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Salud San Ramón

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Salud San Ramón

Somos la Red de Salud Municipal - San Ramón. 💜
Horario de atención RRSS de 8:30 a 17:30 hrs.

30/01/2026

🥗 ALIMENTARSE BIEN TAMBIÉN ES CUIDARSE

🍎 Comer de forma equilibrada nos entrega la energía y los nutrientes que necesitamos para sentirnos bien cada día. Elegir alimentos frescos, preferir comidas caseras y respetar los horarios de alimentación ayuda a cuidar nuestra salud y bienestar.

🌱 No se trata de cambios grandes, sino de pequeños hábitos que, con el tiempo, hacen una gran diferencia en nuestra calidad de vida.

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28/01/2026

⛱️ VERANO SALUDABLE: LA INICIATIVA INFORMATIVA QUE CONCIENTIZA SOBRE HÁBITOS DE CUIDADO

🙌🏽 Este miércoles realizamos una exitosa jornada en la Piscina Municipal donde entregamos orientación, información y servicios enfocados en el autocuidado y la promoción de hábitos de vida saludable. Nuestros especialistas ofrecieron masajes express para nuestros vecinas y vecinos.

☀️Durante esta temporada veraniega, la Red de Salud Municipal está presente en la piscina municipal con el programa Elige Vida Sana, Espacios Amigables, Centro Alma y Cesfam Gabriela Mistral para acercar nuestros servicios a la comunidad en un espacio recreativo y familiar.

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27/01/2026

☀️ PROTÉGETE DEL CÁNCER DE PIEL

👀 El daño solar no siempre se nota de inmediato, pero se va acumulando con los años. Proteger tu piel no es sólo para el verano o la playa: es un hábito diario que impacta directamente en tu salud.

🧴 Incorporar la protección solar en tu rutina, observar los cambios en tu piel y no normalizar lesiones nuevas es parte del autocuidado responsable.

🩺 La detección temprana puede marcar la diferencia. Ante cualquier cambio, consulta oportunamente con un profesional de la salud.

🏥 Desde la Red de Salud Municipal te invitamos a prevenir, informarte y cuidarte cada día.

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22/01/2026

FORTALECEMOS LA SALUD EN SAN RAMÓN 🏥

🌻 Esta semana Inauguramos a través de nuestra Red de Salud Municipal, el Centro de Especialidades Médicas Girasol, un hito que refleja el trabajo colaborativo entre el Hospital Padre Hurtado y la Municipalidad de San Ramón.

👉🏽 Esta alianza encabezada por nuestro Alcalde Gustavo Toro permite acercar atenciones especializadas a la comunidad, mejorando el acceso y la continuidad del cuidado.

🤩 Seguimos avanzando para entregar una salud más oportuna, cercana y de calidad para nuestras vecinas y vecinos.

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21/01/2026

MANTENTE HIDRATADO

💧 Mantenerte bien hidratado es clave para sentirte con más energía durante el día. Tomar agua ayuda a que tu cuerpo funcione mejor, mejora la concentración y te acompaña en todas tus actividades diarias.

🍓 ¿Sabías qué? Incorporar aguas saborizadas naturales es una forma rica y sencilla de tomar más agua. Puedes usar frutas, verduras o hierbas para darle sabor sin azúcar y así crear hábitos saludables que cuidan tu bienestar.

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16/01/2026

☀️ CUIDA TU SALUD ESTE VERANO

📌 Aquí te dejamos algunas recomendaciones pensadas para acompañarte durante los días de calor y ayudarte a cuidar tu bienestar.

👉🏽 Pequeñas acciones diarias pueden marcar la diferencia. Revisa nuestras sugerencias y disfruta un verano más saludable.

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14/01/2026

☀️ SALUD EN TU VERANO

⛱️ Durante la mañana de este martes, realizamos una Feria de Salud en nuestra piscina municipal, junto a los programas: Espacios Amigables, Elige Vida Sana, Dental y Más Adultos Mayores Autovalentes, promoviendo el acceso a la salud y orientando a la comunidad.

🌿 Durante la jornada, vecinas y vecinos recibieron recomendaciones de autocuidado y hábitos saludables, fortaleciendo el bienestar y la prevención en este verano.

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12/01/2026

📌 CONOCE NUESTRAS PRESTACIONES DE SALUD

🏥 En la Red de Salud Municipal trabajamos para que accedas de manera oportuna a los servicios que necesitas, con horarios pensados para la comunidad.

💉 Vacunatorio, 📞 SOME Central, 🚑 Red de Urgencia 24 horas, 🏥 Centros de Salud, 💊 Farmacia y Bodega de Alimentos están disponibles para acompañarte en el cuidado de tu salud y la de tu familia.

🕒 Revisa los horarios de atención en este post y organiza tu visita con anticipación.

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09/01/2026

🟣 ASÍ FUNCIONA LA LEY MILA EN SAN RAMÓN

👨‍👩‍👧‍👦 Tu derecho es ser acompañado/a e informado/a en tus atenciones de salud. Si estás en tu Cesfam o SAPU de San Ramón, la Ley Mila te protege.

🤰 Niños, niñas, adolescentes y personas gestantes tienen derecho a elegir un acompañante durante sus atenciones, incluyendo preparto, parto y postparto.

🏥 Este derecho aplica en todas las atenciones: consultas médicas, exámenes, procedimientos y hospitalizaciones.

📍 En la Red de Salud Municipal promovemos una atención de salud más humana, respetuosa y cercana.

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07/01/2026

🫱🏼‍🫲🏻 CULTIVA HÁBITOS QUE TE HACEN BIEN

✨ El bienestar no ocurre de un día para otro: se construye en lo cotidiano, a través de decisiones conscientes que, con el tiempo, fortalecen nuestra salud mental y emocional.

🌿 Escucharte, respirar con calma, moverte, conectar con tu entorno y darte pausas durante el día también son formas reales de autocuidado.

👀 Aquí te dejamos pequeñas acciones para que las tengas en consideración.

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29/12/2025

🍏 REALIZAMOS EL CIERRE DEL PROGRAMA ELIGE VIDA SANA

🍉 Esta mañana, junto a usuarios y usuarias del Programa Elige Vida Sana, desarrollamos el cierre del año 2025. En esta oportunidad, destacamos a las y los participantes más comprometidos y motivados durante el ciclo anual.

🫱🏼‍🫲🏻 Agradecemos a cada uno y una de ustedes por su compromiso y por no bajar los brazos, porque con una vida sana vivimos mejor.

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23/12/2025

🎉 CERRAMOS EL AÑO EN EL CENTRO DE REHABILITACIÓN LA BANDERA

🫱🏼‍🫲🏻 Con mucha alegría realizamos el cierre del año del Centro de Rehabilitación La Bandera, en una jornada marcada por el encuentro, el compartir y la participación de nuestros usuarios y usuarias.

🏆 Además, se llevó a cabo una premiación a nuestros usuarios y usuarias, reconociendo su constancia, esfuerzo y compromiso a lo largo del año.

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Dirección

Santiago
8860000

Página web

http://www.municipalidadsanramon.cl/

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