡Una alternativa mejor es descomponer una conducta compleja en pasos menores y tratar de trabajarlos con el adolescente uno a la vez.

08/10/2024

👉 Te enseñaré los errores que cometí cuando empecé a atender adolescentes para que no los cometas tú también.
👇Escribe “curso” si quieres aprenderlo en el curso “Como formar una alianza terapéutica efectiva con el adolescente”.

25/09/2024

💡Esperar sentirse segura para hacer las cosas que quería poder hacer era en realidad el problema, no su inseguridad.

16/09/2024

💡Te explico, de una forma fácil, lo que es la Terapia de Aceptación y Compromiso.
👇💬 Cúentame si te hizo sentido.

10/09/2024

Tranquil@ que sentirse así es absolutamente normal.

04/09/2024

La rumia 🌀 como estrategia de evitación:

La rumia es una estrategia común para evitar emociones incómodas, y es crucial que les ayudemos a entender por qué recurren a ella y sus efectos negativos 💡.

En una sesión reciente con una adolescente, me contó que cuando siente que algo está fuera de su control 😳, empieza a rumiar, planificando cada posible escenario para evitar errores. Aunque al principio esto le da una sensación de seguridad, pronto se encuentra atrapada en un ciclo interminable de preocupación 🌀.
En lugar de sentir más control, acaba sintiendo cada vez más miedo.

La rumia, en lugar de ofrecer una solución real, tiende a aumentar la ansiedad y agotar la energía 🪫.

Nuestra tarea 💡 es ayudar a los pacientes a que se den cuenta de que hacer eso no solo es ineficaz, sino que a largo plazo puede empeorar su sensación de descontrol. Además, ayudarlos a ver que la energía invertida en rumiar ⚡️ es energía que se pierde en otras áreas importantes de su vida. 💭🛠️

29/08/2024

💡Se puede lograr mucho más con un enfoque sencillo y directo, sin complicaciones ni reglas innecesarias.

Te enseñare en este perfil psicoterapia con adolescentes de manera efectiva sin dividirlos en pedacitos 👩🏻‍🏫.

27/08/2024

El proceso terapéutico no es una maratón.

Pero ojo, tampoco está bien dejar que el tiempo pase y no preocuparnos por avanzar.

Hay que hacer lo que hay que hacer en el tiempo que corresponda.

A veces eso es rápido, a veces no.

22/08/2024

🎞️ En algunas fotos un poco de mi vida últimamente para ustedes.

Algo que yo no negocio es tener tiempo para mí. Me gusta mucho atender, no tengo dudas de que “nací” para eso, no me veo ni por un segundo haciendo otra cosa, PERO no acepto más que mi vida se trate solo de trabajar como psicóloga.

Cuando llegué a vivir a Chile, con un año de titulada, tenía mucho miedo de no tener trabajo, de no tener pacientes, de no ser conocida por mi trabajo.
¿Qué hice? Tomé todas (o casi todas) las oportunidades que surgieron para trabajar como psicóloga clínica.

Trabajé en varios centros, hospitales, en institutos y universidades dando clases, en mi consulta privada y en proyectos de investigación. Durante casi 7 años, no tenía tiempo para nada más que trabajar.

El problema fue que eso me llenaba la agenda desde temprano en la mañana hasta llegar a casa tarde en la noche; llegaba, y solo tenía tiempo para comer, y ya era hora de ir a dormir.

Me acuerdo que en uno de los viajes que hice a Brasil, quise visitar a mi psicóloga, quien acompañó mi proceso de mudanza a Chile. Le conté cómo era mi rutina y me dijo: “Viste que todo te iba a resultar bien, te das cuenta de cómo el miedo a que no tuvieras trabajo era irreal. Pero Isa, recuerda que la vida no es solo trabajar.”

Después de un burnout que tuve durante la pandemia por colapsar de tanto atender pacientes y trabajar, decidí cambiar mi vida.

Hoy no negocio tener tiempo para mí.

Y afortunadamente, puedo tener eso y trabajar haciendo lo que “nací” para hacer.

20/08/2024

👉 Si quieres aprender más sobre como construir una alianza terapéutica efectiva con los adolescentes para mantenerlos en terapia contigo, te invito al curso disponible en psicologiaefectiva.cl “Como formar una alianza terapéutica efectiva con el adolescente” 👈

14/08/2024

¿Y tú, agregarías alguna? 👇💬

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