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Psicóloga Marianella Ruiz/ Vence el Miedo a hablar en Público

Casa
Chile
Santiago
Psicóloga Marianella Ruiz/ Vence el Miedo a hablar en Público

Esta página ha sido diseñada para promover el programa "Presentar sin Miedos", creado por la psic?

"Presentar sin miedo" es un programa creado por la psicóloga clínica Marianella Ruiz Cortés, que aporta herramientas para realizar presentaciones en público de manera segura, ampliando las proyecciones profesionales de quienes sienten temor al enfrentar audiencias. Este programa consta de 5 pasos, con sesiones grupales e individuales, destinadas a empoderar al participante, cambiando para siempre su comportamiento en público.

13/05/2025

AMARNOS PARA TRANSFORMARNOS❤️DEDICARNOS TIEMPO PARA CUIDARNOS, ESCUCHAR NUESTRO INTERIOR Y SACAR LA VOZ…
IMAGINA ESTO...
Estás de pie frente a un grupo de personas y...hablas segura con confianza en ti misma, logras conectar con tu público, te muestras, compartes todo lo que sabes
Ya no te escondes, ya no inventas excusas para no hablar, ya no sientes que el corazón está a punto de salir por tu boca, porque ahora DISFRUTAS
💔 Porque sabes lo que es callarte por miedo
Lo que duele salir de una reunión sintiendo que no dijiste lo que querías decir ❤️‍🩹
Lo que pesa quedarse callada cuando sabes que tu mensaje importa
¿Cómo lograr está transformación?
Trabajando en ti misma, regalándote la posibilidad de APRENDER un modo distinto y dejar de creer en esas ideas “añejas” que lo único que hacen en ti, es que dudes constantemente 😥
En eso pensé hoy ...¿cómo sería tu vida si te decidieras a regalarte está transformación?
Te comparto mis reflexiones de inicio de semana, espero te lleven a inspirarte y a tomar acción porque hablar en público 💪🤓
Como siempre mención especial, por está hermosa y sentida foto, a mi profe y fototerapeuta 📸

06/05/2025

HABLAR EN PÚBLICO NO ES UN TALENTO…
✨ ES UN ENTRENAMIENTO
Y abrirnos, mostrarnos, compartir lo que hacemos, también lo es 👊
Estar en silencio está bien, pero también es importante volver a abrirnos para conectar, inspirar y hacer llegar nuestro trabajo a quienes lo necesitan 🫶
Este mes se vienen cosas nuevas que me tienen muy entusiasmada 🤩🥳
Gracias por ser parte de esta comunidad , ya vuelvo con más contenido para ustedes 🥰

14/04/2025

EL MIEDO, EL ESTRÉS NO ALEJA DE LA RISA, DEL SENTIDO DEL HUMOR QUE NOS SALVA EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES
Hoy en un artículo leí la siguiente frase que quiero compartir contigo “la risa asusta al miedo”
Cuando vamos a hablar en público queremos hacerlo tan perfecto, que nos volvemos muy serias, muy profesionales, pero desconectadas del placer de ese momento
El transmitir que estás disfrutando de lo que haces es lo más importante cuando hablas en público 🥳
Podemos usar nuestro sentido del humor para darle un giro a nuestras malas experiencias hablando en público y a nuestros miedos 💪
¿Qué pasaría sí… ? Te rieras más de ti misma cuando te pasen “chascarros” al hablar, para mejorar sin pretender ser perfecta 🤩
Esta foto me encanta porque antes de tomarla me caí al mar congelado, literal, me dio un ataque de risa, por supuesto que la escena ya no era perfecta, pero para la foto fue un momento preciso e imperfecto, nada programado...para esto es lo REAL 😁😜
Te invito a que está semana te fijes ¿cuánto te ríes? ¿cuántas veces? ¿cuánto disfrutas? o ¿qué tan seria estás cuando tienes que hablar? ¿cuánto te ríes de tus errores?

14/04/2025

EL MIEDO, EL ESTRÉS NOS ALEJA DE LA RISA, DEL SENTIDO DEL HUMOR…QUE NOS SALVA EN LOS MOMENTOS DIFÍCILES
Hoy leí, en un artículo, la siguiente frase que quiero compartir contigo “la risa asusta al miedo”
Cuando vamos a hablar en público queremos hacerlo tan perfecto, que nos volvemos muy serias, muy profesionales, pero desconectadas del placer de ese momento y del público 😢
Transmitir que estás disfrutando de lo que haces es lo más importante cuando hablas frente a otros 🥳
Podemos usar nuestro sentido del humor para darle un giro a nuestras malas experiencias hablando en público y a nuestros miedos 💪
¿Qué pasaría si…? Te rieras más de ti misma cuando te pasen “chascarros” al hablar, para mejorar sin pretender ser perfecta 🤩
Esta foto me encanta porque antes de tomarla me caí al mar congelado, literal, me dio un ataque de risa, por supuesto que la escena ya no era perfecta, pero para la foto fue un momento preciso e imperfecto, nada programado...para esto es lo REAL 😃🤭
Te invito a que está semana te fijes ¿cuánto te ríes? ¿cuántas veces? ¿cuánto disfrutas? o ¿qué tan seria estás cuando tienes que hablar? ¿cuánto te ríes de tus errores?

