Belén Araya Nutricionista

Belén Araya Nutricionista Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Belén Araya Nutricionista, Nutricionista, Las condes, Santiago.

Consulta nutricional online a todo CHILE, enfocado en personas mayores de 18 años, que sufren de sobrepeso u obesidad, diabetes, resistencia a la insulina, hígado graso, celiaquía e intolerancias alimentarias, vegetarianos, entre otros.

Por más mañanas de sonrisas, travesuras y pancakes 🥞
09/03/2025

Por más mañanas de sonrisas, travesuras y pancakes 🥞

Bienvenido 2025 ✨❤️Empezando con mis dos amores 😍
01/01/2025

Bienvenido 2025 ✨❤️
Empezando con mis dos amores 😍

Disfrutando este día primaveral con un heladito ✨😋 y que no hay nadie en stgo 😅
31/10/2024

Disfrutando este día primaveral con un heladito ✨😋 y que no hay nadie en stgo 😅

Aquí muy Nutri con mi snack de nueces en el paseo de ayer 😊🌸🌸 jejeje Día de sendero y después parque con mi peque y 👩‍❤...
08/09/2024

Aquí muy Nutri con mi snack de nueces en el paseo de ayer 😊🌸🌸 jejeje
Día de sendero y después parque con mi peque y 👩‍❤️‍👨

Qué team eres ? Perfeccionista o flexible?Te ha pasado que empiezas un tratamiento nutricional y quieres hacerlo perfect...
24/06/2024

Qué team eres ? Perfeccionista o flexible?

Te ha pasado que empiezas un tratamiento nutricional y quieres hacerlo perfecto? Obvio, yo sé que la mayoría queremos eso, avanzar rápido, no equivocarnos o no cometer ningún error. 

Lamentablemente el estilo perfeccionista es el que te impide avanzar, porque te quedas estancado en eso pequeño que no lograste hacer y esto es algo muy común que suelo ver en consulta. 

Te invito a reflexionar sobre esto y empezar a ser más FLEXIBLE, a darte tu tiempo, a permitir equivocarte y empezar de nuevo. 

No tiene que ser todo o nada, pequeños cambios generan grandes resultados 🙌🏻🙌🏻.

¡CONCURSO DÍA DE LA MADRE 🤩🤩🤩✨!En honor a todas las mamás que me siguen, voy a sortear una asesoría nutricional online e...
06/05/2024

¡CONCURSO DÍA DE LA MADRE 🤩🤩🤩✨!

En honor a todas las mamás que me siguen, voy a sortear una asesoría nutricional online entre todas quienes participen 🫶🏼

¿Cómo participar?
1. 🩷 Dale like a este post
2. Sigue mi cuenta
3. 👥 etiqueta a otra mujer que quieres que gane este concurso.
✨Para más posibilidades de ganar comparte este post en tu historia y etiquetame.

Los resultados los publicaré en mis stories el próximo domingo 12 de mayo.

¡Mucha suerte! 🍀

❤️Buen día ✨❤️Acá les dejo algunos testimonios de mis pacientes que comparten su experiencia para que se motiven! ...
30/04/2024

❤️Buen día ✨

❤️Acá les dejo algunos testimonios de mis pacientes que comparten su experiencia para que se motiven!




🙌Como hay gente nueva, quiero empezar la semana presentándome y contándoles un poco de mi!❤️Deslicen las imágenes!🥰Que t...
22/04/2024

🙌Como hay gente nueva, quiero empezar la semana presentándome y contándoles un poco de mi!

❤️Deslicen las imágenes!

🥰Que tengan hermosa semana❤️






BENEFICIOS del pan de masa madre!El fin de semana comí un desayuno muy rico, con un pan de masa madre integral DELICIOSO...
13/03/2024

BENEFICIOS del pan de masa madre!

El fin de semana comí un desayuno muy rico, con un pan de masa madre integral DELICIOSO y se me ocurrió compartirles los beneficios que podemos obtener con este tipo de 🍞, que como pueden ver a continuación son muchos !!!

✨Mejora la flora intestinal gracias a la fermentación de la harina con el agua que genera levaduras y bacterias lacticas.
✨Facilita la digestión porque durante la fermentación de la masa madre se lleva a cabo un proceso de predigestion del almidón, lo que significa que el cuerpo humano rqese menos tiempo en procesarlo.
✨Menor índice glucémico, ya que la fermentación fe masa madre puede modificar la estructura de las moléculas de carbohidratos.
✨ Si se elabora la masa con harinas integrales se facilita una mejor absorción de nutrientes, tales como vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12, vitamina E, hierro, magnesio, calcio, fósforo, zinc y potasio.
✨ Menos procesado



Conocías los beneficios del pan de masa madre?

BENEFICIOS del pan de masa madre! El fin de semana comí un desayuno muy rico, con un pan de masa madre integral DELICIOS...
13/03/2024

BENEFICIOS del pan de masa madre!

El fin de semana comí un desayuno muy rico, con un pan de masa madre integral DELICIOSO y se me ocurrió compartirles los beneficios que podemos obtener con este tipo de 🍞, que como pueden ver a continuación son muchos !!!

✨Mejora la flora intestinal gracias a la fermentación de la harina con el agua que genera levaduras y bacterias lacticas.
✨Facilita la digestión porque durante la fermentación de la masa madre se lleva a cabo un proceso de predigestion del almidón, lo que significa que el cuerpo humano rqese menos tiempo en procesarlo.
✨Menor índice glucémico, ya que la fermentación fe masa madre puede modificar la estructura de las moléculas de carbohidratos.
✨ Si se elabora la masa con harinas integrales se facilita una mejor absorción de nutrientes, tales como vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B12, vitamina E, hierro, magnesio, calcio, fósforo, zinc y potasio.
✨ Menos procesado



Conocías los beneficios del pan de masa madre?

Feliz día de la mujer 💐! Especialmente a todas mis pacientes que son todas unas mujeres power 💥💥
08/03/2024

Feliz día de la mujer 💐!
Especialmente a todas mis pacientes que son todas unas mujeres power 💥💥

Holaa ! Cómo están?Seguimos en el item desayuno 🥣Les quiero compartir estás ideas 💡de reemplazos para mejorar el aporte ...
06/03/2024

Holaa ! Cómo están?

Seguimos en el item desayuno 🥣

Les quiero compartir estás ideas 💡de reemplazos para mejorar el aporte nutricional con lo que obtendrán más fibra, vitaminas, minerales y lo mejor es que se sentirán satisfechos por más tiempo.

👀⚠️ ATENCIÓN

No quiere decir que nunca puedes comer las otras opciones, por supuesto que de vez en cuando si, pero lamentablemente no son alternativas nutritivas y muchas veces pueden causar más hambre o antojos. 

✨✨Recuerda que pequeños cambios hacen la diferencia! 

Dirección

Las Condes
Santiago

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Belén Araya Nutricionista publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Belén Araya Nutricionista:

Atajos

Compartir

Categoría