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Psicóloga Marianella Ruiz/ Vence el Miedo a hablar en Público

Casa
Chile
Santiago
Psicóloga Marianella Ruiz/ Vence el Miedo a hablar en Público

Esta página ha sido diseñada para promover el programa "Presentar sin Miedos", creado por la psic?

"Presentar sin miedo" es un programa creado por la psicóloga clínica Marianella Ruiz Cortés, que aporta herramientas para realizar presentaciones en público de manera segura, ampliando las proyecciones profesionales de quienes sienten temor al enfrentar audiencias. Este programa consta de 5 pasos, con sesiones grupales e individuales, destinadas a empoderar al participante, cambiando para siempre su comportamiento en público.

27/04/2026

CUANDO COMPARTIMOS NUESTRAS EXPERIENCIAS EN UN ESPACIO SEGURO, PODEMOS APRENDER A PESAR DE SENTIR MIEDO ❤️‍🩹
El trabajo grupal que hacemos en mi programa PRESENTA SIN MIEDO ayuda a cada una recupere la confianza, compartiendo experiencias, exponiéndose pasa o paso sin presiones ni juicios ☺️
Trabajar en ti misma para vencer el miedo escénico es el mejor regalo que puedes hacerte para cumplir los sueños, que quizás aún no logras imaginar para ti ❤️‍🩹🥹❤️‍🩹
Buen inicio de semana chicas!!
Como siempre mención especial a mi profe en las 📸

22/04/2026

“EL MIEDO NO EVITA LA MUERTE, EL MIEDO EVITA LA VIDA” Nagib Mahfuz
Amo está frase!! y si yo también soy una mujer que siente muchos miedos, algunos de ellos han nacido de experiencias dolorosas y otros solo están en mi mente 🧠
En el miedo a hablar en público pasa exactamente lo mismo, puede ser que viviste una experiencia donde lo pasaste muy mal exponiéndote o quizás solo por como piensas en esa situación 🥹🤓
El tema es que independientemente como haya nacido ese miedo en ti, lo importante es que puedes aprender a manejarlo, regularte y aprender a hablar en público, con confianza y DISFRUTANDO 👏🙌❤️

21/04/2026

NO SIEMPRE LO QUE SIENTES, ES SOLO MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO
Muchas veces tiene que ver con TOOODA la información que tu cerebro está procesando en ese momento y los niveles de ansiedad se vuelven muy altos
Entender que te está pasando en ese momento es super importante para que puedas trabajar lo que necesitas para hablar en público con seguridad, no es solo que “eres insegura”
Este es un tema que me fascina mucho, sobre que hay muchas de las personas que sienten este pánico escénico son neurodivergentes, voy a estar con .catalinaacuna quien es experta en el tema!! ya y no te cuento más!
Para que nos acompañes y te reserves este Miércoles 22 de abril a las 20:30 hrs Chile.
¡Las esperamos!
Como siempre mención especial en las 📸 la profe ❤️

17/04/2026

AY!! SER VALIENTE PARA AFRONTAR LOS MIEDOS, NO QUIERE DECIR QUE LOS DEJES SENTIR 😬
El miedo y la ansiedad son emociones, como la alegría 🤩 lo que pasa es que, no son tan populares 🫠 o al menos no es tan popular reconocer que las sentimos 🤓
Aquí te comparto mi kit de herramientas cuando estoy muuuy ansiosa
1. No niego sentirlo y detecto mis señales… despierta a las 5 am (eso es clavado entre las 5/ 5:30 am) mmm mi cuerpo me avisa ❤️‍🩹
2. Me ocupo de meditar para bajar mis niveles de cortisol, el tiempo que sea necesario 1 o 2 horas
3. Me alimento bien, para mí es hacerme algo rico huevitos,jugos de verduras y un cafecito jajaja es como lo que te guste sin enjuiciarte. Lo que sí el azúcar está afuera porque aumenta la ansiedad 🤓
4. Luego moverme, ir al suelo literal, sentirme sostenida, música que me guste, escuchar mi cuerpo
5. De cuando estoy más tranquila estoy lista para hacerme cargo de los que puedo manejar, o sea lo que realmente puedo controlar… el resto aceptación radical, compasiva, no se lo que me haga sentir mejor en el momento ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹
Estoy segura que alguna de las herramientas de mi kit de primeros auxilios emocionales te puede servir
Me encantaría saber cuáles herramientas son parte de tu kit ☺️

14/04/2026

¿SABÍAS QUE UN 75% DE LA POBLACIÓN SIENTE MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO?
Y QUE UN 20% siente que ese miedo la limita en su desarrollo profesional, perdiendo oportunidades, mejores ingresos y quedando muchas veces en ocultas sin ser vistas en su máximo potencial 😱
Si esto te pasa a ti, y desde hace mucho tiempo, déjame decirte que si trabajas comprometida contigo puedes superar el miedo y aprender a hablar segura y disfrutar!!! 👏👏.
Escríbeme y te cuento más sobre mi metodología PRESENTA SIN MIEDO y de cómo puedo ayudarte a lograr hablar segura 🤓💪👏

11/04/2026

SI ERES UNA MUJER PROFESIONAL Y TIENES QUE HABLAR EN PÚBLICO CONSTANTEMENTE O LIDERAR REUNIONES
Y sientes que el miedo escénico no te deja mostrar todo tu potencial, te sientes insegura y tú cuestionas tus capacidades, aunque sabes que eres muy capaz
Conversemos en una sesión de evaluación Gratuita y sabremos si mi método PRESENTA SIN MIEDO es para ti ☺️
Escribe sesión y te envío la información para que postules a la sesión

Dirección

Eleodoro Yañez 2290 Of 34
Santiago
7501229

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00

Página web

http://www.marianellaruiz.com/

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