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Psicólogos Conectados, Santiago (2026)

03/08/2020

Cada inicio de semana, "Queremos hacer las cosas mejor" por eso cada día levántate con tu mejor sonrisa y pensamientos de positivismos, que te motiven a cumplir con cada actividad. Ciertamente todo suma, pero tu actitud es fundamental para hacer de tus metas una realidad.

22/07/2020

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22/07/2020

💛Tipo de alteraciones en la memoria
👉Alteraciones de la memoria de fijación
Este tipo de alteraciones se caracterizan por presentar fallos en el proceso de fijación. Esta actividad resulta imprescindible para poder recordar ya que si esta no funciona, el recuerdo no consigue formarse y la memoria queda vacía de contenido.
👉Total o masiva
Se caracteriza por padecer una incapacidad total de fijar vivencia. Un caso muy significativo es el que se produce en el síndrome de Korsakoff, una alteración producida por el alcoholismo crónico y algunos traumatismos craneoencefálicos. En estos casos, el enfermo está incapacitado para fijar en su mente la totalidad de los acontecimientos que ocurren en su alrededor.
👉Lacunar
Esta condición no constituye propiamente una alteración de la memoria de fijación sino que se produce como consecuencia de una profunda alteración de la conciencia.
👉Parcial
Finalmente, en este último tipo de alteración de la memoria de fijación, la capacidad de retener información nueva se encuentra inhibida o disminuida. La persona puede presentar cierta capacidad de fijar información en sus estructuras cerebrales pero con mayores dificultades y con menor eficacia que el resto de gente.
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22/07/2020

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22/07/2020

💛Los recuerdos que se han "perdido" por la amnesia se pueden recuperar mediante la activación de las células del cerebro con luz. Así lo ha determinado un equipo de investigadores del Massachusetts Institute of Tecnologie (MIT) que fue capaz de reactivar la memoria usando una tecnología conocida como optogenética.

👉Durante años los neurólogos han debatido si la amnesia retrógrada -causada por lesiones traumáticas, estrés o enfermedades como el Alzheimer- se inicia con el daño a las células específicas del cerebro, por lo que la memoria no se puede almacenar, o si es porque se bloquea el acceso a los recuerdos impidiendo su recuperación.
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18/07/2020

✨Como cuidar a los familiares o pacientes que sufren de alzhéimer?

1. Pregunta al médico y a los expertos: cuando acudas a la consulta con el médico, haz todas las preguntas que tengas, especialmente sobre la progresión de la enfermedad y las opciones de tratamiento que mejor alivian los síntomas. Cuanta más información tengas, mejor podrás ayudar. Ponerse en contacto con asociaciones de pacientes , centros de día y grupos de apoyo es muy recomendable tanto para la persona afectada como para el cuidador y es una excelente forma de conocer en profundidad lo que está sucediendo.

2. Sé flexible y adapta la rutina: aprovecha los momentos del día en que la persona está menos confundida y con más disposición a cooperar para realizar las tareas más difíciles.

3. Comunicación: al hablar con la persona con Alzheimer, llámala por su nombre para asegurar que tienes su atención, háblale con un tono pausado y amable, dándole tiempo para encontrar las palabras correctas y expresarse.

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18/07/2020

Como cuidar a los familiares o pacientes que sufren de alzhéimer?

1. Pregunta al médico y a los expertos: cuando acudas a la consulta con el médico, haz todas las preguntas que tengas, especialmente sobre la progresión de la enfermedad y las opciones de tratamiento que mejor alivian los síntomas. Cuanta más información tengas, mejor podrás ayudar. Ponerse en contacto con asociaciones de pacientes , centros de día y grupos de apoyo es muy recomendable tanto para la persona afectada como para el cuidador y es una excelente forma de conocer en profundidad lo que está sucediendo.

2. Sé flexible y adapta la rutina: aprovecha los momentos del día en que la persona está menos confundida y con más disposición a cooperar para realizar las tareas más difíciles.

3. Comunicación: al hablar con la persona con Alzheimer, llámala por su nombre para asegurar que tienes su atención, háblale con un tono pausado y amable, dándole tiempo para encontrar las palabras correctas y expresarse.

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17/07/2020

💛Dibuja tus recuerdos
Escribir es una buena táctica para recordar. Dibujar un boceto que exprese el recuerdo también. Si se trata de algo complicado, como una acción, comprobaremos que el esfuerzo realizado para plasmarlo gráficamente permite almacenar mejor lo que se quiere guardar en la mente.
💛Duerme al dormir nuestra mente consolida los recuerdos. El tiempo que pasamos durmiendo, desconectados del mundo, permite asentar los acontecimientos importantes del día y pasarlos a la memoria a largo plazo.
💛La actividad física mejora la memoria porque estimula el flujo de sangre al cerebro y reduce los riesgos de demencia. Los ejercicios aeróbicos (caminar, nadar, correr, montar en bici) aumentan el tamaño del hipocampo, según algunas investigaciones. Esta zona del cerebro se relaciona con el aprendizaje y la memoria verbal. Los ejercicios de musculación, por ejemplo, no obtienen los mismos resultados.

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17/07/2020

Dibuja tus recuerdos
Escribir es una buena táctica para recordar. Dibujar un boceto que exprese el recuerdo también. Si se trata de algo complicado, como una acción, comprobaremos que el esfuerzo realizado para plasmarlo gráficamente permite almacenar mejor lo que se quiere guardar en la mente.
💛Duerme al dormir nuestra mente consolida los recuerdos. El tiempo que pasamos durmiendo, desconectados del mundo, permite asentar los acontecimientos importantes del día y pasarlos a la memoria a largo plazo.
💛La actividad física mejora la memoria porque estimula el flujo de sangre al cerebro y reduce los riesgos de demencia. Los ejercicios aeróbicos (caminar, nadar, correr, montar en bici) aumentan el tamaño del hipocampo, según algunas investigaciones. Esta zona del cerebro se relaciona con el aprendizaje y la memoria verbal. Los ejercicios de musculación, por ejemplo, no obtienen los mismos resultados.
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17/07/2020

💛Durante la fuga, las personas tienen una apariencia normal y sus actos son normales, o solo parecen ligeramente confundidos, y no llaman la atención. Sin embargo, cuando termina la fuga, la persona se encuentra de repente en una situación nueva sin recordar cómo ha llegado hasta ahí o lo que ha estado haciendo. En este punto, mucha gente se siente avergonzada o molesta porque no puede recordar lo que pasó. Algunas personas tienen miedo. Si presentan confusión, pueden llamar la atención de autoridades médicas o legales.

👉Cuando termina la fuga, muchas personas recuerdan su identidad y su vida anteriores al comienzo de la fuga. Sin embargo, para otras, el recuerdo tarda más tiempo y se produce de forma más gradual. Algunas personas nunca llegan a recordar partes de su pasado. En muy pocos casos la persona no recuerda nada o casi nada de su pasado durante el resto de su vida.

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