21/01/2025

ASÍ PARTIMOS ESTE AÑO… CUMPLIENDO UN SUEÑO 🤩 FEM POWER
Fue de esas ideas locas, que se piensan y se hacen, sin saber mucho como se avanza, pero hacia adelante fuimos con todo 💪
Y así fue un sueño compartir con más mujeres profesionales en un espacio de confianza, disfrute y aprendizaje para comenzar inspiradas y tomando acciones este 2025 🎉
Al igual que a ti, seguramente que la vorágine de la vida, te agarra y no te suelta, bueno eso me pasó...
Pero la alegría y orgullo por este logro aún está vivita en mi 😁así es que con algunos días de retraso estoy aquí contándote sobre la maravillosa experiencia que compartí junto
Estamos felices porque la hicimos! Trabajamos en equipo, estuvimos a tablero vuelto y estaban todas muy contentas por la experiencia, que más? Todo un éxito 👏
¡Esperamos que vengan muchos más! y así entrenamos nuestra habilidad para hablar en público e inspiramos a más mujeres a que vayan por sus sueños, NO sin miedo, sino atravesándolo, para alcanzarlos 🙌
Como siempre mención especial a mi profe por este hermoso registro 📸
Excelente semana de verano para todas, gracias por estar aquí 🫶

08/01/2025

YA SE VIENE FEME POWER ESTE JUEVES 9 DE ENERO A LAS 19 hrs
Será un encuentro de networking, inspiración y disfrute, tendremos charlas, happy hours y concursos son regalos sorpresas 🎊
Tenemos de sponsors con carteras de lujo y para nuestro happy hour y también el lente privilegiado de 📸
Será un evento imperdible e inolvidable ❤️❤️gracias a las personas que nos han ayudado a difundir .kinesiologia .reinventate 🫶
Las esperamos este jueves 9 de enero ☺️

13/12/2024

“EL MIEDO NO EVITA LA MUERTE. EL MIEDO EVITA LA VIDA” Naguib Mahfuz.
Está frase me la envió mi psicóloga, mi maestra que este año uffff ha sido fundamental su ayuda es una grande! ❤️
Luego de nuestra sesión de hoy… quedé en reflexión y con la necesidad de ayudar a mi mente a poner el foco en mis logros, y que a pesar de las dificultades, igual tengo momentos de mucha alegría y gratitud 💕
Si, soy una mujer que siente muchos miedos, algunos de ellos han nacido de experiencias dolorosas y otros solo están en mi mente 🧠
En el miedo escénico es igual, puede nacer de situaciones traumáticas o simplemente puede estar en tu mente, en ambos casos desgasta, fatiga y nos hace poner el foco SOLO EN LO NEGATIVO, en lo que no funciona 🥹
Quiero decirte que sé lo que se siente, también sé lo que se siente estar atrapada en pensamientos negativos y también sé que el dolor es real…pero si vas de a poco y con ayuda SE PUEDE 🙌 vencerlo y avanzar 💪
Te dejo este carrusel que sé que puede serte de mucha utilidad y te comparto mi experiencia, porque pensamos que estamos solas y NO eres la única, abrir la mente para ir más allá y atreverse a vivir la vida a pesar del miedo…
Lindo finde!!! yo mañana disfruto con mis clientas súper valientes de PRESENTA SIN MIEDO ☺️

20/11/2024

LES COMPARTO EL GRAN TESTIMONIO DE MASI QUE AL IGUAL QUE TÚ, SUFRÍA DE MIEDO ESCÉNICO ..Aquí nos cuenta sobre su experiencia en el programa PRESENTA SIN MIEDO ..Habla de la importancia de compromerterse consigo misma y buscar ayuda profesional. 👏. Señala que hay mucha información en las redes, pero estar acompañada de alguien que te enseñe el paso a paso es ¡mucho mejor! 😃..Masi dice “El hecho que me corrigieran para mejorar, lo encontré ¡fabuloso!” ..Te invito a que las escuches y si tu sientes que el miedo escénico te limita, te animes a tomar acción, para dejar el miedo atrás de una vez!!..

15/11/2024

LA CLAVE PARA VENCER EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO ESTÁ EN DISFRUTAR ¿Y como haces eso???!???
Bueno nosotras el finde que pasó, con mis clientas del programa PRESENTA SIN MIEDO nos pusimos a jugar, si a JUGAR con el movimiento, la palabra y la imagen 😉
Improvisamos con el cuerpo y las palabras, jugamos y nos reímos de lo que iba apareciendo, el placer es lo opuesto a la ansiedad, entonces como empiezas a disfrutar, el miedo va quedando más pequeñito 🫶
Conectamos con el placer 🔥 y también trabajamos en re mirar y re evaluar la percepciones que tenemos de nuestra imagen, que también nos influyen al momento de hablar en público 🤓
Y esto lo logramos con una invitada muy especial para mí la profe quien nos vino a inspirar para en hacernos autorretratos y disfrutar de nuestra imagen al momento de grabarnos 😉 MUCHAS GRACIAS!!
Ayy!!! Fue un taller increíble, redondito, la verdad es que disfruto muchísimo cuando veo los avances y como se desafían cada una de mis valientes clientas/estudiantes ❤️🏅
Pienso que todas las que sentimos miedo escénico es tan importante aprender a vencerlo y disfrutar, porque pucha que la pasamos mal cuando no logramos controlar el miedo 😧
Espero poder inspirarte a tomar acción 💪 y ese es mi mantra por estos días 🙌

12/11/2024

ERES DE LAS PERSONAS QUE SIENTE QUE EL MIEDO ESCÉNICO LAS PARALIZA… 🥹
Te comparto aquí 5 de mis mejores estrategias para afrontar el miedo y pasar del miedo al gozo escénico 😃
Ahora es muy importante que las practiques y seas constante para que la magia 🪄 ocurra 😉
¡Vamos que se puede! Y si necesitas de mi ayuda para superar el miedo escríbeme un DM 🤓

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