Grupo Cetep

05/01/2026

Si Stranger Things nos enseñó algo, es que la mente también tiene batallas invisibles.

😪El dolor no aparece de la nada, el aislamiento no ayuda… y la conexión sí puede salvar.🙌

Hablar, pedir ayuda, acompañar, validar emociones y cuidar la salud mental no es ficción.

Es necesario. Es real. Es humano. 💜

Si esto te resonó… compártelo. Quizás alguien lo necesita más de lo que crees. ✨

02/01/2026

😬La espera de los resultados puede generar ansiedad, miedo y mucha presión. Y está bien sentirlo.

Para nuestra psicóloga infanto-juvenil Sandra Arancibia “lo importante es acompañar con cariño, poner límites a los pensamientos negativos y recordar que un resultado NO define quién somos”. 💛

😑Si la ansiedad se vuelve abrumadora, buscar apoyo profesional siempre es una opción segura y valiente.

31/12/2025

✨🎉 Feliz 2026 🎉✨
Que este nuevo año esté lleno de salud mental, bienestar integral y mucho aprendizaje 🌱🧠
En Grupo Cetep, junto a nuestras distintas unidades, te deseamos un 2026 lleno de crecimiento, equilibrio y cuidado constante.

Estamos aquí para acompañarte, cuidar tu bienestar y darte el mejor apoyo en cada etapa. 💙
¡Que sea un gran año para ti! ✨

31/12/2025

Que el 2026 no te pida perfección, sino bienestar.

Metas que puedas abrazar, descanso que puedas sentir y un poquito más de calma para cada día.

Y si aparecen desafíos (porque siempre aparecen),
que te encuentren con herramientas, apoyo y esperanza.
✨😄

Feliz Año Nuevo de parte de Grupo Cetep 💙

30/12/2025

Año Nuevo suele mostrarse como fiesta, abrazos y fuegos artificiales… pero para muchos es una fecha pesada.

Si estás solo, si estás en duelo o si simplemente no tienes ganas de celebrar, no tienes por qué exigirte felicidad instantánea.

Lo válido también es:
* Cenar algo simple.
* Apagar el teléfono.
* Recordar.
* Dormir temprano.
* Hacer un ritual que te haga bien.
🎇 Tu valor no cambia por cómo pases el 31.

Hagamos que este Año Nuevo también sea un espacio seguro para quienes están transitando momentos difíciles. 🤍

26/12/2025

📌 Muchos niños y adolescentes que tienen problemas de atención, concentración o hiperactividad pueden pasar por etapas normales del desarrollo… pero también pueden necesitar acompañamiento.

Con este carrusel te contamos:
– Cuántos casos hay en Chile hoy.
– Los distintos tipos de TDAH que existen.
– Qué señales observar.
– Cuándo puede tratarse solo de una fase… y cuándo actuar.

💡 Guarda este post para consultarlo cuando lo necesites y compártelo con alguien que pueda estar buscando respuestas.

Fuente: OMS; MINSAL – Guía Clínica TDAH; CDC; AAP; NIMH; DSM-5.

24/12/2025

Los mejores regalos no se compran: se sienten.

Dormir bien, menos estrés, alegría auténtica y esperanza para lo que viene. 😄✨

Feliz Navidad de parte de Grupo Cetep.

19/12/2025

📢 En Chile, 1 de cada 3 mujeres ha sufrido violencia de pareja.
Y la mayoría nunca lo contó… ni pidió ayuda.

La violencia casi nunca comienza con un golpe: empieza con control, celos, silencios obligados, miedo y aislamiento.

Se instala lento… hasta que ya es demasiado tarde.

Por eso es clave que todos —amigos, vecinos, familia— sepamos reconocer las señales y no minimizarlas.

Hablar puede salvar una vida. 💛

En Grupo Cetep, acompañamos, orientamos y guiamos procesos de protección y bienestar emocional.

Porque nadie debería vivir esto en silencio.

💙 Comparte este mensaje con quien creas que puede necesitarlo.

Fuente: ONU

17/12/2025

16/12/2025

A veces entender lo que sentimos es más fácil cuando lo vemos hecho arte 🎨💛.

En esta Navidad regala Los Colores de la Salud Mental, un libro que busca visibilizar emociones, promover el bienestar y entender la creatividad como puente importante de sanación para la salud mental💚
cultura es una corporación sin fines de lucro que impulsa acciones culturales y exposiciones itinerantes para inspirar el cuidado de la salud mental a través del arte 🎨

📖Este libro incluye las obras con el relato de los artistas además de artículos sobre autocuidado desarrollados junto a profesionales de salud.

El 100% de los ingresos de la venta del libro impreso son para financiar las exposiciones y murales de la corporación.

📱Versión digital disponible de forma gratuita.

15/12/2025

Hablar, escuchar y validar también son formas de cuidar la salud mental.

Cuando abrimos espacios de diálogo, enseñamos a las niñas, niños y adolescentes que sus emociones tienen valor y que expresarse también sana. 💚

En Grupo CETEP creemos que fortalecer la comunicación es fortalecer el bienestar emocional.